IMO

To może bierz jakieś piguły? Lecytyna, magnez od Olimpa? Ogólnie też zdarza mi się nerwa złapać, ale raczej to kontroluje. Czegoś ci brak lub masz problemy imo. Jak włącza ci sie agresor 'z dupy' to do lekarza.

imo to nonsens czy masz staż czy nie, jak trzymiesz pan diete i przykładasz się do treningów to rośniesz i tyle, włóż w to serce i rozum a nie koks

ok, z pewnościa daje to do myślenia. Z drugiej stronym Vitek mocno sie otwierał, generalnie jego obrona polega na odchyleniach i dystansowaniu dłuuugim jabem. Ale Tyson potrafił atakować korpus i nie walczył w linii prostej. O skracaniu zaś dystansu wszyscy wiemy. Nie wiem czemu ale mam wrażenie, że w pewnym momencie Vitalij by sie strasznie [...]

Ja sie generalnie z prawie z wszystkim zgadzam...:-) Po prostu nie mam zdania ale mam wrażenie, że w walce z Ruddockiem Tyson był wyjątkowo statyczny jak na ówczesne czasy.Nie sądzisz, że podobnym rywalem jak Ruddock był Frank Bruno? Oj własnie moim zdaniem tu popełniasz błąd...moim zdaniem Frank Bruno był zupełnie innym bokserem dla Mike'a.Nawet [...]

imo po pierwsze zrezygnował bym z białego pieczywam jak juz sie tak upierasz przy nim to tylko ciemne.. ziemniaki tez wywal jak cos to kasza albo ryz ...i tak kolacja mi sie nie podoba...lepiej jakbysz wszamał jakiegos tunczyka albo kostke chudego twarogu:) a i btw gdzie zdrowy tłuszcz, oliwa z oliwek itd. ?? btw poszukaj w wyszukiwarce jakiejs [...]

Spokojnie, nie mesomorph to inny, historia już zna takie przypadki. Imo do 1-3d przyczepią się prędzej czy później, lecz póki co korzystajmy z tych dobrodziejstw i nie siejmy paniki.

Cardio na masie imo przyspiesza budowanie masy mięśniowej, miedzy innymi przez lepsze ukrwienie, lepsze wchłanianie składników odżywczych. Lepiej w dni bez treningu siłowego.

-Dextrose powder - dodają do krety. - wy******l -HMB revolution - katabolik i ponoć pomaga przy krecie a arginina to zawsze jakiś bonus. Mam też resztke HMB Formula Caps wiec będę dorzucał. - tez zbedne ale jak masz to zjedz juz No więc -Po przebudzeniu 6,5 g Kreatyny zmieszanej z 25 gramami Dekstrozy. - bez dextrozy -po 15 minutach 2 caps HMB [...]

200mg e5/e7d to minimalna dawka ktora warto walic, imo 100mg e7d to tylko was zblokuje a efektow zbytnio nie zobaczycie

"barki - imo lepiej sprzed klatki niz zza karku (mniej kontoozjogenne cwiczenie...jesli nie teraz, to na dloozsza mete; rooch wyciskania zza karku nie jest roochem natooralnym dla stawu barkowego)" Ja wogole to cwiczenie wykonuje tylko na maszynie... chyba Smitha to sie nazywa... dla mnie unoszenie wiecej niz 50-60 kg jako wolny ciezar [...]

imo pozamiatane

imo za szybko na koks. Czyt. rok stazu

na moje bol powoduje duza ilosc alkoholu przy omie to samo mialem(bol w miejscu inj ale bez spuchniecia) a to nie jest under IMO

[...] pilnował i przyłoży sie do tregningu, nie widze przeszkód żeby zrobił porządny 16 tygodniowy cykl. Fakt, nie wie jak zareaguje na koks, ale w każdej chwili może przerwać jeśli będzie sie działo coś nie tak. A wtedy znaczy że nie ma co sie bawić w igły i strzykawki bo to nie dla niego. IMO Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2009-05-23 01:02:21

Ja tam Ci zazwyczaj wprost mówie więc nie czuje się winny niczemu. Btw skąd wiesz że coś Ci się zarzuca etc itp ? --> To jest sprawa do wyjaśnienia IMO

Ile ludzi tyle opini. Imo dobre efekty beda po takiej dawce jakiej mowilem. Na poczatku mozesz zaczac od mniejszej, obserwowac co sie bedzie dzialo i jak co systematycznie powoli zwiekszac

ucinaj systematycznie kcal z tluszczy wpierw, pozniej z wegli. Dodaj kompleks sztanogwy zeby rozkrecic metabolizm po treningach silowych lub tabatę. Pozniej jak juz nie bedzie szlo cardio tez mozna dorzucic, byle nie wszystko na raz tylko stopniowo. Na redukcji liczy sie nisko utrzymany estrogen ktory nasila lipolizę, tak samo androgennosc srodków [...]

No to gruboo ,jesli dodajesz jeszcze slin, IMO oxandrolon jest zbedny w tym cyklu , no ALE to juz Twoja broszka. Co do wypowiedzi Vadima - ma duzo racji , jesli nie bedzie to notorycznie to bedzie ok. Rozpisalem raz cykl znajomemu ... powiem tylko ze same methyle byly ustawione na 9tyg. 1-5 oxymeth w szczycie 200mg ED 6-9 metanabol 40mg ED I dal [...]

60-80 tluszczy imo bialka 1,7-1,8 pelnowartosciowego a reszta ww Proszę o ocenę mojej diety, wszelkie uwagi, przeciwwskazania, zalecenia itd będą doceniane i nagradzane. Dieta na Mase: Posiłek I - godz. 7:00 2 Jajka gotowane - 100g(139, białko:12.5g, tłuszcze:9.7, węglowodany:0.6), płatki owsiane 100g (366, białko:11.9, tłuszcze:7.2, [...]

plan treningowy to w dziale trening co do suplementacji to nie ma co układać... jeśli masz braki w diecie to kup gainera jeśli chodzi o kreatynę to imo szkoda kasy, jak już się uprzesz to kup tylko i wyłącznie mono