JAK 2

lifer przypomnialem sobie ze nie dales mi ednego tamoxifenu ,narazie jestem w francji ale wracam za 2 tyg to jak bedzie oddasz ?

Ahhh to mi sie podoba :) 1 Śniadanie ok.7.30-250ml melka 1.5% 50gram płatków góralskich 2 Śniadanie ok.10.30-250gram serka wiejskiego z np orzechami laskowymi/warzywo i do tego 2kromki chleba razowego i woda zwykła niegazowana 3 Obiad.Ryż + kurczaczek/rybka duzo warzyw jak królik i maślana naturlna 500ml 4 podwieczorek,no to jakies [...]

"Ovitrelle 2 kliknięcia e3d" Ile to jednostek? (Nigdy nie miałem styczności z gotowym penem do zastrzyków dlatego pytam.) Super że się dzielisz protokołem tak wolgule dobrze mieć rozeznanie co tam lekarze polecają. Ciekawy jestem jak na tej dawce clomidu będziesz funkcjonował bo wydaje się dużo

to ,że zaczynają z takimi zasadami nie znaczy ,że ich później nie zmienią np. zasady jak w pride+łokcie i uderzenia głową. Pozatym brazole to są hardcory,wkońcu będzie można się oderwać od Ultimate wrestling championships i zobaczyć rzeźnie. Dlaczego nie wypali?Skoro to startuje już w 2012 roku i już mają umowę z tą telewizją,do tego jest tam mowa [...]

rozumiem ze w 2 dni 4kg %-) spróbuj ważyć sie odrazu jak wstaniesz i wtedy porównuj waga w ciagu dnia wacha sie o kilka kg ;)

hehe w MMA sa 2 pojecia gardy Garda bokserska oraz garda w parterze ale ci chodzi o garde bokserska wg mnie niema zadnej roznicy ciosy wyprowadza sie tak samo tyle ze w mma wiekszosc zawodnikow nie uderza echnicznie praktycznie wogle nie widac prostych tylko cepy Tyle to i ja wiem. Mi chodzi o to jak trenuje się gardę bokserską w MMA i w jakim [...]

Tak tylko taka dieta powoduje głównie pozbycie się tkanki mięśniowej i wody z organizmu. Waga i obwody idą w dół jasne, ale tkanka tłuszczowa ma się w najlepsze albo jest spalana w małym stopniu. Do tego tak mało żarcia to ciągłe uczucie głodu. W połączeniu w treningiem siłowym się zakatujesz po 2 tyg. Pierwsza rzecz to idź do działu odżywianie i [...]

Ostatni plan jaki robilem byl to HST. Zrobilem caly bez negatywow. Powiem ze puchlem jak glupi. Obwody na rece + 2 cm. Sila poszla do gory. Klatka z 62 na 85. Mc nie sprawdzalem ale 90kg. Przysiad 87 kg. Ale to bylo jakis czas temu. Ostatnio bylem w wojsku wiec moje areoby to by bylo bieganie i poligony. Czyli same przysiaday, jakies pady, [...]

ponawiam pytanko:kiedy wziasc bialka i ile. przy zdrowym jedzeniu. bez mega diety? ile gram proszku? podzielic na 2 porcjie? przed treningiem? czy po? a jak w dni nt? z gory przepraszam za wyglad posta ale pisze z tel.

no nie wiem sam ja biore Leki przeciwzakrzepowe takie jak Acenokumarol nie miałem żadnej rehabilitacji ogolnie jestem na rencie 2 grupy

"i bedzie 2-och nowych boldow." heh tylko ciekawe kiedy to nastapi jest tyle osob wytypowanych do kazdego z dzialow ze hoho jak MaTEO w końcu przystapi do pracy to bedzie to robił z miesiac heheh bo sie troche tego nazbierało a z kazdym dniem "kupka" spraw rośnie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny [...]

2 g wegli na 100g proszku. Jestem na Low Carbie i sie przydaje ta ożwyka, jak nie ma czasu kurczaka przygotowac... Może chcesz kupić prolo taniej? Zapraszam do dzialu targowisko... Sorki za off top. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-04 17:29:59

jesli zalezy ci na sile mozesz wziasc tak jak ci pisalem przed treningiem jakiegos no boostera bez kreatyny, ktory w skladzie ma kofeine(ostatnio popularny jest White flood) dobrze cie pobudzi i poczujesz niezla pompe w czasie treningu mozesz popijac izotonik lub carbo a bezposrednio po bcaa lub bialko, w celu szybszej regeneracji mozesz dorzucic [...]

a gdybym aeroby ograniczył powiedzmy do 2 godzin jazdy na rowerku stacjonarnym gdzie dolne partie ciała są wykorzystywane tylko i wyłącznie będzie lepiej jak bieganie?

czyli to jest prawda,że po cyklu ma się miękką faję bo właśnie najbardziej obawiam się tego, ponieważ mam bardzo dobre libido itd. a gdy biorę czasami stack kreatynowy który ma w sobie monohydrat, zauważam że w środku "cyklu" i po, mam osłabione libido (wszystko wraca po krótkim czasie) dlatego gdybym nie obawiał sie tego, to już dawno [...]

Panowie rozpuszczalonsc super, zadnej piany, grudek, nic, tylko nie bierzcie wanili, smakuje jak 3 kilo cukru z mlekiem a w przelyku jest pzonej jeszcze taki nieprzyjemny osad. chyba ze nie ma wyjscia bo sam prosilem o czekolade a dostalem 2 opakwoania waniliowe.. a jelsi juz ktos ma wanilie to pol na pol mleko/woda

Jezeli chodiz o przedtreningowke na spokojnie mozna po monopreparatach sobie wrzucic :) ogolnie jak miksujesz jablczan cytruliny i arginine to mozna zmniejszyc dawki, ja bym dal 3 g argi i okolo 1,5 g cytruliny na start. Cytrulina ma wlasciwosci oszczedzajace arginine w naszym ciele poprzez blokowanie enzymow, ktore ja rozkladaja, wiec tutaj na [...]

to w takim razie pisze bardziej szczegolowo: mam 24 lata, 65 kg i bardzo mala aktywnosc na co dzien - siedzaca praca niestety wg mnie moje zapotrzebowanie na kalorie to ok. 1500 dziennie, ale jesli macie inne zdanie, to chetnie poslucham ilości posiłków podalam dokladnie w gramach w poprzednim poscie trening - tak jak pisalam, 3 x w tygodniu [...]

pewnie naciągnąłeś tam jakieś ścięgno albo więzadło, jak sie porwałeś na intensywne treningi po przerwie - smaruj jakimiś maściami przeciwbólowymi, ale jeśli Ci nie przejdzie w ciągu, powiedzmy, 2 tygodni, to przejdź sie do lekarza

Niestety ale jeżeli masz wadę wzroku, to nie ma szans na to, aby poprawić widzenie stosując suplementcję. Tutaj masz dwa sensowne rozwiązania: 1. Okulary lub soczewki odpowiednio dobrane pod Twoją wadę wzroku (konsultacja z okulistą). 2. Zabieg laserowej korekcji wzroku. Niestety dość drogi. O ile dobrze pamiętam około 6 tysięcy złotych. [...]