Jakie

Wiek : 18 Waga : 89 kg Wzrost : 190 cm Obwód ramienia : 35 Obwód klatki : 118 Obwód uda : - Obwód talii : - Staż na siłowni : 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : - Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Jeden (100 tabsów mety i na odblok 12 clomidu) Opisz swój plan treningowy : - Cel cyklu : - Ostatni [...]

ale z kreatyną trzeba trzymać mocny reżim, żeby dała efekty. a tak jak powiedziałem, moja praca sprawia, że nie zawsze wiem o której bedę w domu, więc nie jestem w stanie pilnować stałych pór. w takim razie jakie suplementy do podbijania kalorii?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: około 100 cm -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata 6. DIETA: -białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g -węglowodany: brak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: pod sw 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc 10. [...]

nie to ze sie boje , jakos tak nie mam przekonania dobrego , wiem ze jest lepiej w płynie , . A jakie ceny oxy sa ? chodzi o oxandrolon ?

no dzięki , ale powiedzcie chociaż co najlepiej żebym wziął oprócz kreatyny-brałem już dwa razy i jakie mogą być pszyrosty z góry dzięki

mam kumpla ktory zacza koksowac w wieku 16 lat, teraz ma 22 i naprawde zaluje! Mowi ze to najgorsze glupstwo jakie zrobil. Popiepszyl sobie cala gospodarke hormonalna! zastanow sie dobrze!!!

cyklon - z taka ilosci wegli jakie ma (nie koniecznie na ettkiecie)to gainer, wiec po trening wegle moze uzupelni

krotki prop supra meta/wins dlugi enan deca metan+wins :] dawki - jakie uwazasZ

lol nie kręcą tylko nie dałbym rady zjeść 150 gram bialka a taki shake 1 dziennie nic by sie nei stalo chyba i troszke bialeczka z glowy =) a wegle to sa tanie rzeczy ale masz wiecej energi a pozatym jakie pudelka ja kupie to w torebeczkach :P heh.

Tren solo ? Jakie dawki?

To raczej wiem, że muszę się lepiej odżywiać i ciężko trenować inaczej bym nie napisał na tym forum :D Chodzi mi dokładniej jakie ćwiczenia mniej więcej, aby poprawić pompki na poręczach, oraz mam pytanie czy bieganie z głową nie przeszkodzi w nabieraniu masy? Zmieniony przez - Maćko47 w dniu 2013-05-02 21:48:22

Najpirw przeczytaj trening domatora -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm no i sprawdź sobie w atlasie jakie możesz robić ćwiczonka -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

jakie dawki TT stosowales, ze zapytam z ciekawosci? u u mnie 3-4 g roznicy nie robilo

Mało. Ile masz lat? Jakie były wyniki przed suplementacją?

No niestety ale masz kibel Ja na jednej dawce novo mam wynik Ft3 ponad widelkami Na 1.5 tab tiro tak samo miałem wynik już podniesiony A jakie były wynik przed cyklem tarczycy?

1. WIEK:36 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata tren +prop 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO [...]

sraczki??to nie bialko to prohormon-skutki moga byc gorsze.ale nie powiem ci jakie,bo nie wiem.twoja sprawa-twoje ryzyko.

no skoro nie interesuje Cie to ze to szkodzi (i tak bedziesz brał), to po co prosisz innych o opinie? kozakiem to Ty nie jestes, moze wczesniej miales fart ale zobaczymy jakie przyrosty bedziesz mial * pieniądze to nie wszystko * Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-17 10:20:17

Ja sie czuje wysmienicie, bylem na badaniach w centrum matki polki i bylem badany wzdłóz i wszerz lacznie z hormonami. Wyniki - idealne. Niewiem jakie ty suple wcinasz ale moze kolega z silowni dosypuje metki do prochu? :D

WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku [...]