Jakie

tak jest istnieje base4 i spotkalem na krakowie czlowieka który to trenował mówił że u drewniaka(no pszeciesz cheba nie o tego ******le karateke chodzilo) miał ponad 50lat i umiał w cholere więcej różnych ciekawych myków niż ja po kilku kursach combat 56 więc mu wierze. Co ciekawe u nikogo nigdy więcej nie zobaczyłem takich sztuczek jakie on [...]

się naucz pisać składnie kolego... ja bym wyrzucił te wszystkie bajery, jakie tam powypisywałeś, a cykl oparł na kreatynie + carbo lub dekstroza (ew. glukoza) + tauryna (najlepiej właśnie Olimp'u w mega capsach) białko niech zostanie + jeszcze może jakiś gainer lub bulk w razie braków w DIECIE! Do tego obowiązkowo zma i omega-3, witaminy, woda... [...]

Hmm.. A moglibyście podać te adresy na gg? (1614094) Byłbym bardzo wdzięczny :) Szukam jakichś ciekawych koszulek, ale na razie wszystkie jakie znalazłem są takie dość nijakie ;) Ps. Spodenki właśnie mam zamiar już niedługo kupić, teraz zależy mi na koszulce. A jeśli chodzi o rękawiczki to jakoś nie sądzę, żeby mi się przydały. Mimo tego, że [...]

Kupuj bialko takie na jakie cie stac Jak masz malo hajsu to moze byc ostrowia Za taka kase bardzo dobra Wazne zebys odstarczyl odpwiednia ilosc bialka a niejakiejjest firmy

Napisz o jakie podciąganie ci chodzi: nachwytem czy podchwytem bo w zależności od tego musisz bardziej się przyłoyć do bicepów lub mięśni naramiennych i pleców. Podstawowe ćwiczenia na biceps to podciąganie sztangi i sztangielek zaś na bary najlepsze jest wyciskanie sztangi za karkiem (w twoim przypadku z nie za dużym obciążeniem).

jakie pracuja, WAKACJE!!! Bry wogole

np jakie problemy??? no właśnie a jak z wchłanialnością??

Fotki naprawde za***iste.A jakie tam osiagniecia silowe i wymiary ?? sog leci.Niezla robota!!!

190zł za jakie opakowanie? Ja wsuwam mx pro --> polecam Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-06-28 11:16:53

pij jakie lubisz, jakbys mial sie przejmowac bakteriami czy to martwymi czy zywymi (oczywiscie chodzi o te nieszkodliwe dla nas a wiekszosc spotykanych jest wlasnie takich) to musialbys zastanowic sie czy warto oddychac . w powietrzu mamy mase bakterii a jakos zyjemy.

lebioda nie nadarmo taki nick masz widze bo patrząc na twój wiek profil - oczywiście śmieszny , oraz to jakie dawki już chłopcze piwniczny brałeś ogarnia mnie niesmak , powalczysz jeszcze troszkę ale tylko troszkę - a tak w skrócie to dla mnie d**** jesteś taki zwykły d**** pozdrawiam

Dzieki zastosuje się do tych rad zobacze jakie efekty będą

Shnosnas niestety ma rację. W polsce samoobrona jest "dwuetapowa" Najpierw bronisz się przed napastnikiem a potem przed systemem prawnym. Jakie efekty ma cios w krtań sam widziałeś - nie trafiłeś czysto a i tak gość stracił oddech.

Kto juz to robił ?? jakie efekty ??

Przedewszystkim na klatę rób ćwiczenia b. dobrze technicznie i w miarę możliwości zmniejsz ciężary aby wykonywać wszystko dokładnie technicznie i czas między seriami i powtórzeniami.To da efekty :).Ćwiczenia wiadomo jakie na klatę się robi nic tu nie wymyślisz :) RÓB CZYSTO TECHNICZNIE ;)!

Przepraszam za to pytanie, ale czy moglby mi ktos powiedziec pelna nazwe "Xpand" i gdzie moge przeczytac opis tego supla ? Wiem tylko tyle ze jest to kreatyna, ale nie wiem jakie j firmy i gdzie moge ja kupic ?

[...] mi 12 kilo masy (do 80 kg) Teraz waże 85, wzrost 183, 17 lat. Jeszcze pytanie odnośnie HMB. Nigdy go nie brałem wiec nie wiem: czy jak biore HMB to pozbywam sie tłuszczu i nabieram mięsni czy poprostu rosna mi same mięśnie (nie trace tłuszczu)? Jakie przyrosty mieliście po stosowaniu Mega Caps? Zmieniony przez - Gecube w dniu 2005-06-28 18:51:28

A tego Clouta można gdzies dostac i jakie koszta są?

Mściciel ale ******lisz głupoty Napisz o jakie podciąganie ci chodzi: nachwytem czy podchwytem bo w zależności od tego musisz bardziej się przyłoyć do bicepów lub mięśni naramiennych i pleców.do mięśni naramiennych ? z mięśni naramiennych to tylko tylne aktony biorą mały udział w podciąganiu na drążku szerokim nachwytem Podstawowe ćwiczenia na [...]

Podciąganie sztangi ale zależy jakie np. do brody jest ćwiczeniem na barki. Nie słyszałem o podciąganiu na kaptury. Co do wyciskania sztangi z za karku to idąc twoim tokiem rozumowania nie powinno się też stosować przyciągania linki wyciągu górnego do karku szerokim chwytem i takiegoż podciągania na drążku ponieważ ramiona pracują tu w tej samej [...]