77zł masz 1kg WHEY OPTIMUM, a za IsopleX 1kg wychodzi 74zł - imo dwa najsmaczniejsze bialka jakie jadłem - jednak izolatu nie potrzebuje dlatego szukam czegoś w cenie 65zł ( ostrowie czy łowieckie mam za 42zł kg) myślę ze +20zł za lepszy smak to już sporo...
bialko z zalozenia ma miec jak najmniej wegli wiec to normalne, chcesz wegli dodajesz np.carbo do tego.. do reanimatora bcaa nie musisz dodawac jest ich tam wystarczajaca imo, krete natomiast jak najbrardziej
cena już nie taka spoko, kiedyś były za 70-80zł to faktycznie były tańsze od pozostałych ale obecnie cena-125zł IMO szału nie robi, za 130-150zł można kupić spodenki Venum/Bad Boy
imo nic specjalnego te produkty za to cena zawsze jakos nie specjalnie adekwatna do zawartosci, -Gainerator to w sumie gainer z malymi dodatkami -ten z Optimum bulk z kreta i glutamina, tez slaby -USN wiecej dodatkow ale bez szału, -Torrent imo najciekawszy choc tez nie powala, lepszy wydaje sie np. [...]
Na szerokosc sciaganie szerokim chwytem do karku/klatki, podciaganie na drazku, martwy ciag- podstawa ogolnie martwy wiadomo- jak przysiady przy nogach. Imo MC mozna robic co drugi tydzien, lub raz z plecami na ugietych, raz z nogami na prostych, w jednym tygodniu dac na poczatek i "zajechac sie" prawie- potem procz podciagania w opadzie nic [...]
Ciężko przewidzieć. Długi test i tak rozbuja się w 3-4 tyg, akurat po zejściu antka, także nie bardzo jest sens. Imo aero i t3 powinno trzymać smalec w ryzach. Zamiast tego clenu dałbym dłuższe aero. 10 min, to w sumie rozgrzewka przed treningiem :-P Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-26 23:42:59
to oczywiscie sa tylko moje odczucia.. Kiedy biegam po zmierzchu biegnie mi się wspaniale, 0 zmęczenia, wydaje mi się że bardzo szybko, jednak kiedy spojrze na zegarek czesto jestem zawiedziony szybkością. Kiedy biegam rano biegnie mi się ciężko, ale jak patrze na zegarek tempo jest duzo wieksze i tętno niższe. Generalnie lepiej robic mocniejsze [...]
IMO nie ździwiłbym się dostałby pewnie w ch** kasy od japońców i przyciągnąłby publikę nie ma Fedora,Sakuraby hmm może się uda walka do wygrania.Do tego nie walczy na KSW 21,22 23 dopiero w czerwcu. To ma sens. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-11-26 22:10:59
Na odżywianiu to ja się nie znam :-D A w domu - najlepsze zamienniki IMO to wykroki i przysiady na jednej nodze robione z martwego punktu - schodzisz na ziemię (lub do podstawki) na 2 nogach i wstajesz na jednej. Zapoznaj się z planem dla osób początkujących (tematy podwieszone), sądzę, że w zależności od częstości treningów możesz go robić 2-3x [...]
No to nie wiedziałem, że tak większość czuje, bo wszyscy siedzą cicho, więc myślałem że domyślnie każdy myśli że MAterla sobie poradzi. Wallace imo przez UD.
Imo nie widze tego ze chcesz podbic dawke i szybko z tym poleciec izo potrzebuje czasu , pamietaj ze jest to dosc powazny lek ja jakis wysokich dawek nie polecam , bralem rok na poczatku chyba 30mg potem 40mg ed poprostu trzeba tam wybrac dana dawke na kg masy ciala , a problem z tradzikiem mialem duzy teraz zostaly tylko blizny , takze izo to [...]
nie zauważyłem, że Melendez z powodu kontuzji też się wycofał z walki.. Rockhold wypada, Melendez wypada wygląda na to, że 3 gala Strikeforce zostanie też anulowana i co wtedy!? Kolejne czekanie!? Jest tyle walk do zobaczenia UFC vs. Strikeforce i mnie już to wk***ia imo to na 100% nie kontuzje tylko coś jest na rzeczy z tym wszystkim... Niech już [...]
Prawy obrońca FC Barcelony, Dani Alves, przeszedł w poniedziałek testy medyczne, które potwierdziły, że naciągnął mięsień dwugłowy w prawym udzie i będzie musiał pauzować od 15 do 20 dni. Ładnie sobie pogra w tym sezonie Montoya. Co do Leo imo jak już to bym go w puścił w 2 połowie na pod męczonego rywala.A i zapomniałem jeżeli ogramy Alaves to [...]
byly tu takie osoby z tego co pamietam i chwalily sobie polaczenie trenu a+e w tym samym czasie. imo glupota npp + tren w jednym czasie. wlasciwie widze ze bedziesz mial nawet 3 nandro przez jakies 3tygodnie. nie boisz sie o libido? samopoczucie bedzie z dvpy na pewno. koniecznie bedziesz usial zbijac prolaktyne. ja bilem tren a + e ale nie w [...]
Createston to nie jest bulk. przynajmniej IMO. Zawsze po treningu laduje porcje createstonu, akurat mam czas zeby sie wykapac, dojechac do domu, zrobic jedzenie , minie godzinka czy poltorej i normlanie jem posilek potrneingowy potem. a ze createson jem praktycznie zawsze to kupuje od razu kilka opakowan zbey ponziej nie musiec dokupowac w [...]