Jak napisac

Przepuklinę miałem zdiagnozowana 14 lat temu (w moim przypadku pachwinowa - jednak nie ma to większego znaczenia) chirurg zdiagnozował ją w 2 minuty i miał 100% pewności BEZ ŻADNEGO USG. Jest to PROSTY zabieg który trwał ok 2 godz po czym 4 dni obserwacji w szpitalu Do sportu wróciłem po około 2 miesiącach Obowiązkowy pas kulturystyczny do [...]

Mysle ze temat mozna zamknac albo zwyczajnie „olac” a gdy bede wiedzial cos wiecej jezeli bedzie to kogos interesowalo moge tu napisac jak bedzie po wszystkim. Dzieki za rady! :-) spadanie sam dalej ale oczywiście fajnie jak się podzielisz doświadczeniami inni użytkownicy mogą wówczas skorzystać

dla tych którzy chca mi pomuc informujez ze to moj pierwszy cykl a ci którzy czytaja te artukóly zeby sie posmiac z góry dziekuje i prosze nie traccie czasu na mnie cm.-kazdy moze napisac jak chce ml. masz racje ale nie udawaj ze niewiesz o co mi chodzi jak chcesz sie posmiac to poszukaj WWW.DOWCIPY.PL a nie siedz na forum

BIGuś powino byc take cos ze jak ktos jest nowy to za kazdym razem jak chce napisac posta otwiera mu sie post podwieszony bo inaczej to chyba nie da rady

Nie moge napisac Ci prv, Sony Ericsson Neo V, zbity wyświetlacz, pisz jak jesteś zainteresowany

No chłopie graty za pracę :) Jeśli byłbyś uprzejmy napisać swój wzrost i obecną wagę i tą sprzed redukcji byłym wdzięczny :) I jeszcze powiedz, jak ty kurna łączysz 3 treningi na siłce i 2,3 treningi boksu? ;-)

...Dlateko komentaze Pana okolk czy jak mu tam sa nie na miejscu . Ale na ogol ci co duzo krzycza sa pokroju nejmana... Nie chce Ci się nawet napisać OloKK Wygląda mi to na brak szacunku. Na jakiej podstawia porównujesz OloKK do Najmana. Tak się składa, że siedzę kilka lat na tym forum i zawsze wypowiada się on sensownie. Ty wpadłeś tu dwa [...]

Powód do bana szybko by się znalazł, o to się nie martw. Przykro mi, że bigorektyczny kompleks zepsuł Ci obraz tego jakie proporcje ma zdrowy mężczyzna. Policz z tego BMI. Rozmiaru nie piszę, bo nie jestem kulturystą i nigdy nie było to dla mnie celem jako takim. Zresztą sam wzrostu nie piszesz W walkach knockdown mam rekord chyba 6-2 (wygrane (w [...]

no! ..jak mnie taki jeden opiórkował że idę na gotowe to zaraz zaczełam uważniej szukać.. a tak ogólnie to koleżanki kupiły jakieś tabletki na odchudzanie od kolegów z siłowni, ponć tanie, dobre i skuteczne; a ja się o nie boje, bo ta chemia mnie przeraża choćby dlatego, że żadna z nas się na tym ABSOLUTNIE nie zna. Z tego co sie zdążyłam [...]

TOKoks nieprzesadzaj chlopak ma juz prawie 16 lat ludzie w tym wieku za sterydy siegaja ... Jak chce brac to i tak weznie i koniec... lepiej mu napisac zeby bral z glowa niz zeby mial brac po 10 tabsow myslac ze szybciej urosnie;p

to trzeba bylo napisac jak dla mnie za duzo kombinowania. martwy z siadem spokojnie mozesz zamieniac ale wycisk na barki z unoszeniem bokiem? po co?no i te przeplatane serie. ale jak chcesz, to Twoj plan, nie moj.

drsquat a co mogę napisać więcej po 1 dniu treningu?na razie mam jakieś odczucia ale to wyjdzie w praniu jak troszkę poćwiczę tym splitem którego nigdy nie próbowałem!!! ale już po pierwszym dniu czuję większe napompowanie w ćwiczonych partiach!!!

9:00 śniadanie i zarazem posiłek przed treningowy mleko 200ml + platki kukurydziane lub ryz preparowany + 2 cale jaja gotowane o płatkach kukurydzianych lepiej zapomnij 10:00-11:00 trening bezpośrednio po treningu banan Banan nie do końca jest dobry po treningu. Daj lepsze źródło węgli + białko 12:30 ryz/makaron/kasza + piers gotowana + surówka OK [...]

jesli zamawiasz bezposrednio ze sklepu to nikt ci nie zanizy wartosci do 20 $ jak w paczce bedzie towar za kila tys $$$. z tych zanych sklepow to nawet paczek za 300$ nie chciali mi zanizyc. 100kg paczka na 100% dostanie cło, zreszta jaka ona bedzie miala wielkosc?? wystarczy sobie wyobrazic rozmiar takiej paczki. zaplacic mozesz z polski przez [...]

skoro ten temat zostal juz poruszony to moze ktos kto juz tak zamawial pare razy i udalo mu sie uniknac cla napisze jak powinno to sie robic jesli dostanie sie odpowiedz ze sprzedajacy zgodzi sie napisac nizsza cene i dopisac ze to prezent? jakie opcje wysylki najlepiej wybrac i o czym nalezy pamietac moze sa jakies niuanse o ktorych warto [...]

Dlaczego Rusedski? mają kiepskie/niebezpieczne produkty ? możesz coś więcej o tym napisać ? Nie siedzę na bieżąco w suplach. koksmaciek a jak to będzie wyglądało u osób z bf powyżej 20 ? analogicznie rzecz biorąc, dla tych osób będzie on bezpieczniejszy tak ? Zmieniony przez - forever88 w dniu 2008-10-31 20:31:47

A tak wogole to jak nie chce Ci sie tam isc dowiadywac w poniedzialekGringoo to sie moge popytac jak to sie tam dokladnie odbywa i w poniedzialek wieczorem napisac co wiecej wiem ??

- Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo Brak. - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Podobno Ronnie Coleman to bierze zamiast cyklow SAA Chcialbym byc kiedys tak duzy jak on i wydaje mi sie ze ten produkt jest w stanie mi to zapewnic. - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby [...]

[...] A ideałem jest doskonały technicznie, wytrzymały, silny zawodnik z mozlwiwe dużą masą. Tylko z tych wszystkich cech największą uwagę powinno się przykładać do techniki. Jak mozna napisac: "Mam liche umiejętnosci, walczylem z czarnym pasem dużo cięższym ode mnie i przegrałem, ale tylko dlatego że był cięższy..." Gdyby on ważył mniej [...]

Trening zrobiony. Zmieniłem go trochę i przez najbliższe 4 tygodnie będę go testował. Dieta(z wczoraj): http://i45.tinypic.com/f3xgyr.png Trening: 1. przysiad 3x5 (36,46,56kg) 2. wyciskanie w staniu 3x5 (26,36,36kg) 3. drążek podchwytem 3x10p 4. brzuszki 3x20pow 5. pompki na poręczach 3x10p Miałem dodać zdjęcia i napisać obwody, ale ten tydzień [...]