Po prostu nie musisz jej stosować, jesli chodzi Ci o smak to mozesz dodawać różne aromaty, jeśli chodzi o uzupełnienie białka, to zalezy jaki to jest przepis.
smak jaki wybrałem to czekolada pytam czy mozna na sucho czy ma to jakis wplyw na wchlanianie bialka a chce tak robic bo za***iscie mi tak smakuje a wiecie dieta chociaz tu by bylo cos co lubie a ten odrazu parapety ludzie...
tylko uważaj na smaki bo jak będziesz mieszał oba te suplementy to Zapewne wyjdzie dziwna mieszanka bo białka wiesz jaki mają smak a carbo są najczęściej cytrusowe Możesz kupić bezsmakowe carbo
Jak mialem ostrowie waniliowa mieszalem ja z kakaem tak jak ktos juz to napisal, smak byl lepszy ale po pewnym czasie picia tego białka juz mi zbrzydło. Ostrovia była najmniej smacznym, ale najbardziej skutecznym suplem jaki bralem.
Zależy, dla mnie Vital troszkę za słodki, ale do ostrowii powinien być w sam raz - smak złagodnieje w większej ilości (o ile ostrowia jest naturalna - w innym wypadku może wyjść coś ohydnego). Chyba, że chcesz za każdym razem otrzymywać stałe proporcje węgli do białka po zmieszaniu - wtedy może lepiej zastanowić się nad bulkiem. A za jaki posiłek [...]
Jest ok, polecam ananasowe, tylko wiesz, z tym mieszaniem to może byc trywialny problem - 1) różnica w rozpuszczalności białka i carbo i 2) Dziwny smak jaki ci wyjdzie, więc może najlepiej weź wanilię białko i ananas carbo, lub np truskawke białko i truskawke carbo, żeby ci nie wyszło coś hardcorowego czego nie da się przełknąc ;)
Ja to kupilem ostatnio w Asdzie. Bylo to moje pierwsze bialko, dlatego nie moge porownac do innych, ale sklad masz napisany jaki jest, typowy sklad jak dla takiego preparatu, wiec to czy w Asdzie kupiony czy gdzie indziej nie wazne, wazna jest przeciez zawartosc bialka. Jesli chodzi o smak to mi akurat bardzo przypadl do gustu. Jesli mozesz kupic [...]
1. Wchodzisz na swój profil /SFD/2016/12/4/f0645a0baa784a8a800f92d0859e68c8.jpg 2. Naciskasz dodaj dziennik żywieniowy /SFD/2016/12/4/bca117400c414e34b00df93e7129adcf.jpg 3. Ustawiasz datę na jaki dzień chciałbyś ułożyć jadłospis, przechodzisz do daty /SFD/2016/12/4/3af03177f049404a97af22c1b7e3e8a0.jpg 4. Naciskasz dodaj posiłki ręcznie, na dole [...]
Dla mnie mają przyzwoity smak, nie jakiś super, ale niezły. Za to mają dobry skład (32g białka w batonie i tylko 12g węgli.) Ale smakowo super są Multipower, Inko i Bio 21 o smaku owoców leśnych SONBATY
Kurde mięszasz kilogram ovo + kilogram Whey gainer Nutreda truskawkowego i wychodzi ci najlepszy smak gainera jaki tylko może być ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych [...]
Doszedł Izolat treca i ja pierdziele, jaki on jest słodki! ;o To normalne? Czemu zawdzięcza on swoją słodkosc? 20g rozrabiam w 300ml wody i ledwo to piję. Mam smak waniliowy. Na opakowaniu jest napisane, ze zawiera tylko 1.5g węgli. Jadłem już białka mające 6x tyle. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-05-01 02:43:26
1. kreatyna w gainerze słozy miedzy innymi jako antykatabolik. zalezy kiedy chcesz brac tego gainera, i jakiego. na mase to jest dobra ale dieta, chyba ze juz koniecznie musisz to wiesz, a jaki to juz twoja sprawa z kreatyna czy bez. 2. tak jak pisze kolega wyzej nie ma bez smakowych gainerów, ze smakami bywa roznie. zależy od gustu, wybierz ten [...]
Gainer jak gainer. Nie zły jest, ponoć smak bananowy dobry. Ale gainer służy do uzupełniania diety, więc jeśli będziesz trzymał diete w 100% to jest Ci kompletnie zbędny. Co do diety to poczytaj podwieszone, oblicz swoje zapotrzebowanie, określ jaki jesteś typ(ekto,endo,mezo) i z takim info układaj diete. A i podaj które to posiłki przed i po [...]
Nie no co ty!! Jasne ze wegli mam wiecej niz bialka!! Tylko ze za malo mam wegli i chce je uzupelnic Top Massem, oczywiscie bialko tez! Ty sluchaj a smak polecasz jakis?? Bo niewiem jaki mam kupic! Pozdro
na poczatek to dieta ale wiadomo ze na poczatku ciezko ja utrzymac wiec dobrym dobrze ejst zainwestowac w jakis uzupelniacz bialko/gainer dodatkowo to jakas motywacja wcinasz proszki to sie bardziej przykladas z do tego co robisz jesli jestes aktomorfikiem ( nie ma problemu z tluszczem) to napewno gainer bedzie dobrym rozwiazaniem ! Jaki ? hmm [...]
A CZY ZAPOTRZEBWOANIE KCAL POliczone rozklad na BTW dokonany?? masz za mlao bialka,za malo dobrych wegli za duzo ich na noc za mało warzyw!! poczytaj jeszcze to i dostosuj sie do moich rad http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 1) 6:45 śniadanie - zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi - 4 łyżeczki oliwy z oliwek [...]
co do gainera moge polecic mass mutation nie drogo jakosciowo nawet nawet 30 g białka w 100g produktu smak bardzo dobry obojetnie jaki ja miałem wanilie i chyba banan to tak samo dobre
Jesli nie zjesz kurczaka z ryzem to mozesz zastapic to gainerem, jesli nie dasz rady zjesc bialka na noc to mozesz wypic bialko. Lowieckie ma dosc dobre opinie i jest tanie tylko nie wiem jaki jest smak. Kreatyne wez jesli cwiczysz dluzej niz 6 miesiecy bo jesli mniej to tylko ja zmarnuijesz.
Rolada "budyniowa" poniewaz biszkopt z budyniu i masa to również budyń tylko ze domowy nie z torebki. Na krem: 3 żółtka 250ml mleka Łyżeczka kawy rozpuszczalnej Płaska łyżka skrobi kukurydzianej + jakieś słodzidło i aromat np. Waniliowy Na biszkopt: 3jajka Opakowanie budyniu bez cukru ( smak jaki wolicie, probowalam i waniliowy i krówkowy-oba [...]