Jakie

Wszystko bylo... Ale...co tego?Dzieciaki dostaja kase od rodzicow potem wchodza na lalegro patrza co kupuje sie w danym czasie(czyt. ilosc kupuajcych) i ida do sklpeu i wcinaja"wiadrami" kreatyny etc i inne odzywki... Nie wiedzac co i jak. Poprostu "na miescie" jest cso takiego:nie wazne ze cwiczysz wazne ze bierzesz odzywki [...]

0k zerknij na sprzet jakie są mozliwosci I jutro zaplanujemy trening 3 razy w tyg. będzie ok

Z tych danoch ktore podales wygladasz raczej na szczupla osobe, nie wiem czy dalsza redukcja to dobry pomysl. Na pewno dobrym rozwiazaniem bedzie ulozenie diety z bilansem lekko na +. Do tego trening i jakie aero lub interwaly z 2 razy w tyg. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Zmieniony [...]

jakie efekty po cyklu a mozesz na clomidzie i nolvie sie odblokowac

"Aha własnie jak mam brać mete" Tozumiem, że to żart No oczywiście, że dała. Jem to samo co inni tylko, że oni mają wszystko dokładnie wyliczone a ja nie. Uwierz mi, że wiele osob na forum też tak robi. Minusem takiej diety jest to, że można nabrać troche fatu. Jednak po jakimś czasie poznasz swoj organizm i będziesz już poprostu to czuł [...]

a jakie macie szanse że po odciągnieciu przez przypadek ruszycie igłe i akurat bedziecie w żyłe walić?

jakie typy to był dżołk zwykły ej wy faktycznie macie problemy z psycha

Byle co aminostara za min 59zl? Jakie smaki tych gainerow i wpi macie jeszcze? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-11-15 11:39:41

a nie angażuje czasem bardziej dolnej części bicepsa? Jesli nie, to jakie ćwiczenie angażuje dolną część? Zmieniony przez - neozeto w dniu 2006-11-15 12:30:24

jakie tematy wypracowania były

wyluzuj chlopie! prawda jest taka ze clena pozwala mi na szybkie pozbycie sie nadmiaru wody zgromadzonej na cyklu, oraz daje powera na trening. przy jednoczesnym stosowaniu odpowiedniej diety, suplementacji i specjalnym treningu "na podtrzymanie" katabolizm mi nie straszny. ps. z tym unikalnym typem organizmu to chyba masz racje [...]

jakie efekty po cyklu

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem TECHNIKA, ALE UNIKAM IZOLOWANIA. WIERZE ZE TYLKO WSPOLPRACUJACE HARMONIJNIE MIESNIE I STAWY (ITD) W NATURALNYCH RUCHACH DAJA BEZPIECZNY TRENING NA WYSOKIM POZIOMIE . CIEZAR TEZ JEST PRIORYTETEM... - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? [...]

jescze do tego dorzuce rowerek wieczorkiem (ok 23.00) ze 40 min. Dieta jest, jakies suple tez :P zobaczymy jakie beda efekty tego treningu

cyklon o czym ty wogole piszesz. jakie pocenie sie ??????????? chodzi o to ze nawet gdy nie sra i niechce mu sie srac to czasami ma troche mokre majtki!!!!

Wszystko zalezy od tego gdzie mieszkasz i jakie masz warunki. Ja mieszkajac na slasku w kamienicy nie wyobrazam sobie picia wody z kranu nawet przegotowanej. U mnie nawet przegotowana ma bialy kozuch wiec raczej odradzam. NO chyba ze mieszkasz w domku jednorodzinnym ktory posiada raczej swoja studnie. A woda ze studni zawsze jest badana w [...]

ja na boks nie chodze, pisałem o moim kumplu :P, ale chyba opłaca sie w boks zainwestowac bo jest prosty i skuteczny ! wbrew pozorom przydatny rowniez na ulicy, . a po drugie co do sparingow to sparingi sa potrzebne prawie od poczatku ale pod czujnym okiem trenera i nie na maxa podczas sparingow sie najwiecej uczy poznaje sie jakie bledy sie robi [...]

Ja robie powyżej 20 na jednej ręce. Nie jest to takie trudne jakie sie na poczatku wydaje!

Napisz jak cwiczysz, co i kiedy, jakie cwiczenia i ile serii?

Erufiku chcesz jechać nadal fbw czy inny model chcesz zastosować/wspominałes cos o hst/, albo moze split ale dzielony na dwie części- grupa dwa razy na tydzień? ...albo może nadal trening trzy razy na tydzień jak przy fbw ale z małymi kombinacjami... jesli masa ci nie wchodzi a dobrze siła to może oznaczać jeszcze za mało kalorii- czasem może [...]