SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • NitroProGen new!!! from Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xawier tez juz chciałem zakładac posta wygląda ciekawie,ale wazne jakie są proporcje poszczegolnych bialek

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18608 Data: 2005-07-07 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie w płetwach - jak?

    Post
    Inne dyscypliny

    są długie (wybrałem najdłóższe jakie były w sklepie)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2005-07-07 13:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A na jakie cwiczenia stosowaqc progresje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-07-07 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb up- 1 pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) nie mam dost do glukozy-moze byc carbo? albo chleb z miodem?Albo woda z miodem(co lepsze) 2)Ale ile ja mam tluszczy zjesc do tej 13, tyle ile mi wychodzi z bilansu, czy po prostu powiedzmy ze wstaje o9 to jem dwa posilki powiedzmy 30/30/5 (hipoteza), potem przedtreningowy i dalej carb-up? 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2005-07-07 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A brał ktoś TCM mega caps?? jakie efekty po tym są?? zależy mi zeby mi w kablu choć centymetr skoczył bo mam zastuj:( w ciągu roku w kablu przybyło mi jakies 8 cm i teraz jest zastuj:(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2005-07-07 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zna?

    Post
    Doping

    kutfa jakie stezenie... przeciez to po pol butli na raz trzeba...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2005-07-07 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne postanowienie poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojj Z tym Microgynomem to mnie zmartwiłaś. Oj nawet nie wiem kogo bym się mogła poradzić, jakie wybrać tabletki, żeby mi było łatwiej na redukcji no ale mam nadzieję, że to tylko plotka, nie bede zwalać swego obtłuszczenia na antykoncepcje a z tymi 15kg to jest mój cel ogólnie. Do października chce się troszke odtłuścić, waga w sumie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2005-07-07 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam glos ,ale obraz nie chodzi...jakie kodeki potrzebne :> ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2005-07-07 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki wyciskanie na 2 sposoby?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnio w duzo topic'ow o barkach sie mieszam i wlasnie dosc niedawno dyskutowalismy o tej kontuzyjnosci. No wiec osobiscie uwazam, ze raczej to prawda, ale nie spotkalem sie, zeby ktos zlapal kontuzje nawet u gosci, ktorzy robie serie grubo ponad 100tke na barki z tylu i do samego karku (co jest uwazana w ogole za najbardziej kontyzjogenne). No [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2005-07-07 15:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Właśnie wróciłem od lekarza. Wyniki badań mam wszystkie w normie, niestety karte z wynikami zostawił sobie lekarz, więc nie moge napisać jakie miałem dokładnie. Mam zato opis do rentgenu, cytuje "Rtg kr. C boczne: wyprostowana lordoza szyjna. Niewielkie nierówności dolnych blaszek granicznych trzonów kręgów C5 i C6. Poza tym obraz rtg [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko dla boksera?

    Post
    Doping

    jakie testy??? w polsce nie ma boksu!! pod prawie zadna postacia!! nawet ligi nie mamy... nie zrobisz masy miesniowej trenujac boks!! wsyzcho zejdzie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2005-07-07 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >Całe wyposażenie!<<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    co rozumiesz pod pojęciem najlepsze ? stosunek jakośc/cena ?? a jeżeli co ogólnie jest przydatne / potzrebne do treningu lista nizej i sprzęt jaki jest okej o ile znam firme. ceny sprawdźw necie ochraniacze na golenie espada rękawice bokserskie masters szczęke obojętne jakiej firmy suspensor masters rękawice do MMA rózne od 40 do 100 paru złotych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-07-07 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsiane+maslanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest zły a jakie proporcje wagowe , wogóle masz diete ?? posty podwieszone !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2005-07-07 17:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh tyle klocia a jakby tak zarzucic prolke? w dawkach nieduzych, prolki przez cale zycie wzialem 5amp:) ze 2 lata temu:D i tak mysle wlasnie moze prolke do tego wziasc jesli tak to ile tej prolki? jakie dawki jakby to mozna ladnie rozpisac...?:> kurcze nie wiem moze np 20amp prolki tak lightowo ladowac chodzi mi oto zeby po tym calym mini [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2005-07-07 17:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie wogóle są pasy móglby ktoś napisac od tego pierwszego najsłabszego do ostatniego najlepszego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2005-07-07 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Knokauta Olimpu i mXpro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 cwiczneia i na drugi dizen mam zakway a na bicepsa jak czasem sie zdenerwoje stagnacja zrobie 5-6 cwiczen i tez nie mam zakwasow nic nie czuje na tereingu sie poppuja a po nim nic sie nie dzieje. Mam w bicu 38 ale mam zuzego tricepsa i to on w wiekszosci powoduje ten rozmia. Jakies propozycje sugestie ?? jak mam sie za tego bica wzansc ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2005-07-07 18:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Knokauta Olimpu i mXpro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie bedziesz trenowal regularnie to nie bedzie takich efektow jakie powinny byc, wiadomo... co do bicepsa, to dla mnie najlepiej wchodzi najpierw skatowanie go unoszeniem przedramion ze sztanga z progresja obciazenia a pozniej ze sztangielkami na modlitewniku z supinacja nadgarstka go "dopompowuje" stalym ciezarem, mysle ze masz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2005-07-07 18:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE (ocena)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E tam HST. Powiedz czy dobry plan i co w nim zmienic, w koncu ukladalem go czytajac posty tych weteranow, wiec musi plan byc chociaz w 50% w miare dobry, ale nie wiem jakie bledy zrobilem i co mam poprawic, bo newbie jestem, a jutro przywoza mi sztange, ciezarki, hantle, lawke i chce zaczac od jutra. Pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2005-07-07 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy PROBLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie wykonujesz ćwiczenia ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2005-07-07 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORTS ONE SyntHiSize ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze miales do czynienia z w/w produktem, jakie odczucia, zadowolony jestes? ALA, jest stalym dodatkiem, czy tylko teraz taka akcje zrobili? Zmieniony przez - mmaarcin w dniu 2005-07-07 21:06:06

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2005-07-07 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)