SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest odpowiedzią na posty w tym temacie zawarte. A co do Ciebie, to pamiętaj że nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. Ty tu nie rządzisz, są modzi od upominania i kasowania. Jak zechcą to skasują, jest mi to obojętne. PS. co do piany to też nie zrozumiałeś sensu mojej wypowiedzi, nie pisałem że to nie jest ważne, ale że tak zawężając możliwości [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7332 Data: 2010-12-14 11:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń, w których będziemy maksować, co (nie więcej niż) trzy tygodnie. Dla początkujących będą to 3 tyg, a dla zaawansowanych może to być nawet pojedynczy tydzień. Jak to działa w praktyce? Wybieramy jakieś ćwiczenie i zaczynamy kolejne serie trójek. Jeśli już ciężko nam wykonać pełne 3 ruchy, to przechodzimy na pojedyncze powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mawashi, uczciwie byloby napisac na etykiecie: koncentrat bialka serwatki nie zawierajacy alfa laktoalbuminy, " Sławek co Ty opowiadasz za historie? Jak daleko jeszcze spróbujecie uciec od sedna sprawy? pokaż mi badania o wyższości alfaglobulki nad innymi oraz jak jej dodatek lub jego brak determinuje większe lub mniejsze przyrosty masy, formy [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 17:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, zamienie te musujace ma chelaty. o zasadotworczosc staram sie dbac. Skalar, ja nie mysle o spalaczach jak na razie tylko napisalem o nich bo MaximusRex wspominal o L-karnitynie. na pewno teraz nie bede nic jadl w najblizszym czasie bo powiedzialem sobie, ze jak dieta na poczatek nie osiagne sporo i ruchem to bedzie dupa. w pozniejszym czasie [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mamy specjalistów na tym forum. Jak pyta się jakiś kolo co na pierwszy cykl, jakie badania zrobić, czy jak przeprowadzić pct to dyskusja na 5 stron, choć wszyscy Ci nasi eksperci powinni napisać nie po raz 100 ANKIETA (czego nie da się czytać) tylko WYSZUKIWARKA CZYTAJ KOLEGO UCZ SIE ZOBACZ NA CZYM TO POLEGA I SAM PODEJMij DECYZJE ZNAJAC [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2019-12-16 20:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik niestety tak to nie działa :-( Jak jest młyn to nie mam czasu zrobić porządnego jedzenia i jem co jest pod ręką (od 3 dni nie mam kiedy zrobic kotletów z soczewicy) albo siedze w kuchni po nocy zamiast iść spać. Nie zdarza mi się jeść z nudów jak nie mam nic do roboty, może dlatego że wiecznie mam niedoczas i ciągle w biegu. Rion godzinka [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 20:45:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kardio powiedzmy ,że dla zdrowotności,żeby na redukcji lepiej się kręciło bo jak będę "zastany" to lipnie będzie ;d a pomyślałeś o tym że jak teraz kręcisz to na redukcji będziesz musiał kręcić więcej? albo masa z głową albo masa agresywniejsza albo cardio i rekomp/redukcja dwa pierwsze korygujesz dietą ostatnie dwa dietą i cardio czy interwałami [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 22:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronie ćwiczył chłopaczek, to pewnie dzięki temu inaczej mięśnie pracowały. Chyba że zamienimy na coś innego? Gość koło mnie robił dzisiaj skręty trzymając taką piłkę: http://mmo.pl/2509-9735-thickbox/pilka-medyczna-z-podwojnym-uchwytem-5kg.jpg Jak to daje ten sam efekt, to mogę popróbować. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-14 14:27:37

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 14:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetko no nie wiem co Ci napisać - jesteś filarem tego działu i zapewne gdyby nie Twój upór to wielu by tu nie było. Jesteś motywacją, każdy twój wpis kipi entuzjazmem. Aż czeka się z niecierpliwością na kolejne wpisy :-)) Brawa dla Ciebie i dla Izy - zgrany z Was zespół :-) I jak widać razem potraficie góry przenosić :-D Nie wiem gdzie ty [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chwile za swoimi sprawami sie biega a tu wchodzi sie popaczec i jest na co!! Ty juz faktycznie musisz :-D chcialam napisac 'cudowna' przemiana, ale jak to sie mowi cudowna to jest woda z Lichenia %-), ciezka praca daje efekty, brawo dla Ciebie, brawo dla Izy, czapka z glowy :-))

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Dziewczyny, czy moglabyscie napisac troche wiecej o swojej diecie przy Therma Pro i ile udalo sie wam zrzucic? Ja wlasnie czekam na therme i jestem ciekawa jakich skutkow moge sie spodziewac (mam nadzieje, ze jak najlepszych :). Nie wiem jeszcze jak sie dostosowac do pozostalych suplementow?? Brac cos, czy nie brac?? :) Od pewnego czasu biore [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-09 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Wlasnie chcialem cos takiego napisac, ale ubiegl mnie Nicolai , w pelni go popieram. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub mordowac ludzi. Krzywe odbicie w witrynie Twego ducha - sa tajne, nie jawne jak zycie."

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 07:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ziki - juz moge Ci napisac ze warto kupic therme, mam juz jeden cykl za soba, teraz kupilem ta nowa zeby nie stracic miesnia, a tu sie okazuje ze zle zrobilem. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub mordowac ludzi. Krzywe odbicie [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam!!Czy mogłby mi ktos napisac czym różni sie Therma od Thermogenic Thyrolean PROLABA? Czy jest to lepszy spalacz tłuszcu. Bede tego miał dwa opakowania i chce zaczac go stosoawac juz za miesiac. Tylko jak go brac??Czy tak samo jak Therme i jakich moge spodziewac sie efektów? Z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-21 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Nivea bardziej zagmatwanie napisac nie mogłas Albo ja tak słabo jaze, nie wiem jak wziełas i czy wogole wziełas? I czy to byłi inaczej czy tak jak zawsze? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-19 13:25:09

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim zdaniem WallEast wyglada duzo lepiej od ciebie ks29, po za tym niejest takim cwaniakiem by napisac cos takiego: Moja reka ma sie nijak do twojej reki :D he he Nie sadze he he. Bo twoja napewno 42 nie ma he he. Troche samokrytyki?? Ja bym sie napewno wstydzil dac na forum takie zdiecia jak ty :D niedosc ze lapa WallEasta prezetuje sie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 15:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    ale kombinacji :-O dlatego ja się teraz wstrzymałem z kupowaniem karnetu jak multi zawiesili, żeby się nie denerwować przerwami postojami itp. chciałem napisać, że nigdy nie zrozumiem jak można zająć bramę na 40 minut, ale w sumie sam nie jestem lepszy, bo czasami zajmowałem jedno stanowisko mając sztangę i stojaki regulowane i cały trening [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-24 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    ale kombinacji :-O dlatego ja się teraz wstrzymałem z kupowaniem karnetu jak multi zawiesili, żeby się nie denerwować przerwami postojami itp. chciałem napisać, że nigdy nie zrozumiem jak można zająć bramę na 40 minut, ale w sumie sam nie jestem lepszy, bo czasami zajmowałem jedno stanowisko mając sztangę i stojaki regulowane i cały trening [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-24 10:18:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    To każdy tak ma czasem - ale jednak człowiek bierze się w garść i idzie. zgadza się :-)) u aktualnego pracodawcy jestem już 6 lat i tylko raz zdarzyło mi się napisać mu smsa o 6.30 ( a chodzę na 7.00 ), że mnie nie będzie w pracy, ale wtedy wylądowałam w szpitalu :-P czuję się usprawiedliwiona %-) Mi jeszcze ani razu chociaż raz mnie tak wkurzyli [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-02 08:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu dla nastolatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasów EPA i DHA i kupować preparaty z jak najmniejszą dawką koncentratu i z jak najwyższą zawartością kwasów EPA i DHA - to jest już droższa półka ( koszt ok.100zł) Jakie robiłaś badania dotychczas? To jest niezwykle istotne, gdyż wysoce możliwe, że doszło do pewnych zaburzeń, chociażby na poziomie oś podwzgórze przysadka nadnercza. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2017-11-29 13:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)