Jakie

boldka sie boje bo podobno cos na plod dziala negatywnie.prawda to?a boldo jaki miesien daje i jakie ilosci i cykl z nim

Lekarz miał rację chłopie... tyle tylko, że sam sobie choroby wymyslasz. Ułożenie kostek na brzuchu jest takie a nie inne za sprawą przyczepówmięsni a tych nie da się przesunąć. Genetycznie masz tak a nie inaczej zbudowany brzuch i pobódź się z tym. U każdego wygląda to inaczej. Poaptrz sobie np. na brzuch Dextera Jacksona i porównaj go do [...]

ile mozna na tym cyklu zrobic miecha?spadki duze po tym beda ?jakie dawki i jaki odblok

www wróżka semira com pl A tak poważnie to nikt Ci nie odpowie bo zależy to od Twojej diety i treningu nie wspominając od wymiarów jakie masz. Mi np po takim cyklu weszło 5 kg suchego mięsa (z 95 na 100 kg) <-- spadków 0 - słownie ZERO :)

i smakuje bardzo, serio!! a jakie zdrowe - polecam kazdemu.

pamiętaj że dopóki nie złamiesz regulaminu czyli nie obrazisz kogoś albo nie dopuścisz się jakiegoś plagiatu czy czegoś innego nikt nie ma prawa cię wyrzucić ani z tego działu ani z tego forum teraz do rzeczy , za sog dziękuje ale to jeszcze nie koniec jesli chcesz żeby coś działało musisz zastosować choć namiastkę poświęcenia i regularności , a [...]

KRZYSIU WRÓCILES !!!!!!! w koncu dobry chłopie......... ale sie ciesze !! czarny jakie podatki ma placic cyber ? na thermala ? bez jaj..... 100% bez kontaktu z celnikami....

no i git , wiesz to że jesteś dość ciężki nie musi być przeszkodą , wystarczy przerobić to wszystko w wytrzymałość , na początek zacząłbym od czegoś naprawdę podstawowego , np. tak : poniedziałek - klatka + triceps - wyciskanie na płaskiej 10 serii po 10 powtórzeń - pompki na poręczach 5 seri po 10 powtórzeń środa - plecy + biceps - [...]

"Czy wydaje ci sie że inne treningi też nie są przemyślane" Skuteczność ma jedną, podstawową metodykę szkoleniową: - OPORUJĄCY PRZECIWNIK - KONTAKTOWOŚĆ - BRAK FORM / UKŁADÓW / KATA - DUUŻO WALKI (CZYLI SPRAWDZANIE ROZWIĄZAŃ W WALCE) Dotyczy to wszystkich sportów walki chwytanych, uderzanych i mieszanych. "twarde treningi stosowane [...]

Ołka, wielkie dzięki, sog. A jakie 4-ad polecasz ?? pozdro

1 woda , herbatki 2 jakie ci konkretnie chodzi

Ten cykl robi sie 3 azy w tygodniu i pokolei cwiczenia jakie napisałes tak michał..?

Sonbaty a jak myślisz dlaczego kreatyna jest w mięsie/mięśniach/, dlaczego nie ma jej w roślinach a dlaczego z węglami bardzo dobrze współdziała i jakie to ma przełożenie w odżywianiu/powiedzmy suplementacji/ bo nie bardzo rozumiem co chcecie powiedzieć ty i Biniu?

Więcej fotek jak już wspomnieli koledzy by sie przydało Bo widać że sie nie obijasz na siłowni,jakie ćwiczenia na łape robisz?? Blinkuś mój pindol jest w miejscu gdzie Ty masz wygoloną cipeczke

No ja też w sumie do "pracusiów" nie należę. Czasem mam fazę na coś podobnego, ale traktuję to jako surrealistyczną jazdę w stylu "jakby było fajnie żyć w średniowieczu i zarabiać na rozwalaniu łbów mieczem" - czyli fajnie pomażyć, ale w sumie to bym nie chciał, bo realnie patrząc to: robactwo, syf, ziąb, dżuma i szałas [...]

Te su...syny z pisma wynika sobie wykombinowali że Dyskwalifikuja go na cały sezon 2004 czyli od stycznia 2004 odbierając wszystkie tytuły i nagrody jakie zdobył i napewno będą rządali zwrotu wszystkich nagród pienięznych. No tego to jeszcze nie było w zadnym sporcie chyba

no właśnie tyle i ja wiem ale konkretnie co kupić za te 500 zł. Lepiej dużo i tanio czy dobrze i drogo??? Chetnie posłuchał bym jakiś expertów w tym dziale jakie suplemęty powinienem brać. ZMA raczej odpada z tego co wiem podnosi testosteron a ja mam juz podniesiony przez TT 90 i za 2 tygodnie kiedy skończe go brac bo to 3 opakowanie, to musze [...]

dzięki , ale nie o sogi chodzi żołnierskie wyciskanie to ćwiczenie na barki opis i gif ilustrujący go jest tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm tj. gif numer 1 no a jeśli chodzi o ciężar to nie wiem jakie masz tzw. max na każde z podanych przezemnie ćwiczeń bo poprostu zaproponowałbym ci zacząć od 60% tychże włąsnie maksów , a [...]

jasna skora to pojecie wzgledne... jezeli twoja skora jest naprawde biala to sprobuj delikatnie malutkimi dawkami 6minut np.,jezeli jest po prostu jasna to musisz sprobowac po prostu pierwszy raz np. 8-10minut (wiele zalezy od tego jakie lampy...)i zobaczyc jaki bedzie kolor skory po ok 24h. zawsze lepiej czesciej a mniejszymi dawkami ale jakimi [...]

Hmm drogo?? 24$ to wcale nie tak dużo ... Chodzi mi tylko jakie dają efekty porównywalne z kredą czy mniejsze (może większe)