Jakie

a jakie dalsze stopnie ma tytul mistrzowski? bo z tego co wiem jest np. tytul super mistrzowski

a jakie byly korzenie bjj ? toc jesli sie dobrze orientuje juz od samego poczatku jj bylo systemem samoobrony dosc brutalnym aczkolwiek popelnym technik bezuzytecznych, bjj wyciagnelo z jj to co najwartosciowsze i najbardziej przydatne, i takze od poczatku czerpalo z zapasow dalej idacmysle ze dla bjj to naturalna droga, a sportowa odmiana bjj [...]

A jakie moge robic ćwiczenia zeby nadrobić te zaległości pleców ale bez martwego? Zgóry dzięki za odpowiedzi

dobrze oddales sens wystarczy posparowac, o wiele trudniej jest sprowadzic zapasiora na glebe niz boksera, kb czy mt trenujacych bjj dluzszy czas zapasnicy w moim odczuciu maja za***isty timing i kocie ruchy komentujac twoja wypowiedz odnosnie treningow w klubach, to tez obrony w bjj sa dla mnie zagadka natomiast bez kimon kontry, zbicia, podobne [...]

jedząc stack przede wszystkim: nie skacze mi ciśnienie nie zalewam się wodą - moonface czuje się lepiej na treningu masa uzyskana jest 'czystsza' cisnienie - mi na niczym nie skacze...mam w miare stale podwyzszone non stop zalewania - efekt uboczny samopoczucie - czym sie objawia? pompa - tutaj juz wyjasnialismy jakie objawy? lepszy humor? (bez [...]

Kamel nie o takie chodzi, jak podrosniesz emocjonalnie to powiem Ci o jakie

czesc mam pytanko w tym pierwszym cwiczeniu na 3 dni to jakie mozna cwiczenia wykonywac zamaist ze sztangielkami bo niemam:(:( bo widze ze duzo jest ze sztangielkami:(:(

ja na ostrovie nie narzekam, ale dlatego , ze mało kosztuje, poza tym sie pieni i nienajlepiej rozpuszcza. Oczywiście za tę cenę jest ok.Jakie białka macie na myśli, ktore kosztują "pare groszy " wiecej od ostrovii?

Mi tam bardziej zależy na ilości w szerokim puki co 2x8 ale co chwile więcej moge... Co do przysiadów to 50 i dupa siga prawie ziemi a z klatą że słabo to wiem... :/ A co do wyciągu to nie wiem sam, zwróce uwage ale jest chyba tylko jedno "kółko" na linke Poza tym chciłbym zaznaczyć że mam w h*j słabe stawy, zdarza się że mi kość jakby [...]

no tak, ale chodzi mi o to jakie macie doswiadczenia z ta kreatyna ??? i z tego co zauwarzylem kazdy odradza faze nasycenia, ale czemu jest ona napisana na opakowaniu w takim razie ??

jakie dac dawki zeby byly jak najlepsze efekty to bedzie moj drugi cykl , bralem jablczan , ale sie tak zastanawiam czy nie wziasc mono , ale przeraza mnie mysl ze zaleje mnie woda a potem ta woda zleci i bede tak samo wygladal jak bym zaczynal

no mi rownież wydaje sie ze trening jest ciekawy i jestem ciekaaw jakie sa wasze opinie........

A kto ci powie ile po treningu na masa ci przyjdzie to zależy od wielu czynników a mianowicie od indywidualnych możliwości organizm od diety, nikt nie jest jasnowidzem i nikt ci tu takiej odpowiedzi nie da więc nie zadawaj głupich pytań. Aha i zapodaj jaki to trening masz zamiar robić nie chodzi tu o połączenia grup mięsni tylko o to jakie robisz [...]

i zeby nie bylo ze zaciekle bronie EAP bo tak sugerujesz to nie mowie ze nie ma tam fredzli, moz esie komus zdazylo miec tak samo jak miec kaszel po trenie EC z powodow jakie opisal Kazam czy znalesc farfocla w EC!! to oc pisze o EAp to tylko moje doswiadczenia z tym srodkiem i osob ktore dobrze znam i ktore go biora! nie slowa jakis ludzi z sfd [...]

widze, ze bardzo ciekawe dyskusja sie rozwinela... Wedlug mnie teraz jest taki wybor, ze kazdy powinien wybrac to co wedlug jego i jego finansow wydaje sie najlepsze. Bo wiadomo, ze jeden urosnie na marchewce a drugi bedzie potrzebowal do tego 10 marchewek. Tak wiec nigdy nie bedzie tak, iz dany produkt bedzie tak samo dzialal na kazdego. No a [...]

yupie - powiedz ile trzeba Ci tych opakowań wysle je jutro reszte dogadam z Olimpem tak abyś zaczęła już to co trzeba daj mi ilość opakowań jakie miałaś dostać oraz adres na priv jutro poleci priorytetem

Witam dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pytam bo poprostu nie wiem. Nadwaga?? Kto wie? Nie powiem bo oponka na brzuchu mi się pojawiła ( mam wrażenie że po poprzedniej kreatynie) No ale gruby nie jestem ( 4 lata temu nie rzucałem cienia - niecałe 60 kg) To może kupić Białko ( tylko jakie) i HMB, ewentualnie jak kasy zostanie to BCAA? Co wy na to?

No dobra :) Chodzilo o literke V :) Wiec jakie to miesnie dokladnie sa ??:D

myslę,ze będzie trochę ludzi... ja jadę z zawodniczką ...ktoś wie jakie ceny biletów? pozdrawiam yoshy

I znowu to samo... Wojtas czekalem na twoja wypowiedz odnosnie tego co napisalem. Znasz mnie troche. Jakie jest twoje zdanie w zwiazku z zaistnialym faktem? Chetnie poslucham.