IMO

jeśli będziesz trenował w godzinach porannych możesz jeść ... imo jeśli będzie ujemny bilans nie odłożą się w postaci tłuszczu

Jeżeli robisz rano to który posiłek jest potreningowy? Śniadanie? Kiełbasa do wywalenia. Te orzechy i jabłko czy dowolny owoc wrzuć do jakiegoś posiłku, bo to IMO żadne posiłki, a i głupio wygląda 7 "posiłków" na tyle kcal.

IMO rowniez trening w GI to strata czasu i nie widze sensu zeby w szmatach trenować

To że ktoś bierze, nie znaczy że dla każdego będzie to dobre. Skąd mamy wiedzieć czy nie za dużo, jak nie podałeś swojej wagi. Imo ja bym nie korzystał z programu, który Ci narzuca rozkład możesz sam tym manipulować i kontrolować co na Ciebie lepiej działa

Imo nie ma sensu, ale jeśli czujesz taką potrzebę, to wal śmiało. Dobrze jest, jeśli chodzi o tłuszcz. Nie jesteś zalany, z tego co widać (a niewiele widać to fakt ).

Imo normalne zyly. Nie swiruj

Wygra lepiej przygotowany. IMO wzrost nie ma aż takiego znaczenia w grapplingu z racji tego, że niski i wysoki ma swoje plusy i minusy. A Twoja teorię obala fakt, że np. MP ADCC jest Narkun - najwyższy w kategorii.

[...] podobne rzeczy, filmiki na youtube itd. Powiem tyle może i zakwasy są i czuć wszystkie mięśnie, ale taki efekt można używając dwóch dobrych ćwiczeń wplecionych w plan. IMO ludzie przykładają zbyt dużą uwagę do treningu brzucha, w sensie takim, że wrzucają masę różnych ćwiczeń robiąc przy tym sporo powtórzeń, co tak na prawdę do niczego nie [...]

imo powinienes sie w miare zdecydować czy parter czy na stojąco ale jak chcesz all to moze Vale Tudo ? stujka Muay Thai a parter BJJ

Trec też trzyma IMO:-)

Jak w życiu - niczego nie możesz byc pewien. IMO Trec, Olimp, Ostrowia - sprawdzone firmy którym w jakimś stopniu ufam. kwasny - a masz cos jeszcze ciekawego na ten temat do napisania?

Hm jak herbatka gorąca to nie, ale do ciepławej miód jak najbardziej się imo nadaje. Łyżeczka węgli prostych mu chyba nie zaszkodzi, a łyżeczka dziennie nieźle podnosi odporność.

pompa lepsza na pewno (po Cp nie bylo jakiejs dodatkowej pompy). HP imo nie pobudza nie wiem ile masz wegli w przedtreningowym ( i w ogole w diecie), ale jak jestes na lowcarbie - to z uczuciem pompy miesniowej moze byc problem

IMO kardio 3x w tygodniu a plan to możesz zostawić i pozamieniać partie chyba że bardzo chcesz zmienić to FBW bedzie dobry polecam tez push i pull :) Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-01-24 11:28:14

mozesz dac FBW w systemie 5x5 lub 15-10-5, obie opcje są ciekawe. 3 razy w tygodniu to minimum imo. co do brzucha mozesz dorzucic jedno cwiczenie silowe fleksyjne jak allahy czy przyciaganie nog z uzyciem wyciagu, oraz izometryczne jak plank

IMO staz jest odpowiedni na calosciowe plany FBw, a nie na dzielone... zdr.

No tak ale scorpio na lekkim szkielecie nawet nie duża ilość mięsa dobrze wygląda tylko trzeba smalec wyciąć IMO clena ciągnąć non stop 1 miech i później odstawić. Ile wytnie tyle wytnie.

nie wierze w LBM robione na tescie, ktore po odstawieniu sie utrzyma zeby robic trwala mase trzeba dac anabolika imo.

Dokladnie Misoo.. mialem takie grudki w WPC sciteca.. i produkt byl ok... ale imo pumba cos kręci btw, pumba-> do olimpa mozesz miec pelne zaufanie

No to przy glebokich siadach klasyczny MC bedzie IMO zbyt ciezki. MCNPN moglo by byc, byle by nie przesadzac z ciezarem zdr.