Jakie

O mamoo, jakie Ty dobrodziejstwa jesz :-) Mniam, wypas na maksa, kluski, naleśnioryy, mięsko, pycha ;-)

Ale za to jakie nagrody :) Aż głupio i przykro było patrzeć na te czeki z kwotami mniejszymi nawet od wpisowego :) /SFD/2017/10/2/144ad8e3bb354d139c3673edc7b452dc.jpg

Cykl 1-12 zle wpisalem, przeciez pas uzupelniony, a jest to pierwszy cykl jak pisac w temacie. Sporo kcal ale mam duza aktywnosc bo w mojej pracy głównie chodze byc może dla tego. Estrogen w normie pod dolna granica nawet nw ile bo jestem na wakacjach teraz a badanka mam w domu za 3 dni jak wroce moge podrzucic. AI - nolvadex pod reka bedzie ok? [...]

Hahaha znowu! Wiecej takich konkursow! A jak wyplacales kase nie wyskoczyl ci komunikat po ile masz kurs i jakie sa koszta dodatkowe? nic takiego nie wyskoczyło, na początku w ogole nie dało sie wybrac, dopiero za 2 albo 3 razem i wynika poporstu tak ze z konta mi sciagli na nastepny dzien po wypłace kasy i drugi raz to samo sciagli dzis rano [...]

Hahaha znowu! Wiecej takich konkursow! A jak wyplacales kase nie wyskoczyl ci komunikat po ile masz kurs i jakie sa koszta dodatkowe?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Domi Nz WIEK: 37,5 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku – przez 2 lata aeroby w domu, kilka miesięcy z planem na profesjonalnej silowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 kg WZROST: 166,5 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: [...]

[...] ze jestem tu nowy potrzebuje fachowej opinii ale nie pimperów bez pokrycia tylko konkretnych zawodników. Turan Toni Boldi Deka Masteron enan Tren ace Oxandra Prop Mix testów Jakie laby na topie tylko prosze bez sciem bracia. Mam spory dostep do srodków i raczej celuje w te starsze laby i sprawdzone głównie ampułki ale i vialki moga byc a nóż [...]

Wykorzystanie suplementacji okołotreningowej ma na celu maksymalne wsparcie organizmu w okresie przed w trakcie, jak i po zakończonym wysiłku. Ukierunkowanie suplementacji w tym okresie bywa kluczowe w kontekście regeneracji, jak i wykorzystania całego potencjału organizmu, tak aby przeprowadzić, jak najbardziej efektywny trening. Z jakich [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

[...] mi ktoś dawki cyklu bo trochę się pozmienialo i wszystko nie idzie tak jak było zakładane. Problem jest taki że mial em problemy rzaładkowe i mostek przeciagnelem te 6 tyg i weszłam na dece 450week i enan 500. Będę musiał jeszcze pociągnąć to ze dwa tyg do póki bebechy mi się nie zregenerują. Jakie lecieć dawki teraz i jaki jak wejdę na Mietka"

Lata to tez u mnie na silowni i nie narzekaja ale mial typ zrobic badania, a nie ma czasu bo do zawodow w WL sie szykuje. Opinii powielal nie bede bo to nie tan dzial a z Biogene przechodzic tez nie bede puki nie bede mial pewnosci wiec czekam na kogos az ktos wrzuci fote z wynikiem. Pudełko i pen to nie wszystko. Na slowo tez nie ufam. Znajac [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 167 (kurdupel) :P 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta kcal -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

[...] 1/1, natomiast ostatnio usłyszałem, że stosunek ich powtórzeń powinien wynosić 1/2. Przykładowo mam 22serie wyciskań w tym 98 powtórzeń i 14 serii wiosłowań w tym 110 powtórzeń Push/pull w pionie wynosi serie 6/3 powtórzenia 42/24 Są to ohp i wyciskanie siedząc do podciągania Jakie jest wasze zdanie i czy przydałoby sie coś zmienić?

[...] ze jestem tu nowy potrzebuje fachowej opinii ale nie pimperów bez pokrycia tylko konkretnych zawodników. Turan Toni Boldi Deka Masteron enan Tren ace Oxandra Prop Mix testów Jakie laby na topie tylko prosze bez sciem bracia. Mam spory dostep do srodków i raczej celuje w te starsze laby i sprawdzone głównie ampułki ale i vialki moga byc a nóż [...]

[...] w poszczególnych? W których są dobre, a w których bez sensu z punktu widzenia rozwoju masy mięśniowej? ► Co sądzisz o poszczególnych posiłkach? Które OK, które tragiczne? Jakie błędy są najgorsze? Wybacz, ale obecnie nie mam czasu obliczać profilu aminokwasów w ww posiłkach... Poza tym nie mam jeszcze w pełni gotowej bazy w arkuszu [...]

Dobra fota. Widać że masz duże cojones ;-) Niepokoi mnie tylko to, że JEDNO %-) ale za to JAKIE/-)_

[...] ze jestem tu nowy potrzebuje fachowej opinii ale nie pimperów bez pokrycia tylko konkretnych zawodników. Turan Toni Boldi Deka Masteron enan Tren ace Oxandra Prop Mix testów Jakie laby na topie tylko prosze bez sciem bracia. Mam spory dostep do srodków i raczej celuje w te starsze laby i sprawdzone głównie ampułki ale i vialki moga byc a nóż [...]

[...] najlepsze czasopisma kulturystyczne? W MD miałem wszytko żywienie trening oto i wiele stron a teraz np kod czy coś to mało stron większość to treningi lub relacje z zawodów mało odżywianiu czy też niema aż tak rozbudowanej rubryki z listami od czytelników . Jakie są wasze ulubione czasopisma? Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2017-10-01 21:40:36

Chyba nigdy wcześniej nie widziałem takiego profesjonalnego forum tak w ogóle, to dzięki wszystkim za naprowadzanie i wszystkie informacje jakie mi udzieliliście. Wiem już chyba wszystko.

[...] ze jestem tu nowy potrzebuje fachowej opinii ale nie pimperów bez pokrycia tylko konkretnych zawodników. Turan Toni Boldi Deka Masteron enan Tren ace Oxandra Prop Mix testów Jakie laby na topie tylko prosze bez sciem bracia. Mam spory dostep do srodków i raczej celuje w te starsze laby i sprawdzone głównie ampułki ale i vialki moga byc a nóż [...]