Jakie

ale jak ktoś tak pokopie jakieś 200 powtórzenm każdej techniki raz w tygodniu -kopanie w powietrze to teoria.cwiczylem karate i wiem jakie to dawalo efekty w walce. a sparingi bez ochraniaczy to glupota a nie hardcore.

no tez dlatego cos mi sie nie zgadzalo bo mi sie nie miescila taka ilosc w shakerze Tylko po co pisza takie dawkowanie jak jest ono nie skuteczne? Moze zamiast diety wystarczy jesc normalnie i zapodawac takie dawki jakie sa na etykiecie i sie ma to samo co na diecie?

A jakie jest porównanie do gry w Fifię 2006???

ale jakie treningi ?? na silce, w kosza, na wyskok ?? Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-08 04:47:34

Gregor niewiem dokładnie o jakie dane ci chodzi? Na siłowni ćwicze już 4 lata wysokość 190cm waże 100 w łapie 39 z koksów niewiele 10 teścia prolongatum i 200 metki ale to już było dosyć dawno puźniej troche odrzywek chcem nabrać masy i sie troche odrzeźbić.

i sogami zapodawac...jakie rymy,normalnie jak OSTR

Spruboj zrobic HST oparte na cwiczeniach wielostawowych. Ale tak zeby robic 1-2 cwiczenia na duze grupy i po jednym na barki, biceps i triceps. np. przysiady z obciazeniem wyciskanie plasko podciaganie na drazku wyciskanie na barki unoszenie na biceps francuskie wyciskanie Ja dodaje jeszcze przenoszenie po wyciskaniu i drazku. Super cwiczenie [...]

-->BYK: przecież to on płaci za wszystko, ty płacisz dopiero jak listonosz przyniesie ci paczkę, a pamiętak, że masz prawo sprawdzić zawartość przy nim (jak będziesz odbierał na poczcie to nie daj sobie wmówić, że nie możesz, czasem tak robią, c.h.u.j. wie czemu i co im zależy-boją się że coś spiprzyli z paczką po drodze czy jak?).Chyba że źle [...]

e tam.dzis na necie zoabczylem jakie sa mecze i na szybkiego zapisalem i pozneij do t-m

o jakie produkty konkretnie ci chodzi? kazda firma ma lepsze i gorsze odzywki/suple

czlowieku jakie Ty bzdury wypisujesz... myslisz, ze Ci ktos z USA wysle paczke za pobraniem? płacisz najpierw by credit card i dopiero wysyłają.... dzieciaki zastanówcie sie czasem jak cos piszecie Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-08 12:51:25

Natan z tego co rozumiem musze dokupic 30 strzałów propa! I jakie suple byś mi do tego zaproponował. Myśle zacząć ten cykl pod koniec października bo w kwietniu przyszłego roku chciałem zrobić nastepny cykl. Napisz co ty myślisz o tym wszystkim!

Jak owy magnez lub potas aplikować, w ogóle to jest jakaś maść czy co? A co do leków to jakie?

Jakie narazie? Ja nigdzie nie idę, tylko mniej mnie będzie niz zwykle a czasem nawet wcale... Niwix, odbierz gg czasem..

ja gram na klawiaturze a na padzie gra brat jakie jeszcze znacie fajne gierki na dwoch goku w Download napisalem ze szukalem i nigdzie nie ma tych bramek Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-08 15:55:50

dokladniej ze stawami. znaczy sie ból, chrupanie czy co ?? w czasie cwiczen, czy nawet jak odpoczywasz, jakie cykle itd.

Czy moglbys tak w skrocie pare zdan skrobnac na temat suplementacji wedlog wyzej wymienionych dietetykow?Bo bardzo mnie to interesuje jakie suplementy stosuja..

Dawki rozsądne a wyniki wymierne chociaż z ja w ciagu miesiaca z 65kg przeskoczyłem na 71kg jedzac 3 torebki ryzu,puszke tunczyka, pijac litr mleka, i jedzac 4 jajka dziennie - pierwszy przygoda z dietą i doszedłem do 71kg bez koksu + oczywiscie dodatkowe zarcie jakie nasze mamy robią czyli kanapki/pomidorówka/rosół i takie tam Zmieniony przez [...]

Skowron jak zjem mniej niz tyle co tu napisałem to chodze głodny Nie napisałem co ile kalori bo tego tak z dokładnoscia nie liczyłem ale wydaje mi sie , ze powinno byc ok. Gdzie dodałbyś jeszcze zdrowe tłuszcze i jakie ? Acha i ile tych orzechów ? Pozdr.

dobra bo widze ze czekacie na werdykt samego boga Otoz PES jest gra lepsza od Fify poniewaz ,tu uzasadniam Fifa to badziewie jedziesz schematem od 1 do 90 minuty a w Pesie na relaxie se konsruujesz akcje jakie tylko ci sie podobaja dziekuje za uwage ,dobranoc