Ia

Nie dawac sogów bo nam temat wy***ią.

koniu: opisz jakas prawdziwa nap*****lanke, bo te szarady tylko w****ia*a

haha ale im do***aliśmy wiedziałem że się w****ią xD

kurva skoncz z tymi wykrzyknikami bo to naprawde w****ia ;/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-09 08:44:08

ogladnelem filmik pierwsza walka: jeden koles ciagle sp.i.er.da,la i bije jak ciota, ten 2 w miare ok -ale za*****a nie trafia tamtego, ogolnie to jest smieszna walka potem ten go oklepał i właczyli sie inni ****a walczy z innym i lezy a ten co dostawal lomot podchodzi i z buta lezacego w glowe i to 2 czy 3 razy-w****ia mnie cos tkaiego strasznie [...]

witam ! mam jeszcze i ja pytanko :] Jak by pootwierac te suple w usa i wyłac juz otwarte do polski to tez sie do***ia o to cło? mam kumpla w stanach i chcialem zeby mi cos przyslal dla wlasnego uzytku tylko nie zabardzo mi sie usmiecha jak mi to buchną. Przesyłał ktos z was otwarte zeczy?

bul wlasnie chce taka mala paczke, i praktycznie tylko capsy lepiej z bb czy fasta? do***ią clo?

błagam wklej cykl II bo moi koledzy z siłki mnie za***ią chyba jak nie będzie, a ja juz nie mam wymowek

Ale prowadzący szkolenie mówił o EPA + DHA? Czy o omega 3 ogólem? Bo to pewna różnica. Generalnie zwraca się sporo uwagi na kwestię urzymania prawidłowej proporcji o3 do o6, która zdaniem wiekszosci autorów powinna mieścić się w przedziale od 1 do 1 do 1 do 5. Tyle że ta proporcja została ustalona z uwzględnieniem iż dominującym o3 w diecie jest [...]

w skoczności zawsze najbardziej w****ia mnie przenoszenie płotków magazynku który jest na końcu sali

http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/miesnie_brzucha__cwiczenia_w_domu,20,20,20,997,1031,0,0,0.html spko luz tyle ze tamten topic był całkiem ciekawy jakby sie ktos w niego wgłebił no ale spoko jak sie nie ma baby to innym tez sie zabiera przyjemnosci które mozna czerpac z dupcz..ia ja tu wykupiłem abona wspieram ich a oni mi kasuja takie fajnego [...]

Nie robi, jest od dawna %-). Jest ewentualnie wieksze/mniejsze w zaleznosci od poziomu estro i zalania bo automatycznie fat sie tam zbiera w pierwszej kolejnosci tez. Probowalismy to zbic juz tak kosmicznymi dawkami IA, ze letro to bylo jak cukierki :-P caly czas grudka siedzi wiec pewnie predzej czy pozniej bede musial zabieg zrobic, ale na ten [...]

DZIEŃ 23 ( silownia ) Trening 4ty trening 10tek. Najbardziej ****owy trening jaki zrobilem od poczatku tego testu..Zero sil, zero wytrzymalosc.. czulem sie jakbym wrocil na silownie po ciezkiej chorobie. Plan jest za bardzo przeladowany i musze zmniejszyc liczbe serii na te 2 ostatnie treningi 10tek bo tragedia dzisiaj byla, po wyciskaniach [...]

dni wam sie ***ia chlopaki ;d

5A progresja nie przesunięta 1. wyciskanie leżąc plus jedna seria dociskania 40*5 45*5 50*5 55*5 60*5 65*5 70*5 75*5 80*5 dociskanie 85*5 no ciesze sie z 80 ale lekko nie bylo. 4 powt mysle se looooz, ale piate powt wymeczone , zapasu brak na 100%. poza tym bolaly mnie przy ostatniej serii troche barki - teraz znow mam bol z barkow [...]

Niedziela-14.06.2020-Mini Cut tydz.2 Z rana poszedł raport do trenera,zmian zbytnio nie ma bo zmienialiśmy IA i trzeba dobrac dawke. Później wpadł trening,całkiem przyjemny :-) Reszta dnia to odpoczynek. Wprowadziliśmy lekkie zmiany: Cardio: 6x50min W DT ucinamy 10g fatu i 40g WW W DNT 20g fatu i 40g WW. DIETA 1. B 50g Ww 40g T 10g 2. B 50g Ww [...]

BF nie jest jakoś mega niski to fakt. Czy coś nie gra ? Ciężko jest mi powiedzieć bo robię wszystko według zaleceń: -dieta dopięta -treningi są okej -nie chodze jakoś mega przemęczony lub zajechany -cardio kręce,nawet próbowałem zmieniać na interwał+cardio i nie zauważyłem jakoś mega różnicy. -środki raczej bez szału (enan+bold+masteron) -IA (no [...]

Sroda-02.06.2021 Masa tydz.2 Mimo urlopu dzisiaj dosyć intensywny dzień. Z rana na badania, później szybkie zakupy, ogarnąłem parę spraw i później na trening. Trening też ekstra, poszło elegancko :-) Po południu dostałem wyniki badań-nie ma tragedii ale mogło być lepiej. W skrócie, hematokryt i hemoglobina nadal podwyższony, potas strasznie w [...]

Eatro ponad normę i ucinasz IA? Czy poprostu tak niewiele że jeszcze go chcesz wywindować w górę na masie ;)

Eatro ponad normę i ucinasz IA? Czy poprostu tak niewiele że jeszcze go chcesz wywindować w górę na masie ;) mialem to samo pisać, ale widzę że inni też są czujni ;-D