JAK 2

jakie tabletki zazywac, aby szybciej schudnac. chcialabym w tydzien schudnac conajmniej 2-4 kg. prosze o pomoc.

Witam. Zakupiłem sobie węglowodany Maxx essentials - Carbo Maxx. Na opakowaniu jest napisane, żeby dawkować 1-2 porcje po 30-60g. Natomiast facet w sklepie powiedział żebym brał 67g przy mojej wadze 67kg. Jak powinienem dawkować żeby było dobrze? Po treningu? Po śniadaniu?

Ostatnio postanowiłem pospawac sobie ściąg tylko nie wiem jak go zrobić i jakie mają byc wymiary pomózcie albo prześlijcie jakies zdjęcia DZIĘKi

Witam. Mam problem ze zgubieniem brzucha. Jestem leniwy i nie chce mi sie duzo cwiczyc. Czy mogli byscie podac jak czwiczyc zeby nie bylo to zbyt meczace ?? Z gory dzieki.

witam wszystkich mam do was prozbe o pomoc w rozplanowaniu sobie tych odrzywek w ciagu dnia. mam mega maa 2000 carbo kreatyn l-glutamina jak sobie to łaczyć o jakich poracch dnia.w skruci co i kiedy .trenuje 3 razy na tydzień

Tak jak w temacie .... Od 3 dni nie pale ! ;) Wszystko dozwolone ;) Pozdrawiam Sonsik

Jak skutecznie komuś zwichnąć bark,albo coś w tym stylu? Chce nauczyć się szybko bronić bo wymaga tego sytuacja kilku osób. Potrzebuje waszych rad i to prędko

straszni przytyłam w zime bo tylko siedzialam w domu z dzieckiem zadnego ruchu tylko porzadki domowe i przydało by sie zrzucic z 10 to moje przytycie jes straszne normalnie jakbym spuchła tak wygladam pomozcie jak teraz zrzucic te kilogramy bo idzie wiosna az sie wstydze wyjsc na ulice

Witam, Mam pytanko planuję lightowy cykl mianowicie: 1-8 Prolo 200mg. c4d 1-5 meta 15mg ed dorzuciłbym jeszcze winko, ale nie wiem jak to rozpisać może ktoś pomoże ??? Jak się po tym odblokować hcg, clomid jakie dawki i kirdy zacząć ??? Z góry dzięki z pomoc

Witam! Jak dawkować Trec nitrobolon II 1kg + Vitalmax Creatin Monohydrate 500g? Cel: Masa mięśniowa Waga: 72 Wzrost: 181

Panowie jak to jest z płodnością NA cykl? Czy podczas brania towaru, zmniejsza się? W sumie mamy zablokowana produkcje(czy tam ograniczona) wlasnego testosteronu. Ma ktos jakeis badania na ten temat?

Witam Jak nalezy przygotowac porcje odżwyki ? Ostatnio po xpandzie w szejkerze zostawalo mi na dnie sporo proszku,pomimo ze mocno wstrzasnalem.Wody nalalem ok 200ml.Jak powinno to wygladac

witam zakłądam drugi tematponiewazz juz kupiłem cp + reactora i mysle zeby najpierw wszamac reactora a później po tygodniowej przerwie wziąsc sie za cp ? czy dobrym rozwiazaniem bedzie nie mieszac tych odzywek ? pozdro i czekam na odp. z góry thx

mam pytanie jak mam brać białko ostrowia? oprócz tego biorę już kreatynę micronisched 200 mesch trec + L-glutamine trec. djety jako takiej nie mam bo jestem w wojsku. dziekuje pozdrawiam

Jak w temacie. Jak najlepiej rozplanować treningi w tygodniu (w moim przypadku 3x) aby zwiększyć wytrzymałość biegową na dystansie 5km ?

Mam pare pytan,jak przyjmowac kreatyne (kiedy,z czym np.jakas dekstroza albo cos) jak dawkowac przyjmowanie(dni treningowe,dni nietreningowe) i jakie cwiczenia(masówka czy na siłe)

co zrobic zeby sie wszystkim nie przejmowac ?zeby byc na luzie ? nie stresowac z byle powodu ? zeby duzo nie myslec o jednej rzeczy w kółko? byc opanowanym podczas jazdy samochodem z instruktorem dobrze jezdzic

Witam chciałem dowiedzieć się jak dawkować te dwa suplementy -mutant mass -cm3 Mutanta brał bym według braków w diecie ale i też po treningu a cm3 muszę brać przed treningiem jak i po treningu czy te dwa suple mogę brać razem po siłce czy muszę odczekać jakiś czas ???

Witam, jakie cwiczenia wykonywac, zeby JAK NAJSzYBICEJ miec plaski brzuch ? Pozdro

siemka jestem własnie po 10 strzałach omy i 100 tabs mety,oststni strzał poszedł 1.1.2006 ile clomidu mam kupić i kiedy mam go wziąść?