Amazone ciesze sie, ze nie znikasz and.. dziekuje, ale nie czas i miejsce na mnie, to mnie jeszcze trzeba w tej dziedzinie doksztalcac niz ja kogos imo dobra kandydatka to np. niunia-sfd, jednak nie wiem, ze w ogole jest zainteresowana, a Ty yupie -co Ty na to? P.S.zaczynam prace i raczej bede miec kociol, nie wiem czy w ogole wyrobie z [...]
IMO: Dasiu2 sam jestem za KA ale nie sądze aby to zrobiło różnice na efektywnoci czy weŹmie mono czy ka .. bo niby dlaczego mono z sodĄ ma być lepsze niż mono bez ;-P jak użyje dobrego transportera to różnicy nie odczuje.. A to ze KA jet droższe to nie przemawia za mną;-P
imo kreatyne mozna brac w sumie niezaleznie od celu masa , sila, rzezba, redukcja, wytrzymalosc jedynie rodzaj kreatyny moze sie zmienic , dawkowanie itd. na wszytkim moze sie przydac
ty mowisz ze masz checi ? ;p imo niemasz ich woogle bo odrazu bierzesz sie za najsilniejsze srodki a tu trzeba wytrzymalosci i pare miesiecy ciezkiej pracy a nie 3-4 tyg ;p
Teoretycznie jakbys mial diete mniejwiecej na zero,oprocz silki dolozyl jakies aeroby(choc imo lepszy bylby od zwyklego biegu HIIT),do tego wlasnie jakis spalacz to moze sie udac. Ale nikt Ci nie da gwarancji,ze akurat Tobie sie uda.
Po siłowni: na pierwszy ogień poszedł bicuś z pleckami imo musze skoczyć do sklepu po mintaja bo mi ochota przyszła Zjem 3 posiłek a następnie śmigam na basen Troche flaczków niezaszkodzi Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-10-31 16:07:24
cena 35zł...narazie jem pierwszy dzien podziele sie wrazeniami po 2 tygodniach stosowania...imo nie sądze zeby to był wałek ale to tylko moje zdanie PZDR
Ja tam nie wieze w zadne testy i to jeszcze w USA Tam i Kaczyńskiemu by wyszlo, ze deke bije Kompletny brak autentycznosci te wszystkie ich komisje sportowe,stanowe itd. IMO. Biarac chocby football amerykański - % ludzi ktorzy soku nie wbijaja jest znikomy a jakos lige graja i nie narzekaja. Wszystko jest kwestia $.
Pisał, że ciągnie kreatynę nieprzerwanie aż do bodajże lutego następnego roku. Wie chłopak, co robi i pouczać go nie ma co. Imo tylko wyciskanie na klatę odstaje, ale to nie priorytet, patrząc na to, co robisz. Rekordy w przysiadzie i martwym budzą respekt. Powodzenia.
Chce sobie kupić rowerek treningowy do domku więc: Co ile dni i ile czasu musze jeździć ??(Kondycje mam dobrą) Przy jakim obciążeniu / ile km/h. Dni? raczej pytanie powino dot miesiecy/lat bo przy zalozeniu ze jestes endo wszelakie formy areobow beda ci towarzyszyly do konca zycia najprawdopobniej, w najlagodniejszym wypadku co cykl redukcjny. Ile [...]
1)Czy jest koniecznie,aby w hst co jakis czas zmieniac plan całkowicie?? Nie w ogóle nie 3ba zmieniać. Proponuje przeplatac cwiczenia w planie: IMO wygladałoby to tak: Wyciskanie ławka płaska podciąganie na drązku(podchwytem) porecze Wiosłowanie wyciskanie francuskie w leżeniu uginanie sztangielek(uchwyt młotkowy) skłony ze sztangą na karku [...]
Wybory Moderatora Działu Fitness
