Franciszek Pozamiatał t.j myślałem Btw a co do JJ to wcale nie byłbym taki pewny czy NGannou z nim wygra , JJ może go imo poddać spokojnie , NGannou to dla mnie taki Duży Manhoef albo Rumble , JJ jest wszechstronniejszy Szkoda że Overeem już nie jest Ubereemem bo miałby pas https://i.redd.it/1i3m42avaykx.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
Kogo to obchodzi ze on nie lubi jak się mu zwraca uwagę dokładnie - w końcu jego zadaniem jest (teoretycznie) stawiać diagnożę posiłkoojąc się badaniami i leczyć; sama mam problem ze stawem (pierzak wie ocb) - gdyby nie moje "troocie' lekarzom, to pewnie do tej pory faszerowanoby mnie lekami, ktoore g... dawały, a rozwalały tylko żołądek [...]
prawdę moowiąc, to troodno mi powiedzieć, czy pomoże, skoro nie wiadomo, co tobie jest - nie jestem ortopedą możesz imo sproobować btw a zaden nie pomyslal zeby dac skierowanie na usg/mri/tomografie/cyntografie u mnie pomyślał o mri i jooż jestem po nim... jednak potem skierował mnie do innego specjalisty po fachu, ktoory mooj stan zdrowia ocenił [...]
Ta dodatkowa drużyna w UEFA (z trzeciego miejsca) ciężko będzie miała pokonać 4 rywali, także imo i tak nie za ciekawie, ale fajnie, że odpadając z 3 rundy LM od razu faza grupowa UEFA. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-02-06 16:35:49
Kingu jeszcze nie cos Ty boje sie tego wymieszac dalem kumplowi porcje XS'a on mi dal w zajmian Shocka nowego w shocku w **** kreatyny wiec lajtowo nei musialem w ciagu dnia nic dodawac tylko wypilem go zamiast xs wczoraj i powiem tak siedzialem na przystanku jakies mohery sie gapily a ja wesolo sobie mieszalem go z woda w shakerze ;d na [...]
tez bym tak bral wogole Olimp to mogl zrobic cos jak shock + storm czy no-xplode + cell mass kozaka przed silownia i kozaka po silowni... myslalem troche glebiej nad tym i na samym Olimpie jakby robic to imo 2*KO+2*Massacra - to juz miazga po calosci DT rano KO przed silka massacra po silce KO DNT rano massacra popoludniu KO jakby za punkty to [...]
skator uploadnij film na www.yousendit.com jak mozesz bo link przestal dzialac (przynajmniej u mnie nie chce sie wlaczyc ) czorcia7 - ze wzgledu na "pudrowosc" ostrowii radze Ci dawac wiecej do kazdeego szejka - imo 3 miarki (jak od mass xxl) ostrowii + 1-2 miarki czegos do smaku beda mialy wystarczajaca wartosc odzywcza .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - masz już w poniedziałek. W plecach: na start daj wiosłowanie, a kaptury wywal na koniec. (zaczynaj od najcięższego, wielostawowego ćwiczenia, a kończ na izolowanych) IMO zamiast tego unoszenia tułowia lepszy będzie martwy ciąg. Trening między 14:30 i 16:20? Carbo tylko po treningu. Generalnie dieta wygląda ok. Przy robieniu czystej masy [...]
w śniadaniu jak zmieścisz to zjedz jeszcze 1 jajo albo odżywkę walnij jako źródło białka, przynajmniej łatwo wchodzi III - 100 g serka to trochę tak głupio, bo to pół opakowania imo lepiej kupuj serki wiejskie light - są pakowane po 150 g i zjadaj całe opakowanie, a nie się będziesz rozdrabniał
Saddath juz 4 lata minely takze te 190 to przeszlosc najlepszy sposob na MC IMO to w kazdy poniedzialek , wypoczety po weekendzie i dajesz , kazdy trening progresje przyklad jak Ja robilem.. 20 minut rozgrzewki na steperze , to niezle wplywa na przeplyw krwi (czy jak to tam sie zwie ) zarzucasz 60 kg i cykasz 2-3 seryjki na rozgrzewke po 15-20 [...]