Jakie

to na innej kopalni nie bedziesz wozil ludzi tylko yebau jak kazdy xD ? na jakie stanowisko cie moga wyebac %-) ?

Hej. Jestem po artroskopii kolana(pęknięta łąkotka przyśrodkowa, częściowo usunięta, powracające torbiele Bakera, dwukrotnie punktowane), ponad 2 miesiące, mam częste i powracające stany zapalne, a ponadto mnóstwo badań za sobą, do 2 tygodniu odbiorę wyniki między innymi boreliozy, Odczyn Waalera-Rosego oraz ANA hep.2 i innych. Chciałam zapytać [...]

[...] Tu rodzi się pytanie. Czy "dojadać" białko zwierzęce do poziomu 2 g uzyskując grubo ponad 3g na kg masy białka łącznie? Dalsze dokładanie węglowodanów spowoduje duży spadek białka zwierzęcego. Jakie węglowodany złożone z jak najmniejszą ilością białka polecacie? a może ładować węgle proste z owoców. Nie widzę innego wyjścia na zjedzenie 540 ww.

Ostatnia część z serii „ ...jakie wybierać? Z czego czerpać?” tym razem o tłuszczach. Sporo ludzi eliminuje tłuszcze z diety, sądząc, że to one są głównym winowajcą, za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Tłuszcze są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, całej gospodarki hormonalnej, wpływają na nasze samopoczucie , [...]

Zakupilem czekolade w drodze z silowni, o maly wlos bym sie zapchal burger kingem, na szczescie kolejka byla tak duza ze sie opamietalem. O dziwo wiekszosc czekolad z nazwy czarne mialy od groma cukru. Dopiero na najnizszych polkach znalazlem cos w miare przyzwoitego. Na progres zlozyly sie wrzystkie czynniki jakie byly mozliwe: -solidny trening [...]

Wiek: 21 lata Waga: 85kg Wzrost: 181cm Obwód ramienia: 39-40cm Obwód klatki: 114cm Obwód uda: 64cm Obwód talii: 83cm Staż na siłowni: 4 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Opisz swój plan treningowy: FBW Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp [...]

Co sądzicie o tym ? /SFD/2016/12/12/1fdcd0b88a66417489fe0dcea6f56ad8.jpg /SFD/2016/12/12/294d36d506844de6a4f153ac31f1b677.jpg /SFD/2016/12/12/ca99483983c048e6aa9e6faf5c93f682.jpg Mozesz dac zdjecia ampulek nie z gory a na wprost obiektywu? Nie wiem czy na sile sie doszukuje ale jedyne roznice jakie widze miedzy moja a Twoja, to: -exp i lot wraz z [...]

A jakie dokładnie są najnowsze wyniki badań? Tym black devilem to mogłeś tylko więcej napsuć. Daa wielu osobom winduje prolaktynę.

[...] rzeczy i pracowal z aktywnymi 'przypadkami', dajcie znac na priv. Lokalizacja nie jest najważniejsza, choć preferowane południe PL. Najwazniejsze jest dla mnie w tej chwili wrocenie do pelnej sprawnosci, do sportu. Jakie badania zrobic w tym momencie i czy zupełnie przerwać jakąkolwiek aktywność? Zmieniony przez - prin w dniu 2016-12-12 15:56:21

Witam, przepraszam za bledy, ale post pisany z telefonu, a co wiecej ze szpitalnego łóżka. W tej nudzie i czekaniu postanowilem zalozyc konto, napisac ten post i po wyjsciu rozpoczac moja przygode z silownia, ale przed tym troche sie dowiedzieć, przepraszam jesli zly dzial :) Witam ponownie, nazywam sie Dominik mam 20 lat, mieszkam w "pieknej" [...]

[...] zastanawiam i doszedłem do wniosku że masz rację. Mieszkam poza miastem ale mogę dojechać autobusem, do przystanku mam 3 km, dojdę na piechotę to coś spalę przy okazji ;) . Jakie ćwiczebia na siłowni wykonywać na początek? P.S. Mógłbyś być trochę milszy ;) Zmieniony przez - Surrondi w dniu 2016-12-12 14:22:11 Zmieniony przez - Surrondi w dniu [...]

Żyje... prawie. Heej :-) Blue_Hope (Agnieszka, prawda?) wykrakałaś i Twoje "po jutrze" ciągnie się aż do dziś.. Mój pasek aktywności i zdrowia jest na czerwono (jak w simsach %-)), jakiekolwiek "życie" nie istnieje, jak pisałem wyżej nie jestem w stanie zrobić treningu. Kurcze, może trzeba jeszcze delyychatnie ztuningować dietę? Może któryś [...]

Jakie smakowicie?! Tyle glutenu?! %-) Makro powinno być teraz dobre, choć wiadomo że co 2 dzień będzie przekroczone %-) Powodzenia ;-) No zaprzeczyć niestety nie mogę, bo różnie to bywa %-) Powiem Wam, że ja do dziś do końca nie wiem co to ten gluten i gdzie występuje i żyję %-) podobno im mniej wiesz tym lepiej śpisz hehe...

zależy też jakie mleko

Żyje... prawie. Heej :-) Blue_Hope (Agnieszka, prawda?) wykrakałaś i Twoje "po jutrze" ciągnie się aż do dziś.. Mój pasek aktywności i zdrowia jest na czerwono (jak w simsach %-)), jakiekolwiek "życie" nie istnieje, jak pisałem wyżej nie jestem w stanie zrobić treningu. Kurcze, może trzeba jeszcze delyychatnie ztuningować dietę? Może któryś [...]

Rion nie sugerowałam, że atakujesz :P Ale niektórzy atakują a nie każdy musi się tłumaczyć z tego dlaczego zwłaszcza, że to często kwestie dość nieprzyjemne :) Chociaż ja się nie krepuję, bo jak wymienię komuś jakie miałam problemy gastryczne po glutenie to się więcej głupio nie pytają :P

Gastelum przyznał, że miał to w ch**u i lubi wp*****lać meksykańskie żarcie więc w 185 powinien zostać na zawsze za to co odj**ał już niejednokrotnie. Za błędy się płaci. Pettisa zbijanie wagi osłabiło i z tym post USADA to nie przesadzajcie wszyscy. Henderson i Melendez zostali rozmontowani w stójce przez Showtime'a (nawet wtedy Melendez wygrał [...]

[...] zawsze musialem ratowac sie Reanium czy Xanaxem w innym wypadku była straszna trauma :) mimo ze ze lecialm z 4-5kg ale jako bigorektyk w lustrze widzialem to jako -15kg %) Jakie dawki proponujesz przy wadze 85 kg i przez jaki czas? zostały mi jeszcze 4 tygodnie pct potem chciałem wrzucić tada ale walne go dopiero po wycince wtedy bardziej się [...]

Jakie białko można dać do dania na ciepło??

[...] zawsze musialem ratowac sie Reanium czy Xanaxem w innym wypadku była straszna trauma :) mimo ze ze lecialm z 4-5kg ale jako bigorektyk w lustrze widzialem to jako -15kg %) Jakie dawki proponujesz przy wadze 85 kg i przez jaki czas? zostały mi jeszcze 4 tygodnie pct potem chciałem wrzucić tada ale walne go dopiero po wycince wtedy bardziej się [...]