1. znam taki typ ingliszmena który wyjedzie sobie do anglii cement przerzucać i myśli że w Polsce jest panem 2. nie jesteś zbyt ciekawą osobą do poznania 3. nie wiem czemu miałbym sie ciebie bać 4. a wkurzyłem sie, bo nie potrafisz spokojnie wyraźić swojej opinii 5. kreta zwiększa obwody mięśni poprzez ich napompowanie, dzięki czemu łatwiej sie [...]
Jeśli wand nie zmienił swojego treningu (w co wątpie) i nadal lata z rurką do nurkowania, to nie widze jego wygranej. Już kiedyś była dyskusja o jego "Pride'owych cepach" w ufc i ich skuteczności, z całą sympatią do wanda - imo przegra na punkty. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-11-28 12:25:41
[...] miało działać po zjedzeniu pół puszki na raz Dobra, dziś z rana poszła pierwsza porcja Clouta i odczucie mam takie jak po Purple Wraat - mrowienie. To pewnie ze względu na wspólny składnik beta-alanine. Ale mi to nie przeszkadza. Swoją drogą, najlepszy zestaw na przerwy między kreatynowe to WF + PW. IMO nie ma lepszego zestawu na ten okres !
Przy redukcji obowiązkową pozycją jest BCAA dla ochrony mięśni...nie chcesz przecież wyglądać jak patyk!! Co do wspomagaczy, to ja bym radził Ci zakupić coś konkretnego i sprawdzonego, a nie środki ciuteńkę mocniejsze od kawy Xenadrina, albo VENON, ale to tylko IMO Do tego zadbaj o białko w diecie kupując białko i jedziesz dalej
bcaa po treningu laczone z gainerem i kreta to bezsens imo , jezeli jestes na diecie z dodatnim bilansem kalorycznym to juz calkiem. zachowaj bcaa na redukcje, perzed aerobami jak robisz bo teraz to nie ma sensu chyba ze naprawde nie masz co z kasa robic Zmieniony przez - pampuch w dniu 2009-11-30 13:28:32
widze fred że jesteś zapalonym podciągaczem tak jak ja... robisz szmate?? ile podchwyt i nachwyt? A co do pompek to zgadzam się, że pracuje najszerszy, ale przy odpowiednim ułożeniu rąk, Na tym głównie opiera sie trening Armstronga, chociaż jest przeładowany imo, i wymaga dobrej formy żeby go zaczynać w ogóle.. WSO to jakaś szkoła wojskowa?? ja [...]
Zapraszam do popeya, będe miał motywację, żeby też częsciej regularnie się pojawiać FWB to poniekąd obwodówka, kilka stron spamu wczesniej był chyba nawet film pokazjący ten trening. W blogu rafała też o tym jest- w skrócie 8ćwiczeń, po 8-12 powtórzeń takim ciężarem, żeby wszystko wykonać jedno po drugim. Minuta przerwy i tak 6 obwodów. [...]
nie rozumiem wogóle ludzi co się jarają underami jak ktoś ma dostęp do apteki i ug i wybiera to drugie tylko dlatego że mu pare stówek ucieknie to według mnie jest idiotą. środki ug imo przydają sie tylko wtedy jak ktoś nie ma dojścia do aptecznego środka lub jego dostanie graniczy z cudem
Nie! Chłopie... Interesują mnie Kobiety, nie przeciwnie... Dlatego niesmaczą mnie te zdjęcia co tu wrzucasz... Identycznie robisz jak LAZAR z tymi fotami, że gdzieś tam był i tak dalej... Może zmień dział na sporty indywidualne... Tam też jest spam, i tak samo idzie pomału jak ten... Ale oczywiście nie ma mowy, bo tam nie będziesz ekspertem? I tak [...]
zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od tego suplementu imo zbedna zabawka jak dla ciebie skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń odpowiednim odżywianiu i regeneracji dwa tematy do poczytania z tego działu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]