Jakie

to zalezy na jakie dystanse biegasz?Jak sprinty to powinienes doje....c, tescia z wisto,jak na dluzsze to lepiej epo,albo witamine b12 w strzalach zwieksza sie ilosc czerwonych krwinek.

czy jest to normalne, ze przy 9 trenerach bramkarzy, trenerze glownym zadku, bramkarzowi spadlo TSI mimo ze zagral w srode i powinien zaliczyc trening? EDYTA: czy jesli spada TSI to mimo wszystko moze pilkarz sie zblizac do skoku? (np spada mu forma, spada TSI, ale do skoku jest blizej) EDIT2: i dlaczego w ogole wszystkim forma spada? jakie [...]

Właśnie mi chodzi najbardziej o podniesienie hormonu wzrostu. Diety nie mam poprostu jem to co mama da i zabardzo nie pasuje mi wybrzydzac w tym wieku. Jakie sa ujemne skutki glutaminy? A moze zastąpić glute argininą?

Tak więc jakie ph polecicie?? czekam na odpowiedzi ;]

[...] RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: Triceps: -POMPKI W PODPORZE TYŁEM -Wyciskanie francuskie sztangielki Czy robic wszytkiego po 4 serie po 12-15 powtórzeń??Jakie patrie połączyć razem chce całośc rozłożyc na dwa dni w tygodnu tak żeby kazda partia była ćwiczona raz w tyg. Cel poprawa wyrazistości i gęstości umięśnienia.

Mowiac juz o suplementacji cyklicznej i jej skutkach ubocznych to ja nienawidz Jeam Beam och tego niecierpie jedynie czrnego ale to juz na koniec cyklu nma dobicie.ogolnie whysky konkretna sprawa.Ojdan popijasz z cola jak tak jakie proporcje?ja jestem podaczas nauk picia bez coli(za duzo cukru ) ost lalem pol na pol i bylo ok nast razem znow [...]

tak tylko czemu w nicku jest 17 ale i tak musisz wypelnic ankiete... 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

jakie 38483? teraz jest 38566 widzicie, jak szybko można zdobywać wiedzę Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 14:30:00

1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:nie wiem UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA teraz wysoko białkowa BIALKO: 3,0gr na1kg masy ciała WEGLOWDANY: 3,0gr na1kg masy ciała TLUSZCZ: mało :] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 6 cykli łocznie prolo z 60 amp deki troszke mety omki ostatni cykl [...]

Śmiało jako uzupełnienie diety możesz brać tego mega massa. Z tego co wiem ten gainer nie ma w sobie krety, ale moge sie mylić. Nawet jeśli ją ma to są tak śladowe ilości, że nie odegra to żadnej roli. A co do Cell Pumpa to bardzo dobry stack dobrze bybyło gdybyś miał 2 puchy lub możesz dokupić mono. Do tego dodatki w postaci o3 i witamin (w [...]

ok dzieki dla was chłopaki. Nałogów nie mam żadnych a wiec wporzo. A jakie skutki uboczne ma ta glutamina? Po jakim stażu można ja zacząć brać? Czy 400 g na poczatek wystarczy? A za 30 zł jest gluta z vitallmaxu chyba

Po obiedzie - Ryż na mleku czy tam mleko na ryżu (taka cała miska od zupy z ponad 100g będzie) /DAJ NORMALNIE RYZ BEZ MLEKA + PIERS Z KURAKA+ WARZYWA I OLIWA Z OLIWEK Z tego co się domyślam jest to posiłek po treningowy, dlatego lepiej żeby nie było tu oliwy. Chodziaż wiele osób po treningu spożywa oliwe i rosną jak na drożdzach Kolacja - [...]

Gwiazdor Liverpoolu zbankrutował Sąd w Liverpoolu orzekł bankructwo obrońcy FC Liverpool i reprezentacji Norwegii Johna Arne Riise. Riise, który zarabia ok 50 tysięcy funtów tygodniowo, ma niespłacone długi na kwotę ok 100 tysięcy funtów. W całą sprawę zamieszany jest były agent zawodnika, Einar Baardsen, z którym Norweg toczy batalię sądową. [...]

Co mam Ci powiedziec Hanzo , jestes za mietki to nie ogladaj A tak na srio , nie powinno byc zadnych zmian , Pride podoba mi sie takie jakie jest .

Moim zdaniem zasady powinny zostać takie jakie są :) jak już to w UFC bym zmienił ale to chyba nie wchodzi w grę :) GEZ

Jakie odżywki ? Na mase ? na siłe ? na wytrzymałość? Domyślam się,że chodzi Ci o masówki,ale naucz się zadawać pytania. Weź się za dietę i regularny trening i daj znać...

no to własnie pokazałes jakie masz pojecie

w takim razie 2capsy kredy i jeden taurynki w porcji. jakie to marki?

Aleks racja , po prostu nei zachowalem ciaglasci oczywiscie od poczatku 11 tyg pct i bedzie troszke inaczej 11-12 100mg ed 12-13 50mg ed razem 24tab 11- x tamox 40-20mg ed 11- x clen tutasj niem jakie dawki beda rozsadne bo to chinol a wiele osob narzekalo ze slabe .. min e0r z tego co pamietam Danielos proviron ze wzgledu na gino ma byc wiec [...]

a jakie wykonujesz? no i jak pokrótce opisz? w sumie powinienes rozglądnąc sie na forum za postami traktującymi o tym zagadnieniu- bo natrafic na nie nie trudno... ale napisz