JAK 2

No a aspatu i alatu ule miałeś tak z ciekawości ?? Myślisz ze jak do 1 tan dam 2 tan lecytyny będzie ok ??

Rozumiem ze clomid mam brac 2 tygodnie po ostatnim strzale tylko nie wiem czy stale dawki czy zmniejszac w dół stopniowo. No i jak z nolva brac ja po 20mg po ostatnim strzale razem z clomidem do konca?

Dzis zapodalem 120mcg clenu i temp wzrosla do 37,2 ,wczesniej moze byla wyzsza zmiezylem 5godz po zazyciu tab. Zwiekszac dalej dawke czy zostawic tak jak jest do konca? Chcialem dodac ,ze zadnych sajdow nie mam: cisnienie w normie, rece sie nie trzesa i skurczy tez brak. Rano mialem dziwne uczucie klucia po bokach glowy i bylem lekko zamulony ale [...]

Dzis zdalem sobie sprawe ,ze temperatura mi rosnie tylko jak lacze clen z efka. Doszedlem do dawki 160mcg i temperatura norma ale po dodaniu 2tussi skoczyla na 37.1 dodam ,ze 3 dni temu przy dawce 120mcg i tussi mialem 37.2.

tłuszczy jak najmniej? a to niby z jakiej racji? 1g na kg masy ciała MINIMUM!! gainer na śniadanie? zastępujesz nim najważniejszy posiłek dnia?! nie no, daj pan spokój walnij owsiane + orzechy + wpc/jaja 2 posiłek - gdzie białko? 4 ryżu daj 100 g + białko gainer przed treningiem? bez sensu, nie pij tego.. 5 posiłek - więcej ryżu 7 jedz twaróg, po [...]

1)ile warzyw dawac do posilkow?? bede jadl warzywa na pardze moze byc?? 2)ile mowisz dac tego owsa?? 3jajka wystarcza na sniadanie?? 3)oki dorzuce oliwe z oliwek tak jak mowisz ile jej dodac?? powiec mi lepiej przygotowywac potrafy smazone na patelni tefolonowej czy na parze?? 4)chodzi mi o mieso ( oczywiscie bez dodawania tlusza do smazenia)?? [...]

no pojde za wasza rada :))i bede ostro wp*** Potrzebuje wagi i jak bym przytyl nawet 2 kg/miesiac to bym sie cieszyl. A moze rozpiszecie mi jakas diete, aha i jeszcze cos mam 500g kreatyny (moze sie przyda). Walcie o wszystkim po czym mozna przytyc, a wyprobuje wszystko ( nawet na raz:)) Nie chodzi mi tu o czysta mase ja potrzebuje wagi a przy [...]

wiesz co mialem ten sam problemik 174 cm i 59 kilo wagi ! bylo kiepsko jezdzilem na rowerku tez sporo - w pewnym okresie zawodowo i chcialem przytyc, moge powiedziec tyle albo rybki albo .... bez szans bylo przytyc ! nie moglem za nic zlapac 2 kilo ! co "przytylem" to po treningu kicha ! odpuscilem sobie rowerek :( zaluje troszke ale [...]

Ok, zwieksze w takim razie do 2 min. A co do treningu calego ciala to staram sie jak moge:P tzn na silke teraz nie mam czasu ani przede wszystkim pieniedzy :/, ale od piatku wprowadze cwiczenia z treningu domatora. W sumie z Abs mysle bedzie w miare proporcjonalnie, no a poza tym ostatnio znalazlem miejsce do cwiczenia takze bedzie mozna pomyslec [...]

Tez mam podobny problem od 2 lat!Niestety na mnie melatonina nie zadzialala tak samo jak zma!Teraz moja pani dr. polecila mi kupic PERSEN FORTE!Uwazacie ze to pomoze??? Bo jesli nie to mam dostac cos bardziej hardcorowego

1) tego typu pytań jest pełno, poszukaj w wyszukiwarce odpowiedzi 2) można w twoim wieku zacząc trenowac, nigdy nie jest za późno, ale wiadomo ze raczej furory juz na zawodach nie zrobisz 3) wymiary nie mają za bardzo znaczenia, mozesz być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie 4) [...]

moim skromnym zdaniem : 1. Cavior ma racje z tymi wzorami. 2. Waga i siła na ulicy to podstawa, czasami siła ciosu bez ruchu bioder może być większa u "przpakowanego" niz u ciebie z ruchem bioder chyba ze sie wsadzi "jeden palec w oko " jak Rysio M. ale pytanie ile mamy na to czasu przed strzalem w nos Zmieniony przez - [...]

dietke na cyklu mam taka : jak najwiecej białka zeby sie rownało z weglami tłuszczu ok 1g zalezy mi na plazowej masywnej sylwetce i sile. pewnie przez jesien i zime beda ze 2 cyle a wiosna to clrnik w przerwach clenu eca i winko przez 6 tyg Zmieniony przez - paker20lat w dniu 2007-07-13 10:02:45

dzięki, już kiedyś mi pomagałeś jak robiłem masę i efekty były widoczne więc na pewno zastosuję się i do tych rad, te orzechy to mają być włoskie? czy mogą być np pistacje? i ile tego mniej więcej pochłaniać? i ile tej oliwy? klatka 2 razy na tydzień wg planu czterodniowego filara z priorytetem właśnie na tą partię mięśni, z klatką mam największe [...]

2.Nieprawda.Chociaż jak będziesz leżał do góry brzuchem, to nie licz,że WKU znajdzie Ci etat. Po więcej informacji udaj się do swojego WKU.

dj uspokoj sie .. i nie zakldaj 2 postów, a jakbys nie wiedział to jest cos takiego jak powiadomienia i jakbys napisał cokolwiek w tamtym poscie to by michail został poinformowany, a teraaz go nie ma bo pojechał robic zdjecia .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. [...]

Fajny styl (i jego odmiany) - kolejny co go nie ma w Polsce a i w europie na dobrym poziomie jak na lekarstwo

X-men : W Grecji Deka jest bez recepty i kosztuje 2$ ? A jak jest z innymi państwami, o których napisałeś, np. w Niemczech, czy Hiszpanii lub Czechach- czy tam też nie trzeba mieć recepty ? Burner

Jak chcesz nasmarować amortyzator to: 1. Obracasz rower do góry kołami; 2. Od dołu amora (czyli po obróceniu roweru od góry) masz dwie śruby zwykle na imbusa, które odkręcasz; 3. Ściągasz "rury" od amorka razem z kołem; 4. Od teraz widzisz dwie sprężyny, które musisz nasmarować; 5. Smarujesz, skręcasz spowrotem i gotowe. Amora powinno [...]

to na małe grupy daj na początek po jednej serii, a na duże 2-3 serie na dwugłowe ud tez możesz dać dwie serie masz jakieś priorytety? jak nie to kolejność taka: nogi plecy klatka barki tric bic na łydki tez nic nie widze