Jakie

dzieki za rade ale koksy juz biore i bede bral tak jak zaplanowalem ,juz teraz sie nie wycofam bo to juz 9 tydzien chyba. i powiedzcie mi jeszcze jak z tym,i dniami ladowania wegli?jak czesto je robic i jakie prporcje?

Moim zdaniem na kolesia z dobrą kondycją(bieganie), siłą ciosu i techników wyćwiczoną na worku i cięzkim treningu na siłowni nie ma kozaka w żadnej sztuce walki .Jakie jest wasze zdanie??

Ja ******le jakie mutanty

Od poniedzialku mam zamiar jechac takim treningiem przez 8 tygodni potem cykl regeneracyjny. Napiszcie czy nie ma tu jakis poteznych bledow, jezeli tak to co zmienic. W seriach max 8-10 ruchow, ciezar duzy co do mozliwosci. PONIEDZIALEK Klata - 4 cwicz Tric - 3 cwicz brzuch - 2 cwicz SRODA Plecy - 4 cwicz Bic - 3 cwicz Brzuch - 2 cwicz PIATEK [...]

Mam pytanie.Jakie odżywki polecalibyście mi jeśli 3x w tygodniu trenuje muay thai ,3 x biegam ok. 5 km a od razu po biegu prze ok. godzine trenuje na worku.Nie trenuje na siłowni ,nie chce masy ,ale chce uzupełnić braki energetyczneMam 180 cm i waże 73 kg.Chodzi mi o coś co nie tylko uzupełni braki energetyczne ,ale także poprawi moją wydolność i [...]

Maliniar, mogę być populistą ale to własnie wtedy nikt nie będzie traktował mnie poważnie, bo zamiast zapytany o własne zdanie odpowiadać tak jak uważam i jakie mam poglądy to, będę lizał dupsko i przytakiwał, nie chodzi mi o to żeby mnie lubili tylko żeby myśleli i rozumieli to ty sam nad sobą powinieneś się zastanowić, i skorzystać z tego co [...]

no ja tez tak boiopre na ferie a teraz szkoła iniebedzie czasu ja zawsze pozno wstaje <najlepiej jakie robic odstepy miedziy rano kreatyna a sniadaniemja robie 20 min>prawidłowe??

siemka ziomek spoko ze lubisz tak bardzo piłe-ja tez tak jak ty chce zostać zawodowym piłkarzem i wciąż mysle jak to zrobić?mam siedemnascie lat i gram w mks kluczbork(srodek pomocy) i chyba z wami gralismy w ubiegłym roku w maju? i wygralismy 1:0? chyba tak było aty pamietasz to? ale choodzi mi o cos innego? mianowicie o ten nabór do gwarka [...]

wielkie dzięki dla was. Jeszcze jak mierzyć odpowiednie dawki. niby łyżka stołowa to 10g. ale nie kazda jest taka sama i nie wiadomo czy kopiatą czy nie łyżkę nabierać. Jakie są miarki?

No a jakie ten kolega bral dawki te 100mg na7d. Ja słyszalem ze branie testosteronu powoduje szybsze zarastanie nasad kostnychw kosciach dlugich,czy dobrze słyszalem.A tak wogule to takie zarastanie nasad po test. To jest proces powolny czy szybki? Cos mi sie wydaje ze to moze zalezec od dawek tests...

Pomysle nad wygladem ankiety. Jak macie dobre propozycje jakie tam wsadzic odpowiedzi to piszcie smialo.

Witam. Mam zamiar brac kreatyne, tauryne, carbo. Chce jeszcze dolaczyc gainera. Tylko nie wiem co wybrac. Duza ilosc weglowodanow. Czy moze odzywke bialkowa. Jezeli bialko to jakiej firmy i jakie proporcje. Mam 20 lat, cwicze ponad rok, 77kg, 177cm. I mam delikatna:) sklonnosc do tycia. Diete jaka taka przestrzegam.

naszczęscie na konkursach liczy sie nie tylko kto ma więcej mięcha ale jak to miecho wyglada i jakie są proporcje - gdyby tego nie było to na scenie były by same 2 metrowe mutanty po 80 cm w łapie hehe!

znalazlem cos takiego http://estudent.swistak.pl/aukcje/342095.html moja dziewczyna chce jeszcze urosnac;) ma 17 lat i 165cm i czy to cos moze jej jeszcze pomoc urosnac pare cm? a moze znacie cos co naprawde dziala?:)

Boruta, no więc po kolei: Omawiam tylko te, o których wyraziłem sie pozytywnie.Pozostałe, jeśli tego nie zauwazyłeś, sam sczyściłem. 1 - dałem ciała, fakt. ale też napisałem tylko "ujdzie" 3 - nie chodziło mi o dźwignię, tylko o skutecznośc rozwiązania palce w oczy + kolano w klejnoty. 6 - tzw małpa w gardło, palce w oczy, standardowe [...]

jakie jest dobre jakościowo i wmiareprzystepne cenowo WPC na rynku?

ehhh... chłopaczki... co to za brednie... kreatyna do stopnia upojenia alkoholowego ma się nijak! do poziomu agresji także!!!! kiedyś może zrozumiecie jakie ******ły tu wypisujecie... studniówka jest imprezą, którą pamięta się dłuuuugo... więc trzeba bawić się na całego a nie myśleć o jakichśtam spadkach mięśnia!!! a więc baw się dobrze!!

k*********jakie chłopisko klata fajnie wypasiona

wiecej "pewnych" nie znam, pamietaj ze przy piramidzie nie mozesz opuscic zadnego spotkania druzyny bo jak trtafi sie remis akurat wtedy to masz zonka. No i wex pod uwage ze jesli na serio bedziesz miał pecha i nie bedzie chciał zremisować przez np 10spotkań z kolei to trzeba miec fundusz: załóżmy pierwsze obstawienie za 2zł [...]

3 - nie chodziło mi o dźwignię, tylko o skutecznośc rozwiązania palce w oczy + kolano w klejnoty. ------------------ Rozwiazanie bardzo kiepsko wykonane, typowa teoryjka. Jesli komus wsadzisz palce w oczy (podkreslam jesli) to nie bedzie stal w identycznej pozycji czekajac na kopa, a jednoczesny atak reka i noga to rozwiazanie dobre do filmu. 6 - [...]