SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • masa a brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć dietke i napisz jakie robisz ćwiczenia na mięśnie brzucha serie ilośc pow i jak często.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-06-22 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bez przesady hehe ale na spodenkach bedzie pewnie mial ;)Ale jesli trenujesz z dobrymi to tez jestes dobry...naprawde dobry team to bardzo wazna sprawa a niestety Nastek takiego nie ma bylo to widac po radach jakie dostawal w czasie walki z Alexem :(parter trzeba robic z najlepszymi a takimi sa brazylijczycy..parter w judo a parter w MMA to dwa [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2006-06-22 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo plan dobry i chyba sam o tym wiesz skoro iles juz nim cwiczysz a widzisz co do pana krzysia to nie ma o czym gadac poprostu przeczy wszystkim teoriom i mu z tym dobrze poprostu moim zdaniem terning to bardzo indywidualna sprawa tu an forum to poprawki polegaja na tym ze sie mowi np. niepotrzebne to i to bo na to samo itp. a w miare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-06-22 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Janasa

    Post
    Piłka Nożna

    ktos nie chce to niech nie czyta, musialem napisac duzo zeby wszystko wyjasnic, bo to co niektorzy pisza to ech... i jak sie okazalo przyklad podalem dobry dzisiaj Hiddink tez dobrze czytal gre moim zdaniem i do tego mial szczescie ale australia lepiej grala, wiec zasluzenie przeszli gdyby Polska miala takiego trenera tez by mogla powalczyc A [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2006-06-22 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tez zaraz ide lulu.ale chyba popatrze jeszcze troszke w tv moze jakie dupy beda

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 00:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta bralem biore bede bral ) juz Wam lepiej? nie szukajcie tanich sensacji.... prosze Was... nie zachowujcie sie jak dzieci. Jesli to ma Wam pomoc ze poczujecie sie lepiej ze myslicie ze cos biore to ok moze zaczniecie cwiczyc zyjac we wlasnych ideach ze jestes the best bo nic nie biore a reszta napewno oszukuje... usprawiedliwiajac swoje [...]

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 07:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upal a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jakie mialoby byc uzasadnienie tego nadzwyczaj oryginalnego twierdzenia ale jedyny (IMO) wplyw jaki moze miec upał na cykl kreatynowy to tylko posredni, gorąco ==> szybciej się męczysz ==> mniej podnosisz ==> nie chce sie jesc ==> nie trzymasz diety ==> mniejsze i mniej trwałe przyrosty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2006-06-23 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hello heh tez polozylam sie ok.4 wstalam, jakies cwiczonka na rozbudzenie prysznic, jedzonko.. heh sniadanie z resztek, jakie zostaly w lodowce, qrde nic juz tam prawie nie ma! dorcius jedz troche tluszczyku przyda Ci sie tez dzisiaj kupuje, hehe ciekawe ile pochlone EDIT: niunia widze, ze test masz, powodzenia, bede sledzic, na fotkach i tak [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE?

    Post
    Piłka Nożna

    Zalezy gdzie kopisz tą piłke czy na treningu czy podczas meczu. Na treningu mozesz sobie nosic jakie tylko chcesz koszulki, na meczu jest juz inaczej każdy z twojej druzyny ma taką samą koszulke. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2006-06-23 10:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EleMelZ a jakie dawki bys zaproponowal i co na odblokowanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2006-06-23 12:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetacja w grach zepsolowych.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W opakowaniu zarowno nowego XPanda jak i Starego jest 50 porcji.Z Tego co doczytalem to roznia sie tym m.in. ze Nowa Formula ma w sobie Kofeine. Ja przyznam ze kawy wogole nie pije, a ludzie strasza ze w tedy moga wystapic jakie sproblemy ze snem itd. Nie wiem co o tym myslec. Wiec taka pucha starczylaby na niepelne 4tygodnie.Jedna pucha XPanda= [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2006-06-23 13:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jakie średnie u Was?

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 14:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wymiary? To jest real foto?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-06-23 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai Box w Bielsku-Bialej ???

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No wlasnie Dekker kto uczy tego MT i gdzie sie to znajduje???jakie koszty,kiedy treningi i czy mocno bija (zart)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2006-06-23 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leon a tak z aut to jakie byś wybrał sobie??

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 14:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozcie mi diete!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh. takie pytanko do tego kalkulatora co jest do pobrania. jak w 2 zakładce wprowadza się swoje dane zmieniam mase czy też mam zmienic iloeś białka,węglowodanów i tłuszczy? jeżeli tak to na jakie albo skąd mam wźac te dane

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-06-23 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ErgoLean AMP - czy jest juz w Polsce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny daj znac jak sam przetestujesz, jakie odczucia i dzialanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2006-06-23 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac L-Glutamine ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waszym zdaniem jakie sa najefektywniejsze dawki BX Glucetyl?Chodzi mi ile dziennie tego lykac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2006-06-23 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jesteś prawdziwym facetem - badanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja pier... - jestem facetem z męskimi palcami! LOL Gupie to zdeka... ale zaraz sprawdze kobite jakie ma place

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2006-06-23 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy takich warunkach jakie masz + full supli to nie pozotaje nic innego jak rosnac

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 18:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)