Jak napisac

Trec - Whey 100 (czekolada, wanilia, czeko-sezam). Scitec nutrition - 100% Whey protein professional smaki dobre, ale większość jak dla mnie zbyt słodka. Hi-Tec Nutrition - Micelar Casein (czekolada wypas, wanilia średniak). Peak Whey Protein zacząłem testować smaki... o wanilii na chwilę obecną mogę napisać, że dużo gorsza niż w przypadku Whey [...]

bez urazy:) autor tematu stary chlop i pewnie zrobi i tak po swojemu, ale jak zadaje pytanie to wypada napisac wiecej niz po jednym zdaniu ja11111 Nic mi nie musisz udowadniac ale jak wstawisz to z przyjemnoscia obejrze a o moje efekty sie nie boj:) sorry jak cie urazilem ale piszesz 4 posty z ktorych zaden nie pomaga a lubie sobie poczytac [...]

tak 16 lat i 165 kilo! jedz na zawody! odrazu na jakieś ogólnopaństwowe bo o mistrzostwo polski sie zatroszyczysz kikedy indziej!!niewieże w takie rekordy! Albo ładnie wpi**** koksu?? jak to z toba jest? pewnie o koksie zapomniałeś napisać!! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- [...]

Jak dla mnie (i pewnie nie tylko dla mnie) to jest za mało, nie czuć praktycznie nawet dobrej pompy. Ten zakres powtórzeń bardziej mi pasuje na rozwój siły, chociaz zapewne masa także ruszy. Tak, tylko to dotyczy ciężkich ćwiczeń heavy. Dokładasz superserie z lżejszych wielostawowców i ciężkich izolacji - zakres powtórzeń typowo [...]

Hej, wiecie co, czy może mi proszę któraś z doświadczonych dziewczyn napisać jak to jest, bo ja zawsze myślałam, że zeby schudnąc trzeba jeśc mniej niż się spala, a tu się mówi, żeby jeśc tyle co się spala, więc na czym polega to chudnięcie??? :)

Mógłbyś napisać przykładowo jak się odżywiasz do tej pory? Np co zjadłeś wczoraj? A zdrowotnie jak jest? Masz jakieś ostatnie badania krwi? Ten cukier w normie bym chciała zobaczyć i insulinę.. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-13 09:06:22

PO pierwsze nie wiem co to jest eca. Domyślam się że chodzi o efedrynę. A aby mówic że amfetamina jest lepsza od thermy ( a nie efedryny czoc od efedryny też ) mam podstawy i praktyczne i teoretyczne. jestem po 5 latach studiowania medycyny to w sumie jescze zadna tam podstwa ale po piersze od początku studów interesuję się odmiennymi stanami [...]

Ja również mam do siebie pretensje że pierwszy cykl zrobiłem własnie z mety. Krasnall zapomniał napisać o tym jak działa meta na receptory.A ruska meta to praktycznie to samo tyle że zawiera śmieci które nie mają działania anabolicznego a jedynie niszczą watrobe. Co do tych hektolitrów wody - ja się niebardzo z tym zgadzam. Zresztą, kto tak [...]

Oczywiście że się nie obrażę, na mnie ten trening zrobił ogromne wrażenie (jak chodzi o indywidualne postępy . A co do ostatnich Twoich 2-3 treningów: Wykroki - Kozak :O?! Ja daje 28 i płaczę z bólu o.o Żuraw - jadę 9'tką widzę ładnie z kg idziesz :). Zmiana treningu najczęściej właśnie tym się kończy - zakwasiorami :D Super uczucie :P. Dziwię się [...]

TomQ ale tym sam do konca nie mozesz ocenic ktora na Ciebie zadziala lepiej skoro dajesz jedna na druga :) wiadomo ze cos am odczujesz ale sama opinia nie bedzie w 100 % zgodna z dzialaniem produktu. Sami na forum doradzacie zeby robic przerwy od stymulantow zeby czuc ich dzialanie a sami do tego sie nie stosujecie jesli chodzi o testy. No i [...]

akurat resveratrol z czerwonego wina moze działac jak bardzo delikatny inhibitor aromatazy. co do omegi - napewno więcej miałby tutaj do powiedzenia Sławek To o czym piszesz - to kwestia dosc relatywna. W zasadzie, to samo mozna odniesc do diety i napisac iż uwzglednianie w diecie wiekszej ilosci warzyw, czy produktów wysokoresztkowcy - nie sluzy [...]

blx odezwij sie jak mozesz na @ [email protected] mam pytanie a nie moge napisac pw

Witam,potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningi. Pod koniec sierpnia zaczynam ligę i potrzebuje jakieś treningi aby mieć dobra kondycje,wytrzymałość. Czy mógłby ktoś mi napisać jak takie treningi mają wyglądać? Z góry dzięki

[...] nad nim masz podane ilosć powtórzeń (w tym wypadku czas),tur i czas odpoczynku.Czyli wykonujesz owe ćwiczenie przez 3 min robisz 60 s przerwy i tak 5 serii/tur 2 pytanie: Jak się przyjrzysz to w tabeli "ćwiczenia siłowe" są jakby 3 pary ćwiczeń(oddzielone między sobą grubą linią)postaram Ci się to napisac tak byś zrozumiał.Wykonujesz 1 [...]

aisha - Tobie nikt jeść nie każe :) UNKNOVVN - nie upierałam się,że moja dieta jest zdrowa,tylko powiedziałam,że takie jest moje zdanie po zapoznaniu się z artykułami o zdrowym odżywianiu. Gdybym była pewna,że jest wszystko ok,nie zwracałabym się do Was o pomoc. brakuje w niej tluszczy,bo nie lubię,nigdy ich dużo nie jadłam i nie miałam problemów, [...]

oj przyjacielu pij duzo wody mineralnej najlepiej nałeczowianki do bilirubina wydalana jest tylko z moczem i w zaden inny sposup,chyba ze zabiek... Mialem podwyrzszona bilirubine wiec wiem spedzilem 2 miesiace w szpitalu masakra.... Ale ja mialem bardzo wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore [...]

Fighter dzięki za wyczerpującą odpowiedź.Czyli jest mix. OK. Do Macieja nie wolałbym aby pisali o koncepcjach myślę że powinieneś bardziej rozwinąć skrzydła i napisać co ci leży na sercu. Uważam jednak iż jest głupotą (to jest oczywiście moje zdanie oraz wielu innych instruktorów różnych sztuk walk) aby wypisywać KO0MPLETNA SZTUKA WALKI , albo [...]

W sumie szybciej bedzie napisac. Jezeli chodzi o tarczyce to wyglada to tak : Free T4 14.2 pmol/L gdzie norma to 9.0-19.1 TSH 1.86 mIU/L gdzienorma to 0.35-4.94 Hba1c 33mmol/mol gdzie norma to 20-42 Testosterone 22.32 nmol/l gdzie norma to 4.94-32 Badanie cukru prosto ze krwi mialem robione na czczo jak i po posilku. Byly to dolne granice [...]

W sumie szybciej bedzie napisac. Jezeli chodzi o tarczyce to wyglada to tak : Free T4 14.2 pmol/L gdzie norma to 9.0-19.1 TSH 1.86 mIU/L gdzienorma to 0.35-4.94 Hba1c 33mmol/mol gdzie norma to 20-42 Testosterone 22.32 nmol/l gdzie norma to 4.94-32 Badanie cukru prosto ze krwi mialem robione na czczo jak i po posilku. Byly to dolne granice [...]

Witam Wszystkich! Z przykroscia musze powiadomic zainteresowanych forumowicz, in mam ograniczony dostep do internetu,z powodu awarii jadrowej mojego komputera. Mam chwilowa mozliwosc napisac z sasiadkowego komputera. Licze na wyrozumialosc:( jezeli chodzi o moje przygotowania... idzie mi bardzo ciezko, mam dodatkowo nawal nauki na studiach i [...]