bialko kupujesz jak brakuje go w diecie, a wg tego co podałees nie wyglada zeby Ci go brakowało, wiec imo zbedny wydatek, witamin potrzebujesz faktycznie? slabo z tym w diecie?
imo źle wykonujesz ćwiczenia na klatke i to jest Twój problem. Zrób mniej mniejszym obciążeniem ale technicznie poprawnie pamiętaj aby klatka była cały czas napięta podczas wl. Jak już poprawisz technikę efekty same przyjdą
Dla Silvy to jedynie Weidman. Jedyny, który może coś zwojować imo. Hendricksowi dałbym jakieś szanse z GSP, Diazowi też, bo to magik bjj Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-11-28 21:42:10
http://ufcgaming.com/wp-content/uploads/2012/07/hector-lombard-weigh-in-photo.jpg http://mmaaddicts.com/dann/ufc-111-st-pierre-hardy/rousimar-palhares.jpg Lombard imo lepiej wygląda ito znaczne
[...] po nich obciąża stawy, ale dużo zależy od techniki biegu. Jeżeli nie biegasz z pięty i nie wyrzucasz prostej nogi mocno przed siebie, nawet chodnik Ci nie straszny. IMO dobrze jest lądować na śródstopiu (nie na palcach, ani pięcie), nogą lekko ugiętą w kolanie, pamiętając by opuszczać pietę (ma dotknąć ziemi, a nie w nią uderzyć jako [...]
co tu pie....... człowieku %-) Mamed poradzi sobie bez problemu z olbrzymem :D mamed będzie zwinny i szybki, IMO wygra przez Poddanie po przez duszenie zza pleców
No i co z tego że mam 17 lat??? Starszy brat się mma interesował to ja z nim oglądałem... A co do Adamka to twoim zdaniem zły bokser??? IMO Michalczewski był lepszy tylko źle karierę zakończył a Gołota zrytą psychike miał i dlatego Mistrza nie zdobył. w ty w profilu masz jakiegoś wrestelera %-) Steven
[...] niezły a po trzecie Materla miał mega walkę z Cyborgiem w LHW już dawnoo i dawał radę. Do tego nak***ia w AKA. @up dzięki za info ja nie widzę ,żeby ta walka była do decyzji IMO stawiam Khalidov przez suba. Ale skoro tak twierdzisz to możesz postawić pare tysi na to ,że ta walka dotrwa do decyzji. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-12-01 11:29:40
[...] pompkach i podciąganiu, a crossfit z ciężarem własnego ciała to masa innych elementów.. 3. WOD - trening właściwy długość jest zależna od dlugosci poprzednich części, IMO optimum to 15-25 min, zależy od układu ćwiczeń. Wazne jest zeby nie robić za kazdym razem tego samego. Zmieniaj, wybierz sobie 3-4 treningi i powtarzaj je co jakiś czas [...]
Myśle, że palenie przykładowo raz, dwa w tygodniu nie ma prawie wcale skutków ubocznych, palenie dzień w dzień niestety juz ma, IMO i tak to duzo lepsza alternatywa niż alko,gdzies wyczytałem, że gibon podwyższa poziom estrogenu?
Zdenerwowałem się wynikiem ME i musiałem zjeść całe ptasie mleczko! %-) Teraz do rzeczy: Horwich V Martin - Słabo! Horwich w przeciwieństwie do Martina był przygotowany, nie był w stanie go poddać i gdyby nie fatalna kontrola w parterze i pchanie się we wszystkie możliwe suby rywala to mimo przegranej 1 rundy Martin wykorzystując przewagę fizyczną [...]
kulak ma coś z kręgosłupem/plecami widzieliście jaką sztywkę miał IMO niech już nie wraca treningi prowadzi czy coś. Takie pierogi bił jak na wiejskiej zabawie. steven a ta co wygrała to nie miała już propozycji w Invicta FC? Zmieniony przez - xper w dniu 2012-12-02 01:08:45
Cain by absolute destruction and domination like always :-)) O ile są podstawy do twierdzenia, (też tak twierdzę) że jeśli walka utrzyma się w stójce to JDS będzie miażdżącym faworytem i prawdopodobnie zakończy tą walkę przez KO/TKO again.. Cain od Kongo zbierał fakt to było dawno, ale to zapaśnik, fakt z bardzo dobrą stójką jednak boksersko to [...]
jak dla mnie to Brawo Mamed chociaz ta walka była Imo troszke dziwna(tak szybkie wyciągnięcie dzwigni z badz co badz niezłym grapplerem) sam nie wiem co o tym myslec Asłan, bardzo się cieszę że wygrał chociaz mi trochę szkoda Mankowskiego) Materla- jego przeciwnik to chyba gorsze szkło niz Arlovski%-) Jewtuszko-Kornik szkoda mi trochę Artura, przy [...]
[...] 3)Strus może bez fajerwerków, ale dobra stójka pełna kontrola walki. Nie wiem czy to był dobry pomysł Krzycha z tym powrotem, ciągle tylko kontuzje, a pasa po który wrócił IMO i tak już nigdy nie odzyska.4) 4) Szkoda Kornika bo Jewtuszko jakoś nie do przetrawienia dla mnie. Alien był bardziej ostrożny w stójce, łapy już wysoko tym razem trzymał [...]