Jakie

Jakie suple kupić do kuracji z 100mg prop e2d i 20mg meta ed?? Mogą byc np. aminokwasy i glutamina?? co byłoby najlepsze?? z działu suple pewnie tutaj by mnie pognali, więc odrazu się pytam. pozdro

Zawodnik Gracie Barra Combat Team Renato Babalu jest już w Stanach Zjednoczonych i trenuje tam do walki o pas LHW UFC z Chuckiem Liddellem, ktora odbędzie się 26 sierpnia. Brazylijczyk zapowiada , że podda Chucka, a jedyne uderzenia jakie odda amerykanin będą to uderzenia odklepujące w matę . Moim zdaniem Babalu się ostro przejedzie na Chucku. A [...]

facet na focie przede wszystkim przybral zniewiesciala poze , ta dlon na klacie to nie wiem co to ma byc , a tak poza tym to sliczny jest no . Jesli mialabym jednak zobrazowac uczucia jakie we mnie budzi - to tak jakbym miala w opozycji postawic jedzenie mydla z kebabem na ostro - facet z foty jest mydlem ofkors. natomiast z pierwszej strony [...]

[...] dobrze to rozumiem? jak to jest. Nasycone,Nienasycone,Jednonasyceniowe/Wielonienasycone/Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe etc.- tego jest za duzo. Nie moge rozroznic... Jakie sa 3 podstawowe rodzaje tluszczow ktore powinienem miec w diecie??? zakladam ze sa to te Nasycone,Nienasycone,Jednonasyceniowe a te niezbede itd to taka podgrupa tak? [...]

[...] zapotrzebowanie tluszczowe.(przy diecie nisko ww) oliva z olivek/Tl z puszczki tunczyka/orzeszki ziemne.tzn czy wystepuja tu te rodzaje tluszczy ktore wystepowac powinny. Jakie tluszcze powinienem spozywac aby osiagnac zapotrzebowanie w tluszcze w granicach 1:1:1. I czy dobrze rozumiem to 1:1:1-tl, nasycone:nienasycone: a to trzecie to co ma [...]

dzien dobry koledzy wstawac szkoda zycia na spanie:) Jakie plany na dzis

hmmm...chodzi ziomus o to ze nie masz zadnej podpory pod kregoslup,jakbyscie faktycznie podlozyli cos pod lawke i kregoslup opieralby sie na lawce to by mialo sens,niestey w momecnie gdy cwiczysz bez podpory kregoslupa nie zdajesz sobie sprawy na jakie obciazenia go narazasz

Jakie dawki brałeś ?

[...] brać i HMB i Taurynę na pusty żoładek przed bieganiem? Dojazd do lasu na ścieżkę zdrowia, bieganie i powrót zajmuje mi około 1godzinę. Czyli tyle czasu byłem bez śniadania. Jakie jest dawkowanie Tauryny? Bo HMB biorę - rano na czczo, przed treningiem i przed snem. Białko SP80 biorę na noc. Dodam jeszcze, że robię to wszystko rekreacyjnie, zależy [...]

kto ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :)

kto ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :) chłopie.. jest pełno tematow na forum.. ponad 300 stron.. skorzystaj z wyszukiwarki.. ułoż moze sam cos i daj do [...]

Witam,mam skoniczone 15 lat. Zaczełem sie interesować siłka, mam gdzie trenować ale niewiem zbytnio niewiem jak. Interesuja mnie wskazówki: Co brać zeby szybciej było widać efekt i ile. Jak ciwiczyc( Jakie cwiczenia i ije). Co jesc. Itp. Za odpowiedzi wielkie Dzieki.

ja wiem, że duży nie będe na tym planie szybko. Ale z pewnością klatkę porusze trochę . Z czasem masa przybędzie. Mi się nie spieszy. Muszę opanować technikę itp, potem się zobaczy co z masą... To jak rozwiązać ten praktycznie dwudniowy trening obwodowy? Jakie partie połączyć? Może ktoś pomoże... Dam soga

Mysle ,że nalezy także dodac iz w tym okresie nie przestrzegałem specjalnie diety poniewaz nie miałem o niej zielonego pojecia jadłem duze czesto i to co podała mamusia.Kolejna istotna sprawa jest fakt że cwiczyłem na ławce parze hantki a maxymalne obciazenie jakie mogłem narzucic na sztange to 60 kg nie łatwo sie rowniez domyslec o efektach [...]

Witam...przepraszam że tu pytam może to nienajlepsze miejsce..szukałem ale postów jest tak dużo że niedałem rady...Pomuzcie bo na forum( a jestem nowy) czesto Chłopaki piszecie jakieś CYKLE MONO..itd...o co chodzi..z tymi cyklami...i jakie sa inne??? Prosił bym kogos o wytłumaczenie mi tego z góry dziekuje.!:)

To zależy jakie produkty się kupuje To prawda że wiele rzeczy kosztuje np. tyle samo co w Tesco Edycja: Aha ja ogólnie opieram się na wrażeniach z okolic Manchesteru i Bolton, pewne fakty mogą się różnic od tego co jest w Londynie, ale jak sam zauważyłeś większosć rzeczy się zgadza No ale żeby nie było: COUNTER BEEF RUMP STEAK 1kg Tesco [...]

"Prosilbym o pomoc mam 400 zł do wydania co mam sobie kupic zeby przybrac na masie miesnioweji wyrobic sobie fajna kosteczke na brzuchu." Proponuję zainwestować w siłownię. Nie wiem jakie są ceny na Śląsku, ale podejrzewam, że starczy na kilka miesięcy ćwiczeń - tam również znajdziesz fachową pomoc w zakresie treningu: przybierzesz na [...]

Pisze z takim problem chodzi tu o moją dziewczyne ma strasznie wrażliwą skóre łatwo się jej robią siniaki i oraz gdy np całują nią wszyje to ma jakby rane takie czerwone całe podrażnianoe i nie wiem jakie witaminy jej brakuje czy co powinna brac .

70. jakie plery

dzieki tyrex powiedzcie mi jak stoi to cenowo mniej wiecej ... i jakie stezenie