Jakie

Skakaniem wyrabiasz sobie kondycje, skocznosc itp ale rowniez koordynacje, ktora sie ogolnie bardzo przydaje (przykladowo najprostrze wyprowadzanie prostych i ruch tłowiem oraz kroki) I co z tego? On się pytał czy może skakać bez skakanki, nie jakie płyną korzyści ze skakania na skakance, czytać nie umiesz? Skacząc bez skakanki raczej nie wyrobi [...]

hehehe garaż okazał się świetnym miejscem... ucze sie skakać teraz :P jakie macie dla mnie rady dot. samego skakania? -odbijac sie z 2 nog -skakac z nogi na noge -10raz na prawej 10 raazy na lewej / takich rad od was oczekuje pozdro ;] pytanie 'JAK SKAKAĆ' najlepiej z wyjaśnieniami co to daje :P Zmieniony przez - Ethernical w dniu 2007-07-28 [...]

a jaki jest tego cel? tzn. czy podczas cyklu trzeba brać tego supla w dni nietreningowe, a jeśli tak to jakie mogą być skutki?

A jakie masz Son smaki izolatu Olimpa chodzi mi o opakowanie 2250g i 750g? A i czy masz jeszcze lecytyne na stanie najlepiej dwa opakowania?

jakie tylko sobie zazyczysz oraz beda spelniac Twoje zamierzenia celowe...

siemanko! Jade wlasnie na EFCE (3ci tydz) ale od przyszlego tyg wskakuje na clen. Mam pytanko: -w sobote i niedziele zrobic sobie wolne od ECA i od poniedzialku ruszyc z clenem czy jechac z ECA do niedz. -jakie dawki clenu (to moj 1szy raz)

ale dostales pytanie mierzyl cisnienie czy nawet nie wie jakie ma i nie zapobiega??? odstawienie mu nic nie da bo jak spowrotem zacznie brac bedzie to samo Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-05 22:57:47

posiadam konto. email(login): [email protected] a mam pytanie czy ten sprzet bedzie zlozony? i jesli tak to jakie wymiary miala by paczka? Zmieniony przez - renea w dniu 2010-10-27 16:11:27

NO dieta próbowałem bo ze mnato jest cieżko ale próbowałem rano weglowodany przed treningiem białko i na kolacje ale piłem dużo wody moze przez to . I teraz chyba spróbuje połączyc kretyne z HMB zobacze jakie bedą efekty

"Zawsze stosowałem 4 kapsułki po treningu i o podobnej porze w d/n. " nie wiem jakie kapsulki miales ale wydaje mi sie ze za malo kreatyny. staraj sie ok 10g w DT i 5-10g w DNT i bedzie ok. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-31 14:14:33

1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami zdrowotnymi (operacje ucha), stale ok rok 6.DIETA BIALKO: 2.5-3/kg WEGLOWDANY: 4-5/kg TLUSZCZ: 1/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten wyzej pierwszy 8.TRENING: split 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa miesniowa bez [...]

po 3 latach treningów, nauki, poświecania czasu i wyrzeczeńi braku oczekiwanych efektów, chyba nie będę oszczędzał i według moich możliwości zbadam wszystko co trzeba, tylko uprzedz mnie jakie to mniej więcej koszty żebym nie był zaskoczony

na co ci to przepisal? jakie dawki? jaki schemat?

słabo to widze jakie bierzesz tabletki??

-Pumping Iron -1h 21min. -Ronie Coleman - z 1998r. 57min. -Ronie Coleman0the Unbelievable - 1h 20min. -Dorian Yates - Blood&Guts 1h 02min. -Greg Covacs - Jakie ciężary on podnosi to szok! - 32min. ceny przesyłki to ok 6zł nie więcej Rafał Pozdrawiam

Dobra to morze inne pytanie. Co jest mocniejsze, i jakie skutki uboczne ma omka, daca i testosteron. Czy morzna brac w jednym cyklu omke i dece, czy morze lepiej inne połączenie.

dokladniej ze stawami. znaczy sie ból, chrupanie czy co ?? w czasie cwiczen, czy nawet jak odpoczywasz, jakie cykle itd.

Ankieta dzialu do wypelnienia, mozesz do tego kupic bialko/gainera zalezy jakie brakie w diecie i mzb na noc pozdro

ja *******e ****a mać. niemożliwe!!! zakładać temat żeby się zapytać jakie robić przerwy!!! w każdym temacie gdzie masz jak ułożyć i na czym polega dana metoda są napisane przerwy między seriami! 60-90 sek.

Robert no juz nie przesadzajmy, każdy temat opisujący metodę treningową pisze jakie się powinno robić przerwy, chłopak nie jest pierwszy raz na forum to po pierwsze powinien wiedzieć...