JAK 2

dzieki wszytkim za odpowiedzi to zrobie tak jak radzicie nie bede szałał z dawakmi 1 raz 1 tydzien 20 mg 2-5 30 mg 6tygdzien 20mg

tribullus to wyciag z takiej orientalnej roslinki,ktorej dzialanie powoduje wzrost produkcji wlasnej testosteronu przez organizm.podawane jest nawet 50 procent w rzeczywistosci mniej ale jako srodek po cyklu na koksie jest niezly.jesli chodzi o kreaske nie musi to byc piro moze byc mono nie polecam mikro tylko normal krysztalki dawki masz podane [...]

czyli to nie ma znaczenia w jakich godzinach jest okno zywienia? myslalem ze organizm jak sie juz przyzwyczai do jedzenia powiedzmy od godz 14:00 do 22:00 to tak ma juz zostac. jesli w 1 tyg bede jadl od tej godz 14 do 22 a w 2 tygodniu 11 do 19 to nie bede odczuwal tego ssania ze jem w innych godz niz normalnie?

Witaj, ja też mam pokrzywioną przegrodę jak auto dach po dachowaniu i z badań lekarskich MUSZE zoperować bo inaczej to nie dam rady oddychać. Trenowałem 2 lata i jakoś przeżyłem, krew z nosa nie poszła, większych problemów z tym nie było, myślę, że przegroda to wcale nie jest wina (jeśli oto chodziło koledze)

1 - przed wbiciem propka idziesz do pierwszego lepszego laboratorium , płacisz ok 30 zł i robisz badanie poziomu całkowitego testosteronu 2 - wbijasz - juz na drugi dzień mozesz iść robisz drugie takie samo badanie. 3 - porównujesz wynik pierwszy z drugim.Na kazdym wyniku oprócz poziomu testosteronu masz podane normy jak powinien wygladac [...]

Z mojego bardzo skromnego doświadczenia wynika, że lepiej robić badanie po kilku strzałach propa, czyli np. tak jak proponował lodzianin po 2 tygodniach. Poziom teścia po wbiciu pierwszej dawki propa będzie dużo niższy od tego po kilku dawkach. U mnie tak było:)

1. Tylko i wyłączenie poprawna technika wchodzi w grę. 2. Ułóż jakiś sensowny plan wsparcia po kalistenikę wraz z resztą ćwiczeń na całe ciało, powinno się lepiej sprawdzić niż takie robienie pompek rano i wieczorem czy próby machania 100 na raz. 3. Musisz je robić, po prostu. Z czasem liczba powinna wzrosnąć ale warto wprowadzić różne warianty [...]

Zastosuj tą dietę ,poczekaj 1-2 tyg i zobacz czy zwiększyła się waga/obwody jak nie to dodaj kcal i tyle, osobiście dałbym więcej białka ale ten rozkład makro tez jest spoko jeżeli się na nim dobrze czujesz

masz to ją zacznij stosować i wyrobisz sobie wtedy opinie, jak tam po 2 tygodniach nic nie bedzie, piszesz do nich że się nic nie zmienia niech myślą co trzeba robić, chyab że to robot robi jakiś

Jak ty chcesz na tym klatę zrobić ? Kup sobie takie coś http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Stojaki dobre, przetestowane, ławka porządna, co się nie rozsypie.

o spadki się nie martwie , po ostatnim cyklu spóchłem podszedłem wodą i co dziwne woda ta mi nie spadała wogule co bardzo mnie zdziwiło.Najwięcej mi spadło po moim 1 cyklu kiedy to w 7 tygodni przytyłem 13 kg a spadło 2 kg bez odblokowania. Mniej więcej takich odpowiedzi oczekuje jak twoja fullblown tylko proszę dokładniej dawki i środki .Sog [...]

trening act zazwyczaj wykonuje sie dosc krutko(1-2mce), wiec trudno sie spodziewac jakis duzych postepow..ma on na celu przedewszystkim przyzwyczajenie organizmu do obciazen silowych,a glownym twoim celem powinabyc prawidlowa technika wykonywania cwiczen.po tym okresie mozesz dopiero przejsc na trening dzielony. a co do odzywek to mozesz nimi [...]

Zapomniałem napisać bo na szybkiego napisałem. Jasne za są efekty w wyglądzie jak i w sile ;) Ja Ćwiczę na siłę diety zbytnio żadnej nie miałem mam wzrost ok.181cm ,waga 71-73kg. Spostrzeżenia mam uszczerbaną łękotkę nie mogę nadwyrężać kolana... Czyli nie mogę robić MC przez jakieś 2 miesiące tak myslę. Reszta okej:)

Co do mocniejszego cyklu to spoko ale nie warto ładować więcej omki i teski bo tylko naciągniesz wody jak chcesz to 20 strzałów winka jeszcze mozesz dodać. Co 2 dni jeden strzał zaczynasz we wtorek w pierwszym tygodniu. Nie ładuj wiecej omki ani teścia bo i tak masz od groma androgenow.

Dlatego bierze sie np 5 recept po 2 paki na recepte, i sobie wybierasz jak potrzebujesz, przeciez nie musisz wszystko w jeden dzien, konczy sie to idziesz i wybierasz.

Nie wiem czemu macie zbo.czenie polecania każdemu propka na pierwszy raz. Kłucie się co 2 dni może być naprawdę problematyczne dla początkującej osoby. Możesz dać cypio/enan co 5-7 dawka 250mg VLCD polecam. Metoda tak brutalna, jak skuteczna. Nim zejdziesz z 27 do 10% upłynie wiele wody w amazonce. Pzdr.

Olimpowskie białko drogo wychodzi, Ja na Twoim miejscu kupił bym białko serwatkowe np bezsmakowy concentrat z Treca. Oraz poprawiłbym dietę, jak musisz dziennie dostarczać 160 gram białka to nie jest to aż tak dużo . Litr mleka, tochę kurczaka, biały ser do chlepa razowego, jogurcik i do tego 1, może 2 porcje białka i już masz zapotrzebowanie [...]

Futerlife dlaczego zadajesz te same pytania juz w innym temacie sam ja Ci napisalem jak robic podciaganie <nonono> Napoisalem juz Tobie wczesniej tak Jezeli wykonasz np 12powt to w 15tkach 1 tydzien 6powt 2 tydz 7powt w 10tkach 1tydz 8 powt 2tydz 10powt w 5tkach 1tydz 12 - 12powt 2tydz max Nie jest to zasada HST ale ja tak robilem i [...]

im dłuzej sie nie obcinam tym dłuzsze te siwe włoski i to nawet jeszcze raz takie jak reszta... Chyba sie bd musial obcinac co jakies 2 tygodnie he

Zacznij trenować jak chłop :-D dzień 1 barki, plecy, triceps trening intensywny około 30 minut --co to jest :-? dotyczy to też 2-giego i 3-ciego dnia :-)) ,ogólnie lipa:-(