Jakie

Po pierwsze wielkie sory ze dopiero teraz wklejam ta diete, ale cos mi net padl i nie mialem go 2dni Mam nadzieje ze znajdzie sie jeszcze ktos kto bedzie chcial sprawdzic to co poprawilemchłopaki licze na was za konkreTy sGi ŚNIADANIE 7:30 il B WW T 2 jajka cale gotowane 120g 11,7 0,6 9,1 Płatki owsiane 50g 5,9 34,6 3,6 Mleko 2% [...]

tez walsnie zamierzam podobnie - tylko jakie są twoje odczucia jak spadki - są zaburzenia myslenia tzn"koncentracji"? trudniej sie bedzie uczyc..? Ile Cie wyniosl mniej wiecej koszt srodki + odblok (jezeli rozbiles)?

Jakie głupoty?

kurna wolny net mam zdeczka niwix umnie też na nie chulają pogrubienia co najlepiej działało na twoje nogi (jakie aeroby) bo mam lekki problem

taaa..juz widze jak Silva roznosi CC. Przeciez Highkick Cro-Copa byl opisywany w Apokalipsie sw. Jana i juz teraz wiadomo ze jedynymi istotami jakie to przezyja bedzie Fedor i karaluchy nie wierz we wszystko co się Świętym widzi,bo tego highkicka przezył już Hunt i ma się dobrze,a o tym w apokalipsie nie było...

Jakie pytanie taka odpowiedz zrób ją sobie sam albo niech ci kumpel zrobi!

[...] z tricepsem i gdy mocno sie napompuje przy klatce to kompletnie nie mam sily na triceps... Nie raz nawet pomniejszam o 5 kg na cwiczeniu niz jak normalnie cwiczylem... Nie lepiej wtedy polaczyc klatke z bicepsem?? Biceps nie bedzie wtedy taki zmeczony... A triceps wtedy z plecami... Jakie sa wady i zalety takich polaczen?? Z gory dzieki za odp

Dogi, Ile zaplaciles za lamany gryf i hantle w geant ? jakie tam sa ceny..?

jakie mniej wiecej osiagne po tym rezultaty bo to glownie sie liczy?? i mowisz ze w mecie drabinka od 1-4 tak??

[...] to forum, gdyż chciałam się poradzić Was (znawców tematu)w sprawie odchudzania. Postanowiłam powalczyć z nadwagą, ćwiczę w domu (głównie rowerek stacjonarny i troche ręce). Jakie ćwiczenia będa dobre, na tzw.znikanie rozciągniętej skóry? :(. Schudłam już 17 kg(albo dopiero), no i zmorą jest skóra na brzuchu która jest bardzo rozciągnięta. Czy [...]

a moglbys mi napisac w jakich ilosciach robic szota? bo jestem poczatkujacy i za bardzo sie nie orientuje w tych sprawach... doradzilbys rozpiske czystej deci? a jeszcze odnosnie tych strzalow to moglbys mi napisac jak wbijac igle? czy gleboko i w jakie miejsce...

Najlepszym połaczeniem jest metoda prób i błedów oczywiści mozna się wzorować na innych ale metodą prób i błedów dojdziesz to takiego połaczenia jakie będzie dla Ciebie najlepsze wezmy mnie niektórzy się śmieją ze nie powinno się ćwiczyć barków z trickiem bo i takie wypowiedzi czytałem na forum ale m i to odpowiada i tak robie więc powodzenia w [...]

Czy ktoś stosował Dymatize Dyma Burn Xtreme??jakie są tego efekty??

Nie wiem za bardzo jakie są ćwiczenia na barki ;/ mozesz cos doradzic? Wzrost:183 Waga:66 Wiem, ze malo waze, ale co dziwne na chudego, az tak nie wygladam. Jestem po prostu "dobrze zbudowany". Kiedys bylem troche przy sobie, ze tak powiem, ale te czasy juz dawno minely:). Pewnie zaraz mnie tu wszyscy pojada, ze mam walic mase i tak [...]

To wrzucue foty jakie mam

od zdjęć w ciuchach i imprez jakie wymieniles wyżej teraz jest dział nasze zdjęcia na forum www.insomnia.pl

A jakie kremy do depilacji calego ciala polecacie dla mezczyzny. Prosze o wymienienie konkretnych preparatow

Jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia ?

Z tym kozaczeniem trochę przeginasz. Po prostu jest sumiennym moderatorem. I o jakie 2 tematy ci w końcu chodzi?

Wchodzę na strony z odżywkami, czytam i denerwuje mnie jak jeden producent zaleca stosowac ogromne dawki przede wszystkim gainerów, a inny znacznie mniejsze. Przecież i tak każdy powinien dawkować wg braków w diecie wiec po co wypisuja ile sie powinno brać żeby później jakis gnojek stosował po 500g gainera dziennie... . W związku z tym, że [...]