SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Suplementacja-ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, już wiem dla czego:) W tabelkach należy zaznaczyć przy każdej opcji odpowiedź, nawet dotyczy to tych, gdzie jest: inne(jakie?)-wtedy jeśli nic nie wpisujemy swojego, dajemy np odpowiedź nigdy :) Zmieniony przez - JustynaQ23 w dniu 2016-03-01 23:06:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-03-01 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia -wino LP

    Post
    Doping

    wiadomo ze pewne natan jakie masz tabsy z kreska z 1 strony?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2005-10-01 11:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie jakie koxy brał Pudzian?? Czy tylko meta anabolon z allegro? Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2008-01-04 18:57:48

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2008-01-04 18:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze to jeden h_u_j jakie kreatyny wymieszasz i tak i tak ten sam efekt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-05-30 10:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKE ADIDAS UMBRO FERRARI

    Post
    Targowisko

    nie wiem czemu ale wg mnie autorzy powinni odrazu pisac jakie ceny ich interesuja ... ale jak kto woli jaki sprzedawca taka transakcja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2010-01-13 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm takioe placki itd wypróbuje na studiach bo niedługo sie wybieram:) a narazie sniadanie u mnie musi trwać nie wiecej niz 15 min bo nie amm za duzo czasu, więc pieczenie odpada:) moze jednak na jajecznice z chlebem razowym sie przerzuce? bedize git? A i jeszcze jedno. Czy przez miesiąc, jak pojdę do pracy(głownie bede sieidzał w samochodzie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2010-04-25 10:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie stężenie w 1ml

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2013-11-14 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten ''cykl,, mam skończyć tak jqak teraz cisne czy dać większe dawki jeśli tak to jakie??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2013-11-15 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie są kryteria naboru? Czy jest to zwykłe losowanie?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2015-02-03 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam wyliczyć z wzoru wyżej a niekoniecznie z kalkulatora. Poza tym istotne jest ile kcal jadłeś wcześniej i jakie były tego efekty.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2016-10-02 13:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie wyszły CI wyniki, wrzuć tutaj. Na pewno przyda się i cukrzycowy i metaboliczny. Trzustkowy też.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2016-10-15 22:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREK - jak cwiczyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O jakie biegi chodzi ? Zupełnie inaczej trenuje sie szybkość w biegach krótko a inaczej w długodystansowych. Siłownia może być pomocna szczególnie dla krótkodystansowców, dla długodystansowców jedynie jako mniej istotny dodatek. Biegacz powinien oczywiście położyć największy nacisk na mięśnie nóg, przy czym szczególnie zwrócić uwagę na wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2004-03-19 09:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mój plan: poniedziałek: klata+ tric wtorek: plecy + przedramię środa: wolne (czasami z nudów biceps + łydki) czwartek: barki + brzuch piątek: triceps + przedramię sobota: nogi + bic niedziela: wolne od początku mojej przygody z siłownią ćwiczę 5x w tygodniu jedyne co zmieniałem to kolejnośc wykonywania partii i dni w jakie je wykonywałem ćwiczę od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2004-11-22 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktore mogly by forsowac dodatkowo te miesnie nalezy wykonywac z paskami wzmacniajacymi chwyt. W takim przypadku mozna cwiczyc przedramiona np .w dniu treningu plecow. Jakie wykonywac cwiczenia na przedramiona OPROCZ najbardziej znanych ugiec nachwytem i podchwytem ze sztanga lub sztangielkami ? Najbardziej popularne z tych mniej znanych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2004-11-23 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKRZYWIENIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak leczyc takie skrzywinie jak lekaz rodziny nic nie zauwazyl i jak mam cwiczyc na silowni i jakie partie miesni a to mozna wyleczyc i w jaki sposub

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2009-02-28 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+co?

    Post
    Doping

    Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-10-14 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antycatabolix + storm + inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszanke fajną zrobiłeś tylko po co, wiesz jakie tam masz proporcje teraz? Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-04 11:23:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-03-04 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ze tak naprawde nie wiesz ile czego dostarczasz z tego rodzinnego jadlospisu :), nie wiesz ile dostarczasz białka,węgli i tłuszczy. Więc suma sumarum nie wiesz jakie masz braki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-10-27 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andropen 275

    Post
    Doping

    Czemu tak sądzisz jakie mogły by być niewygodnosci po zastosowaniu jego, za szybko jeszcze na tego typu środek czy ogólnie slaby, słabe rezultaty... Wpadłem w jego posiadanie i chyba sie skusze no ale trochę opinii chce siegnac od bardziej wtajemniczonych. Może coś jeszcze do tego solo 1 miesiac 200ml d7e next miech może jakaś matka do tego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-06-07 23:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andropen 275

    Post
    Doping

    Wypełni 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-06-08 00:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)