Jakie

witam, właśnie przeczytałem cały ten post ( od samego poczatku do końca, wszytskie wypowiedzi ) no i caly problem polega na tym ze jest aż za duzo informacji !! no i mam prośbe dla tych co ćwiczą bezdech, niech napisza dokładnie jakie mam wykonywac ćwiczenia ( bo powiem wam ze po przeczytaniu tematu to mnie wcyagnelo ) teraz robie na basenie ze [...]

Cel : Przytyć i troche urosnąć, chce złapać mase i potem to spalić na mięśeń. // tak sie nie da, albo łapiesz miesnie albo tłuszcz albo to i to ale nigdy jednego w 2 nie zamienisz JEŻLI KTOŚ MA ZAMIAR MNIE WYSMIAĆ TO NIECH LEPIEJ NIC NIE PISZE !!!, chce tylko o ocene i sporostowanie mojej marnej diety ;/ Rano śniadańe około 10.00 1.Płatki [...]

michal a jakie stęzenie tego enana?

musimy sie lubic panowie i nawet jak cos jest nie tak jak bysmy chcieli to ja mysle, ze lepiej to obracac w zart i lubic sie pomimo bo wszyscy wiemy, ze to tylko internet, dziwi mnie bardzo takie niezdrowe podejscie jakie tu czasami prezentujecie pozdrawiam

cytat "zajęcia gwarantujące rezultaty dotychczas nie do osiągnięcia w zajęciach kolektywnych." - o, i to jest prawda, bo zajęcia te budują mięśnie lepiej niż np. aerobik ale dużo wolniej niż klasyczny trening siłowy co nie jest powodem aby je skreślać - wybór zajęć i metod treningowych zawsze powinien zależeć od celów jakie się sobie [...]

e-lite na jakiej podstawie to polecasz?? skad wiesz jaka ma przemiane materi, jakie ma zapotrzebowanie ?? jak dla mnie to dziwne tak jest na "oko" jak juz sie bawic w diete to prawdziwa

Hehe niezle te czesci od traktora A jesli chodzi o piasek i butelki to tez mialem takie przygody jak mialem silke w piwnicy a raczej tylko lawke strugnieta przezemnnie i kumpla to my wieszalismy na niej 5-litrowe butle wypelnione piaskiem... hustalo jak podczas sztormu Aha a w podstawowce cwiczylem pustym kegiem namyslowa 50-litrowym MOj kolega [...]

Sory ale pomysl czy baby znają sie na piwie. No chyba nie, wsyzstkie jakie znam pija gównianie gignersy i redsy owocowe które w smaku piwa nie przypominają. Piwo ma mieć smak piwa

jakie bandaze

ehhe nie wiem czemu goscia nie lubisz...to jakie pilki on niekiedy broni to masakra...Akurat ja pamietam kilka Przez niego Milan nie dostal od Interu w derbach! i to dwukrotnie w sezonie!! Mihajlovic strzela wolne w Serie A nawet na poziomie rąk bramkarzy a w derbach strzelil tuz pod spojenie a Dida i tak wyciagnal...Do tego dolozyc trzeba [...]

a czym bedzie sie różniła taka kreatyna od takiej w tabletkach to napiszcie mi jak mozecie co i jak dokladnie brac jakie witaminy jaką kreatynke pozdr i dzieki

cobra688 temat galki ocznej byl metafora. Powiem co zrobic w sprawie glownego watku tej dyskusji. Jesli nie masz natury prowokatora to na cholere masz odpowiadac slowem za slowo. Niech on prowokuje. Pamietaj. Aby cie sprowokowac bedzie musial cie popchnac, bo ty nie reagujesz na jego zaczepki. Ale ty bedziesz juz przygotowany i goscia oklepiesz. A [...]

Nie no dla mnie to nie jest.. A jakie sa skutki uboczne?

to są sproszkowane jajka takie dodaje się do majonezów itp. a ile procent ma jajko wody to wam zaraz powiem jakie to ma proporcje ?

Siemanko!! Panowie nie spać Jakie foty

kreatyna w proszku od tej w tabsach lub kapsułkach nie różni się niczym. kreatynę bierz: Dzień treningowy: 5 g rano na czczo 5 g po treningu Dzień nietreningowy: 5 g rano na czczo i styknie nie rób żadnej fazy nasycenia jak masz więcej kreatyny, to możesz w dzień nietreningowy jeszcze jedną porcję kretki wrzucić gdzieś w ciągu dnia co do witamin [...]

Dokladnie bodymaker Figo przejdzie do ekipy takiej jak Liverpool,Birmingham czy jakie Fulham.

odpowiedż jest prosta - nie wiem zależy od szeregu innych czynników, np. tego jak jesz, jak ćwiczysz na siłce, jak szybko się regenerujesz, jakie aeroby stosujesz

redukcja? jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

w ogole nigdy platkow nie jadlem czyli e-lite wrzucam iles ich tam do garnka zalewam wrzatkiem i trzymam na gazie garnek? czy niii? :] Jakie platki najlepsze ?