Nie zapominam cały czas o suplach które mam od Sposnora Firmy Iron Horse Series które są nie zastąpione na moich treningach jak i po nich.Po praktycznie każdym treningu biore porcje Whey Protein która otrzymałem stosunkowo nie dawno.Obencne suplementy które obecnie stosuje: Iron Rush Crea Plus Iron Flex Whey Protein Zmieniony przez - [...]
[...] PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM BLUE RASPBERRY (756-836G) na czczo z rana i po treningu OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA TABS (80TAB) przed tren IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 LEMON (280G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL FLEX (44 PAKIETY) co 2dzien do obiadu OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) ALLNUTRITION [...]
A gdzie tam! Do załatwienia kilka spraw a czas się tak szybko kończy,że coś niesamowitego! Dziś nagrywaliśmy trening z Dawidem,w sobotę niedzielę-Mistrzostwa Wielkopolski. Jest jeszcze parę rzeczy do zrobienia w domu i przy samochodach.... I jeszcze kilka innych czasochłonnych historii. Czyli No Time For Caution :) Ale teraz zacząlem stosować [...]
[...] na bicepsy). Takie specjalne odmiany tu mają :) U mnie to co na załączonym zdjęciu najlepiej działa. :-). Chcę się pochwalić otrzymaną dzisiaj rano przesyłką z nagrodą IRON HORSE SERIES z POWER SPORTS SP Z OO z Warszawy. Produkty wybrałem sam. Są to IRON FLEX oraz ANABOLIC DREAM. Iron Flex wybrałem ze względu na pojawiające się czasami po [...]
Chcę się pochwalić otrzymaną dzisiaj rano przesyłką z nagrodą IRON HORSE SERIES z POWER SPORTS SP Z OO z Warszawy. Produkty wybrałem sam. Są to IRON FLEX oraz ANABOLIC DREAM. Iron Flex wybrałem ze względu na pojawiające się czasami po treningach pobolewania, a to w łokciu, a to kolanie, barku, ścięgnie. Nie są to problemy chorobowe, ale lepiej [...]
Jakiś podkład idzie w tle ? Chodzi mi o suplementację Witaminy cały czas, a od lipca stosuje białko do śniadania. W grudniu zacząłem testować Iron Horse Series Anabolic Dream 280g i Iron Horse Iron Recover 900g.
A co myslicie o jakims staku kreatynowym?? Np:CELL TECH PERFORMANCE SERIES albo Anabolic Dream od Iron Horse. A moze znacie cos lepszego ?? testowalem anabolic dream, jak dla mnie bardzo fajny stack:-))
17.06 Bieg Harpagana w Bytomiu, (11km) Miało być treningowo i dla zabawy (szczególnie, że przez chorobę cały tydzień był bez treningów)... wyszło jak zwykle ;-) Co ja poradzę, że jak mnie ktoś goni to ja uciekam }:-( Start zlokalizowany pod stokiem, więc już na początek mieliśmy porządny podbieg, a chwilę później zbieg. Kilka prostych przeszkód, a [...]
[...] mnie kolejne wyzwanie. Niestety żołądek odmawiał współpracy, a nie zjadłam śniadania rano i pasowało cokolwiek przed tym drugim biegiem wcisnąć. Tu bardzo pomocny okazał się IRON RECOVER firmy Iron Horse Series. Szybko postawił mnie na nogi :-D Zawsze go pije bo biegach i nigdy mnie jeszcze nie zawiódł. ---> 12.00 start w biegu na 3km (wyszło [...]
Serdecznie zapraszamy na Ustawkę Treningową organizowaną przez SFD, Iron Horse Series oraz Futurebody Wrocław w towarzystwie osobistości ze świata sportu. Będziemy sprawdzać różne metody treningowe, sposoby wykonywania danych ćwiczeń-metodami naukowymi XXI wieku wykonanymi przez naukowca oraz specjalistę od kulturystyki i ćwiczeń siłowych [...]
Ostatnio Paweł zawitał na sesję Iron Horse Series. Oto rezultaty: /SFD/2018/5/4/8c10617e40564283bfbc13349dc9a869.jpg /SFD/2018/5/4/13168ff53e574225894a87df59dd427f.jpg /SFD/2018/5/4/80d95e0d03564ddba504239474ed02ff.jpg /SFD/2018/5/4/7628ab2f5b47403e8c853b9bdf48d0d8.jpg /SFD/2018/5/4/f351fcb0fcde4938bb29cee9573bdd66.jpg
Podsumowanie testu suplementów Iron Horse Series Dane przed przystąpieniem do testu: Waga 81,5kg /SFD/2018/2/12/e31e66e463164c4f972bb2d646eea471.jpg Dane na koniec: Waga 85,2kg /SFD/2018/3/9/f951999926824139a554f4fc44a9f763.jpg Celem podczas testu była budowa masy mięśniowej przy bardzo ciężkim treningu, gdzie większość grup była ćwiczona dwa razy [...]
jeszcze nie wiem bo nie próbowałem :-D, IHS (Iron Horse Series) to nowy sponsor działu 35+, od lutego ma być test na który się zgłosiłem, czekam na akceptację mnie jako testera, a później to już pozostanie testować i obserwować przyrosty :-) siemasz, długo Cię nie było ale jednak ciągnie wilka do lasu :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-29 [...]