Jakie

Problem ma z ustaleniem diety (z rospisaniem jej) Wg inf które zamiesciłeść w poście wyliczyłem że dziennie muszę przyjmować 2112 kcal W - 30g -> 120 kcal B - 176g -> 704 kcal T - 143g -> 1288 kcal Pytanie brzmi - w jakich dziennych proporcjach zjadać poszczególne składniki i jak zrobić pierwszą tygodniową dietę, jakie brać suplementy [...]

KS gdybyś ty miał chociaż 10% tej wiedzy co Vegas... Ciesz sie że jest on na tyle miły i uprzejmy że niechce udowadniać ci jakie głupoty wypisujesz... A najlepiej o twojej wiedzy świadczy zdanie "jest wiele odmian DD"...

Papiez nie zyje. Cala polska mlodziez w poniedzialek idzie do szkoly z czarna opaska na ramieniu. Przekaz to wszystkim. Niech to będzie największa świeca jaka zapłoneła na GG. Dla Papieża.... Przeslij ją wszystkim osobom jakie masz na GG l l l l l [...]

a jakie sa twoje "osiagniecia"?

Plan treningowy i jego dietke poprosimy oraz jakie suple stosował może mu potem roziszą coś

Plan treningowy i jego dietke poprosimy oraz jakie suple stosował może mu potem roziszą coś no sory MY poprosimy ale rozpisać to juz ONI heh rahshy kto by nie chciał , chyba ze to nowa forma "dla kolegi"

Ok. Ale skoro antagonistyczny to w jaki dzien razem z kaltka czy plecami?? I raz w tygodniu mi sie zdaje troche malo?? Ewentualnie jakie cwiczenia na "maksymalny rozrost"??

NAZWA PRODUKTU: Dymatize Z-Force SKŁAD: Serving Size: 4 Capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving: Zinc: 30 mg Magnesium: 450 mg Vitamin B6: 11 mg Potassium: 10 mg Vitamin C: 250 mg Vitamin E: 100 IU Proprietary Anabolic Herbal Blend: 780 mg Tribulus Terrestris Extract, Mucuma Puriens, Vulagare LPC 100 mg NAC 200 mg [...]

dzisaj bede kupowal jakies maslanki, kefiry, jogurty itp i orzechy. A pestki jakie najlepiej (zeby cena nie byla jakas kosmiczna) ?

hehe ale co kupujesz :] domyslam sie ze pestki, ale jakie?

taska nie zalamuj mnie...te 4kg to woda???choc rzeczywiscie po swoim wygladzie ocenianym wizualnie zmian wiekszych nie zauwazylem (co do otluszczenia . no nic trzymam diete i cwicze dalej....zobaczymy za miesiac. domer, no niby tak, ale przeciez poza maxivitem jem tez inne rzeczy w bialym chybym serze jest tez prawie 100mg/100g. problwm tylko w [...]

te "dzień dobry" to jakieś ćwiczenie?? to co polecacie na prostowniki? i jakie konsekwencje miałeś bo nie chciałbym robić błędów?

a po co Ci wiedziec ile mial cykli i jakie ma statsy do tego zeby rozpisac mu do tego odblok?

Jakie pozwolenie ja pierdyle ale komuna i ciemnota czy to jakies prywatne raczo tego gościa? Dosyć,że ludzie płaca za szkolenia, kadrę dolary za egzaminy na jego prywatne konto to jeszcze jakies pozwolenia .Przecież to jakis absurd, który nikt nie widzi. Ciekawe jak jeszcze będa długo żyć w mitach ? Trzeba nieżle sis punknąć w główke aby mały [...]

Trening jak trening, nie napisales nic o sobie, co chcesz osiagnac tym treningiem, jakie partie chcesz cwiczyc w dane dni, etc, etc ... Co mamy oceniac ?

Ziper69 jakie sa ceny tych produktow? Magnesium Asparticum Zincas forte Vitaminum B Compositum Bo powaznie rozwazam kupno albo ZMP firmowego albo zlozenie apteczne.Moze przestawisz w sporym skrocie za i przeciw? Z gory dziekuje..

ja osobiście wiem jakiego Ojca świętego chciałbym zapamiętać jeszcze zdrowego , przemawiającego do wadowiczan , wspominając , jakie było to miasto keidy On tam mieszkał Chiałbym równiez prosić, o dalsze zawieszenie działalności gainera, do pogrzebu Jana Pawła II. Do czasu gdy odbędzie sie pogrzeb Karola Wojtyły, tematyką gainera są jedynie [...]

nikt ci tu nie odpowie na tak absurdalne pytanie... opisz sie bardziej ile juz trenujesz jakie masz osiągi. i wlasciwie to po co wogle chcesz brac sie za steredy. trening jak twoj wyglada.... ziom postaraj sie bardziej

No wlasnie ten Xpand ponoc dobry. Braliscie to?? Jakie efekty?? Xpand + HMB + Bialko co wy na to?? Cell pump + HMB + Bialko?? Czekam na dalsze propozycje.

moze daltego ze nie robisz przer takich jakie pwoiny byc pomiedzy seriami 2min złozone 60 minuta izolowane lub wykonujesz za szybko powturzenia trening typowy zazwyczaj trawa 1-1,5h Zmieniony przez - buchu_88 w dniu 2005-04-04 19:43:15