Jakie

Szocho pisal ze leucyna razem z carbo wystarcza jako antykatabolik po treningu silowym. zawsze sceptycznie podchodzilem do czegos takiego wiec i tym razem chce zeby sie ktos na ten temat wypowiedzial. oplaca sie to ? jakie produkty i ceny ? jaka skutecznosc ?

Mam zamiar kupic ochraniacze (nie zadrogie ;p) ale nie bardzo wiem jakie sa dobre. Czy ktos ma takie (SIXSIXONE RACE LITE) moze znacie ich wady zalety? Czym nalezy sie kierowac przy zakupie takiego sprzetu?

To częste zjawisko u zawodników mających minimalny poziom tkanki tłuszczowej czy wody pod skórą, że brzuch jest większy niż klata. Może to mięśnie, może coś innego. Wyobraźcie sobie jakie brzuchy muszą mieć na diecie masowej.

Dzieki BPL-G kupie gainerka z olimpa a reszte z posiłków i bedzie dobrze dieki za wachową porade odezwe sie po kuracij :) i powiem jakie były wyniki dzieki jeszcze raz i POZDRAWAIM

a jakie połączenie stacka i spalacza daje najlepsze rezultaty ??

Jakie znacie tytuły filmów o sterydach (mogą być angielskie)? Dzięki z góry.

1- o ile dobrze rozumiem przez zachowanie tygodniowego bilansu masz na mysli zjadanie tych umownych 2300kcal w dni nie treningowe i powiedzmy tych 2500 w dni treningowe tak? 2- Chciał bym jeszcze sie dowiedzieć jak dokładnie ma wpływ dostarczenia przed treningiem wegli prostych i bialka, zapobiega to na pewno oproznianiu glikogenu w jakims tam [...]

Witam Chciałbym spytać ludzi bardziej doświadczonych odemnie: jakie suple po rocznej przerwie?? ćwiczylem 1.5 roku i zmiana szkoły zmusiła mnie do zaprzestania treningów.. w związku z tym zdążełyem sie troszke otłuścić :P teraz po nowym roku planuje zakupić jakieś odżywki... miało by to na celu uzupełnienie mojej nie pełnej diety oraz [...]

Jakie jest twoje miasto powiatowe?

czyli powiadasz że 3 miesiące do nowego roku to za mało?? jezeli tak, to jak już osiągne "jakąś forme" to jakie odżywki brać żeby uzyskać ładną sywetke?? bo mam predyspozycje do tłuszczyku :P

ćwiczenia aerobowe to jedne z podstawowych cwiczeń jakie musisz wykonywać.

Zrób sobie kuracje hepatilem 1-2 tyg i wtedy zrób ponownie badania, miło sie zaskoczysz. Podaj normy jakie Ci dali (5-40 U/l dla ubu?)

pozwole sobie zmienić własne zdanie - oglądnąłem tę walke kolejny raz i uważam że jednak Wand nie był słaby ,Wand pierwszy zaatakował,ale nadział sie na piękną plombę Mirka a moim zdaniem kluczowy był moment kiedy po pierwszym midllekicku Mirka Wand dostał plombę w ucho - nie miał szans po niej"wrócić" do walki uważam że Wand nie był [...]

Valentino raczej nie nabył takich ramion pod wpływem sterydów, przynajmniej środków jakie tutaj pod tą nazwą rozumiemy. Swoją drogą facet ma tak gigantyczne dysproporcje, że jakiś wybryk natury z siebie zrobił.

jakie zarles winko??

...da się utrzymać w miarę dobrą sylwetkę, załóżmy, że kiedyś coś ćwiczyliśmy ale teraz nie mamy na to czasu, a chcielibyśmy utrzymać dobrą sylwetkę. Czy da się to zrobić na samej diecie? Mi się wydaje, że tak bo nogi, ręce i plecy nie pójdą nam tak w fat, brzuch myślę, że płaski (co prawda bez kaloryfera) dało by sie utrzymać, nie wiem jak z [...]

wiem seba__ kzn dopiero się ucze jak zdobywać wiedze o świecie kulturystyki i staram się aby mi ktoś pomógł taki ktoś jak ty - uginanie ramion ze sztanga stojac 4 serie 12-10 powt. - uginanie ramion ze sztangielkami siedzac (uchwyt mlotkowy) 4 serie 12-10 powt. a czy tyle mi starczy na bice i nie bendzie lipny jak myślisz jak bendzie to proszę [...]

1) Obdukcji się nie odkłada - zrób ją jak najszybciej. 2) Kwoty rzędu 200-400 złotych to śmiech na sali, a w hydeparku piszą dzieci które mogą tyle żądać jak się w piaskownicy pobiją łopatkami. Kwota podana przez x-raya jest jak najbardziej na miejscu, przy czym rozmowę w ogóle zaczynałbym od 2000. Dlaczego? Patrz pkt 4 3) IMO załatwianie takich [...]

Wiam, temat dla osób które regularnie grają u buka :) wpisujcie: 1) ile wychodzicie srednio na czysto na miesiac(o ile w ogole) 2) ile wydajecie na kupony na miesiąc 3) jak długo juz gracie 4) jakie macie zazwyczaj stawki nu, to wsio. tylkko prosze nie ściemniać. lepiej napiszcie ze mniej zarabiacie (o ile wogole:))niż macie "kolorowac" swoje [...]

1) ile wychodzicie srednio na czysto na miesiac(o ile w ogole) na czysto --> u mnie bardzo roznie raz wygralem 3 dni podrzad po 60-70 zl a jest tak ze 2-3 miechy nic nie idzie 2) ile wydajecie na kupony na miesiąc zalezy jak obstawiam zazwyczaj jestem 2 razy w tyg. po ok. 5-10 zl czyli wychodzi ok 20-40 zl 3) jak długo juz gracie jakos od [...]