Jakie

Widze że masz podobny problem do mojego. Miałem kiedyś skoliozę i kifozę piersiową. Na to działają tylko ćwiczenia korekcyjne. Nie myśl w ogóle o siłce bo się połamiesz, albo czeka cię operacja kręgosłupa, a później męczarnie z rehabilitacją. Jak nie wiesz jakie ćwiczenia robićto się spytaj, bo ja robiłem taki zestawik i jestem teraz prosty jak [...]

PAMIĘTAJ - zeby potem napisać czy coś POMOGŁO !!!! jakie są twe spostrezzenia !!

a ja mam pytanie jakie to osle wspiecia??

jakie plany aerobowe ? no oni.. aerobują poprostu

jakie ćwiczenia tetno metody czas czestotliwość efekty itp.

A jakie jest oficjalne stanowisko organizatorów zawodow ? Czy jest oficjalna odmowa , jakieś wytłumaczenie ?

jakie to sa "zdrowe tluszcze" ? A proporcji niemam jak powiedziec, jak jakies kanapki to 4 kromki zwykle, kurczak na obiad to kawałek wielkosci dużej pięści + pol talerza ryzu...banan to kazdy wie jakiej wielkosci jest niemam jak zmierzyc...

heh cwiczylem kiedys kung fu no i przydalo sie pare razy kung fu zle nie jest zalezy jeszcze jakie. nasz trener juz na pierwszych treningach uprzedzil nas ze kung fu NIE JEST najskuteczniejsza sztuka walki trenowalem styl hu lung pai i nie ktore kombinacje byly naprawde skuteczne teraz trenuje kickboxing i nie zaluje czasu ktory spedzilem trenujac [...]

****master a jakie sa dobre cwiczenia na miesnie skośne(domowe:)) ????? co sadzisz o takim planie tygodniowym : -pon , sroda , piatek :/???? wt,czwartek,sob i niedziela wolne :)

po pierwsze odstawić krople ! bo sobie zniszczysz śluzówke w jakie nosowej i będziesz miał przewlekły katar do końca życia ! lepiej zastosować przez jakis czas jakiś inhalator kortykosteroidowy , albo chociaz zmniejszyc dawkę kropli np z 0,01% na 0,005% (takie dla dzieci) mozliwe tez ze jest to reakcja alergiczna - pyłki i te sprawy wiązało by [...]

No dialogi byly srednie Duzo bym dal zeby poznac cykle dolpha na takie pociecie jakie prezentowal. Co prawda takie gwiazdeczki maja latwo bo wszystko pod okiem specjalistow Uriel, znasz sie na dietach niezle - powiedz mi jak powinien wygladac przyzwoity obiad glowny na diecie tluszczowej jesli ani makaron, ani ryz, ani ziemniaki, ani chleb sa [...]

Pozwole sobie odpowiedzieć Jeśli bardzo zależy Ci aby nie stracić tego sezonu możesz znieczulać ból przed treningiem lub startem środkami przeciw zapalnymi.Ponieważ sam mam zapalenie okostnej powiem Ci ,że najskuteczniejszy jest Aulin.Jest dosyć drogi ok.30zł-15tabl. i jest na recepte ale jest bardzo dobry.Czasem miałem taki ból ,że nie mogłem [...]

zależy jakie i z czego

Piszczycie jak dziewczynki jakie ;-P ja normlanie se siadam wpokoju i robie strzala w udo ... martka chodzi i od czasu do czasu z zaciekawienie zaglada jak ja to robie itp Nie ma to tamto ze jeszcze cos by mowila

bardzo ciekawy trening i ja też chyba się nim zajmę bo nie spodziewam się aby Michail szybko wrzucił jakieś wskazówki do treningu cyklicznego .... mam tylko faku do Ciebie pytanie dotyczące diety ... mianowicie jakie proporcje B, W i T zamierzsz zastosować w ciągu dnia ..i jeśli już masz ułożoną dietkę to proszę prześlij mi ją na maila

ty art jakie ty dawki stosujesz że masz takie jazdy ?

Tzn 4 ampy to minimum z 2 nie ma co zaczynac mam jeszcze małe pytanie czy duze sa efekty uboczne po takiej dawce deki (4 ampy) a jesli wogule są to jakie i czy po dece mocno twarz puchnie

Farineli a brales kiedys Amnio Anabol PQ , bo ja myslalem kiedys nad nimi I jakie byly efekty ( sila ? , Masa ? , definicja miesni ? ) odpowiedz jak mozesz

barki to juz ograniczyłem ilośc ćwiczeń do min jakie podał ****master czyli 3 każde na inną głowę! unoszenie przed siebie bardzo fajne ćwiczenie lubię je:) a szrugsy zawsze robiłem stałym ciężarem.

jakie bialko ? ile hmb ? ile krea ? ile gluty ? masz diete ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-08 21:03:37