SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • [...] z HMB na rynku? Ponieważ jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca górskiego. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - zapewnia szybsza regeneracje - jest dobrym antyoksydantem - zwiększa dwukrotnie działanie HMB [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13037 Data: 2006-02-17 14:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednoczesny trening na mase i sile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2006-02-17 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy zakwaszonym organizmie juz nam tak bardoz nie pomoze te kwasy trzeba jkos zneutralizowac. Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a dolegliwości reumatyczne. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki Michail ze w ogole odpowiedziales!!!Ale chcialbym przetestowac ten trening ze str 7 tylko wlasnie nie wiem czy konieczne jest robienie tego wprowadzenia ze str1 Robiles moze jakas ankiete co do tych treningow z tego posta?Jak tak to jakie sa opinie i ogolne efkty?

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 15:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen, rozumiem, że co do reszty nie masz zarzutów i ma tak pozostać? jaki trenning siłowy proponujesz? jakie proporcje do aerobów i jaka ilość h/tyg? Z czego wynikają te zawroty głowy? można je jakoś zniwelować?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11929 Data: 2006-02-17 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech niemilec ze mnie? Rothen, rozumiem, że co do reszty nie masz zarzutów i ma tak pozostać? jaki trenning siłowy proponujesz? jakie proporcje do aerobów i jaka ilość h/tyg? Z czego wynikają te zawroty głowy? można je jakoś zniwelować? Pierwsze, to jest dieta ckd, i MUSISZ robic na niej ladowania bo efektow nie bedzie. Dwa, to ta dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11929 Data: 2006-02-17 16:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening w domu

    pomóżcie mi zaplanować HIITa.. na rowerek stacjonarny. pn/śr/pt - trenuję jujitsu wt/czw - siłka (aktualnie redukcja) zależy mi na spaleniu tłuszczu z brzucha. stosuję dietę redukcyjna. w ciągu miesiąca za jej pomocą i aerobów zmniejszył mi się obwód pasa o około 4cm :) a na wadze straciłem jakieś 2kg (niewiele, ale na utracie wagi mi nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-02-17 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    znalazłem 2 (chyba dopowiednie) dodatki tauryna i glutamina i tutaj nasówa sie pytanie do specjalistów- co jest lepsze podczas stosowania z kreatyną, jakie dawki powinienem brac? i czy oba dodatki nie maja !cukru! ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 17:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tylko napisałem jak ja jadłem :) i jakie miałem efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 17:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie carbo wybrac do kreatyny: hi tec creatine powder ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-02-17 17:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup obojętnie jakie, kieruj się ceną. Wśród carbo nie ma cudów

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-02-17 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    O sytuacji kadrowej słow kilka ... Czy José Antonio Reyes zagra w Madrycie? Niestety szanse są bardzo małe - powiedział Arséne Wenger. Piłkarz nie wyleczy na czas kontuzji i nie będzie mógł wspomóc zespołu. Nie wystąpi również Emmanuel Adebayor, który został kupiony po terminie zgłaszania piłkarzy do rozgrywek Ligi Mistrzów. Kontuzja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@Plan na mase@@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicz raz w tygodniu gdzie nogi? no i te serie to n/c jakie masz mozliwosci sprzetowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2006-02-17 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    do kreatyny NIE jest potrzebne carbo, carbo jest potrzebne do uzupelnienia glikogenu przed/i/lub/podczas/i/lub/po treningu - bierz jakie ci smakowo odpowiada - ja bralem vitala wisniowe - poczatkowo mi nie smakowal, po tygodniu jak odkrylem odpowiednia proporcje mieszania okazalo sie bardzo smaczne, z trekiem nie bylo problemu - pomaranczowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-02-17 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equipoise

    Post
    Doping

    200mg boldojectu mało imo bij 1.5-2ml tyg nikt Ci nie odpowie jakie beda efekty po tym cyklu bo poprostu widocznie nikt takiego nie robil jesli bedziesz mial spoko towar to powinienes poczuc po 2 tyg fajna pompe na treningu,skłute miesnie i naprawde ogromny apetyt podczas cyklu

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10552 Data: 2006-02-17 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadro witamin

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie wnioski was interesuja ? ze witaminy dla koni sa dla koni a nie dla ludzi ? ze pasza dla swin jak sama nazwa wskazuje przeznaczona jest do spozycia przez trzode chlewna ? ze srodki dla zwierzat nie sa atestowane pod katem spozycia ich przez ludzi ? ze nikt normalny nawet nie pomysli o tym zeby zrec zarcie dla zwierzat ? co za ludzie ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2006-02-17 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczne i Tylne aktony aka Garcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak poszła wytrzymałościówka ? jakie opinie ? jak się trenowało ? pzdr/

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 2006-02-17 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jakie byly opinie??? A moje pyt roche moze jasniej: Czy zaraz po treningu na mase mozna przystapic do treningu redukcyjnego (ktory zamiesciles w tym poscie)???Czy trzeba jeszcze przed nim zrobic jakis inny trening przygotowujacy nas do tego twojego (mniej intensywny)??? Moglem znow zamotac bo dopiero co wrocilem z silki i nie wiem co pisze.Ale [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED 2 EXTREME ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dawkowanie dla grubasa który nic nie robi ?? powaznie sie pytam bo mojej matuli kupiłem tego supla i nie wiem ile ma brać :D:D:D

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12056 Data: 2006-02-17 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i inne leki

    Post
    Doping

    Znieczulenie miejscowe ok, co do leku na tradzik zobacz na ulotce jakie sa intereakcje z innymi lekami.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2006-02-17 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)