Jakie

Jeśli patrzymy na dietę przez pryzmat środków to zależy jakie czy rano dajemy długo insulinę ( piszę w uproszczeniu ) co dla dopingu może być lepsza gdyż nie ma tzw"pików:" Wtedy dajemy węglowodany do posiłku chodź nie koniecznie. Generalnie nie lubie generalizowania w diecie i jechaniu na schematy gdyż przez co ograniczamy się w wiedzy i [...]

Wiem że też dużo tłukli. Chodzi mi.o to że kiedyś brali znacznie mniej niż teraz biorą na osiedlu a nie startują itd.... Jakie kiedyś były cykle?: 250 omy e5d + 20mg mety ed, prop solo 50me e2d itp...a teraz 500tescia to minimum + tren, boks itd...

Można. Musisz sprawdzić czy twój żołądek nie będzie protestował, ale wątpie. Zależy jakie dawki dzienne obierzesz. Przed treningiem mozna, ale musisz zobaczyć jak reagujesz na ten spalacz, szczegolnie jak masz trening w okolicach wieczornych. Niektorzy mają problem z zaśnięciem jak wezmą thyro późną (17-18) porą... !PzdR!

czemu? zależy jakie dawkowanie.

zależy jakie dawkowanie, można mieszać łączyć,ważne żeby było dobrze.zdr.

Oczywiście , często jadłem na zimno . Jeżeli jest dostęp do mikrofali to już wypas Jakie emocje Ci towarzyszyły wtedy?

zyz a propo ur z efka to jak to brac. i jakie inne suple mozna ewentualnie brac zeby byl dobry efekt. mam 19 lat. waze okolo 95 kg troche tluszczyku.

jak dlugo chcesz tego cykla ciągnąc i jakie dawki soku dajesz??

a diete jakas stosujesz? wiem ze masz jeszcze kilka treningow ale do tego czasu jakie sa efekty tego treningu hst ? :)

to wlasnie robie jakie ostanie cwiczenie

@up To ważne! Proszę o pomoc. Tematy jakie znalazłem w wyszukiwarce są sprzed kilku lat.

Byle jakie, kieruj sie cena, ja dwa miechy temu za 19zl bralem 100tabsow z Optimum. Przez pierwsze 2-3 miechy przed treningiem 1 tabs ladnie pobudzal, teraz juz dwa trzeba, ale i tak jestem bardzo zadowolony i o dziwo czuje wyrazna roznice.

No to grubo, to jakie dawki bys proponowal na cykl tak na 8-10 tyg no i czy odrazu ucinasz dawka czy schodzisz w dol stopniowo

1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 -109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem ostatnio -udo: 67 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ 6. DIETA: deficyt -400kcal -białko: 2.5 g -węglowodany: 1.5g -tłuszcz: 1.g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kontakt z wszystkimi srodkami 8. TRENING: plit 3x 9. CEL CYKLU: [...]

achas czaje juz teraz. Zamisat ZMA mam MZB to jest chyba prawie to samo. A powiedzcie jakie te witaminy mają być??

Bo bez odżywek będziesz miał konkretne przyrosty na początku. Suple dopiero po 6 miechach ćwiczeń. A jak weźmie suple po 5 lub 7 miesiącach ćwiczeń to co się stanie? ;-> Mięśnie mu opadną, faja nie stanie, wyląduje w szpitalu, nie urośnie jak Pudzian? Bawi mnie te 6 miesięcy (czasami słyszę o 9 czy 12) do czasu rozpoczęcia brania supli... Ile [...]

kamilborne - branie kreatyny wcześniej niz te umowne 6 miesięcy mija się z celem. wiec po co brać? Mówisz tu o Shockach czy stackach - na pierwszym cyklu mono da podobne, jak nie takie same efekty wiec po co przepłacać i ładować w siebie niewiadomo jakie kombinacje supli najlepszych na rynku. W takim razie sugerujesz aby brać mono zaraz po [...]

a na jakiej nawierzchni biegasz ? beton, trawa, bieznia ? jakie nosisz obuwie ? halowki, trampki czy buty biegowe ? ja osobiscie mailem problem (szczegolnie ze waze w granicach 100) ale od kiedy ograniczylem bieganie po asfalcie i kupilem odpowiednie buty (nie jakies za***iste, ale asics'y za 160 zl z zelem)nie odczuwam juz bolow. ew rano przez [...]

Jak ktoś wyżej,czyli: -po czym biegasz(może asfalt/beton?) -jakie buty? -0rozgrzewka przed jest? -jak biegasz?

udaj się na pogotowie powiedz co i jak, jakie okoliczności niech zrobią CI RTG, wtedy moze coś wyjdzie, jakieś złamanie, zwichnięcie.