IMO

imo dobrze że MMA poszło w strone sportu a nie symulacji realnej walki(juz bjj swoje udowodniło). Dzięki temu ten sport staje się tak popularny, bo to rywalizacja sportowa a nie "walki bez reguł". W ufc trochę nie podobają mi się łokcie (częste rozcięcia) ale dodałbym kolana takie jak były w pride, stompy, soccer kicki (te podobno są [...]

Nachwyt drążek i podchwyt wiosło, IMO

IMO oba nachwyt albo nachwyt wiosło, drążek neutralny można z pomocą

to nie jest takie proste... moosisz obliczyc dzienny bilans kaloryczny...i odjac od niego ~500kcal...na tej podstawie rodzielasz makroskladniki..nie na 'oko'... polecam lektoore najciekawszych postoow w fitnessie... bez tego nie warto sie niczym wspomagac.../imo..ilosc efki..dobiera sie indywidoolanie..jednak zawsze zaczynajac od 1 tab/ Zmieniony [...]

ja od dawna jestem zdania ze Liga Mistrzów to juz tylko nazwa imo w LM powinni grac mistrzowie wszystkich lig europejskich moze to głupie bo w sumie nie wyobrazam sobie meczów w LM miedzy mistrzem Finlandii i Malty albo mistrz Luksemburgu i Islandii bo troche to głupie ze w Lidze"Mistrzów" gra szwarta druzyna z Włoch czy Hiszpanii a [...]

Okej zrobie panowie jak radzicie, dzisiaj zakupiłem wage (stara się rozwaliła) więc będę miał jakiś optymalny pomiar, w domu zorientowałem się ,że ma jakieś tam duperele (pomiar tłuszczu mięśnia wody kości etc) wiem ,że lipne będą to wyniki ale możliwe ,że będzie jakiś pkt odniesienia. A z tymi kcal i ww to wiem ,że troche lipa imo kumpel co [...]

czemu przyczepił do przysiadu ? imo to ostatnia seria ;] może i szeroko ale mega czuje barki jak tak robiee ;c

fajne a pompki na 1 ręce to dobre IMO tylko do szpanowania przed panienkami

ta, hip-hopolo idź do Nowatora lepiej z tym, IMO jak Ci się podobuje, to fajnie

W zasadzie IMO zamiast RDLa można dać uginanie nóg - wtedy trochę prostowniki odpoczną przed wiosłem Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-11-04 14:00:12 To zupełnie inne ćwiczenie.

Może lepszym wyjściem okazałoby się tutaj białkowo-węglowe śniadanie (mało tłuszczów stosunkowo), później tak samo po treningu i kolacja już białkowo-tłuszczowa? próbuj ;-] wiesz jak jest na czczo teraz zobaczysz jak w tym momencie reagujesz na białko + fat daj sobie ten miesiąc czasu na wnioski po tym okresie daj do 50g węgli przed tr. choć [...]

góra Nie spinaj sie kcal (wiadomo, bez przesady znowu) imo przy sw nie ma bata, zebys zlapal wiecej niz jakies 2-3cm w pasie. Poza tym pas u Ciebie, to tez jest jak u modelki, wiec bym sie tym nie przejmowal. Wlasnie odnosni SW to chcialbym sie dowiedziec, jak trenowales boks, to startowales w zawodach, jakies sukcesy? Noi w jakiej wadze [...]

Znacie to Pyszne tanie weglowodanowe danie Platki owsiane+rodzynki+banan powinien byc jeszce miod ale nie mam, to dalem jeszce aromat arakowy. Do tego z tylu widac bialko+oliwa. Nawet sie wyspalemm mimo ze nie spalem zbyt dlugo..Rano jak sie obudzilem nie moglem juz zasnac. Dzis do szkoly na 11 mam 6lekcji wiec jakos to bedzie hee. Adrian-JAkos [...]

Pewnie że jest antyoksydantem jak wiele innych substancji. Ja biorę taką z naturalnymi wyciągami bo taka działa najlepiej imo.

Edit:A tak u mnie dzis napiera slonce! Przy takiej pogodzie w domu sie nie chce siedziec. BrYyYYyY Wszystkim WLasciwie dlugo nie spalem a czuje sie nawet wyspany Wstalem od razu poszla porcja KA, pozneij sniadanko, no wlasnie..!Wymyslilem fajny patent na owsianke MmMm, prosty ale KONKERT normlanie.. Taka owsianke to ja moge jesc bez problemu. Dzis [...]

No no no, w koncu sie doczekalem. No wiec od poczatku- TEST prowadzony bez zarzutow, odpowiedzialnie i z dobrym podejsciem- to najwazniejsze. Postepy: Sila elegancko skoczyla, w niektorych cwiczeniach lepiej, w innych gorzej, zawsze tak jest, najwazniejsze ze do przodu. Waga i wymiary na duzy plus chociaz widac faktycznie, ze jestes typowym [...]

Rocky jest tak isobie, lepiej w domu obejrzec imo. Co teraz planujesz robic? Dalej masa? Jakies suple?

IMO przegral warunkami fizycznymi Ale Albert wg. mnie super sie pokazał podjal walke, probowal naprawde wielki szacunek Adamek zrzuci Klitschke z tronu

IMO średni stack U mnie w okolicy w ostatnim czasie wszyscy sie na nim zawiedli, ja rowniez Wspominajac, ze jeszcze ponad rok temu biorac ten preperat wszyscy zachwalali Nie wiem co sie stalo z tym suplementem Najlepiej kupic Clouta i ch** Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-05-04 10:30:34

na forum ma miejsce po kilka takich dialogów dziennie, "praw fizyki pan nie zmienisz", IMO "art" nic nowego nie wnosi, mimo że życiowo napisany.