IMO

Yoshi, odpowiedziałem co chciałem. Wesołych świąt ;-) IMO szkoda, że Polacy poszli w stronę bjj, a nie zapasów. Lepsza baza pod mma.

ale Rothwell skończył Reema i Barnetta, jakby skończył Werduma co nie jest niemożliwe to imo zasłużyłby na TSa z Miocicem.

Każdy wzrost jest chwilowy, nie ważne czy ten większy czy mniejszy. Mam 190 rano a wieczorek miedzy 188 a 189 (nigdy nie miałem poniżej 188 w tym roku) i w łóżku nie leże, robię ciężkie przysiady i nie zwracam uwagi na wzrost bo i tak jak bym miał wybierać to bym chciał trochę mniej tak 185 to imo prefekt i już nie ważne czy rano czy w nocy }:-( [...]

Każdy wzrost jest chwilowy, nie ważne czy ten większy czy mniejszy. Mam 190 rano a wieczorek miedzy 188 a 189 (nigdy nie miałem poniżej 188 w tym roku) i w łóżku nie leże, robię ciężkie przysiady i nie zwracam uwagi na wzrost bo i tak jak bym miał wybierać to bym chciał trochę mniej tak 185 to imo prefekt i już nie ważne czy rano czy w nocy }:-( [...]

Każdy wzrost jest chwilowy, nie ważne czy ten większy czy mniejszy. Mam 190 rano a wieczorek miedzy 188 a 189 (nigdy nie miałem poniżej 188 w tym roku) i w łóżku nie leże, robię ciężkie przysiady i nie zwracam uwagi na wzrost bo i tak jak bym miał wybierać to bym chciał trochę mniej tak 185 to imo prefekt i już nie ważne czy rano czy w nocy }:-( [...]

imo rack pull bez adekwatnego obciąznie nie ma sensu ile masz dni na siłownie, ile cwiczyłes poprzednim planem

Się kajam Dremor. Ale gość rzuca tezą, a potem "potwierdzenia szukać mi się nie chce". Wiem, że to forum sportowe, nie akademickie, ale trzymajmy się może jakiejkolwiek merytoryki.{{:-( Co do lesb, to rzeczywiście może coś w tym jest. W końcu i Nunes to mistrzyni i jest lesbą i Andrade (która imo ma szanse z JJ i z Gadelhą) też jest lesbą i tłuką [...]

Co do lesb, to rzeczywiście może coś w tym jest. W końcu i Nunes to mistrzyni i jest lesbą i Andrade (która imo ma szanse z JJ i z Gadelhą) też jest lesbą i tłuką się nieźle. Jest jeszcze Carmouche też lesba, która też się wcześniej zaliczała do TOPu. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-22 18:55:08 Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

Nie musisz jeść zimnego, wcześniej napisałam, jak można ogrzać/przygotować jedzenie bez mikrofali - wystarczy termos. Czyli to jedynie Twój wybór (imo nie najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe [...]

Ja tez nie odgrzewam jedzenia w miktofali nawet z niej nie korzystam, zimne jedzenie jest okej a nawet jeszcze lepsze np. Na redukcji bo organizm musi podgrzac zjedzone jedzenie co przeklada sie na dodatkowe spalanie zbednych kcal ;) Ps. Jedzenie z mikrofali to gowno bezwartosciowe No, niekoniecznie :). Jeśli zjesz coś ciężkostrawnego (np. [...]

Wolałbym Overeem vs Barnett a Hunta z wygranym z nadchodzących walk Browne vs Lewis lub Arlovski vs Ngannou, świeże zestawienie. Ponadto dziwi mnie, że powyżsi nie walczą z Huntem a Reem tak skoro on miał przeszłość ze sterydami. Mieszane uczucia co do tego rewanżu. Tym razem Alistair go raczej nie podda, Hunt ma myśle zbyt dobre TDD dla niego i [...]

owsianka tak 'dziala' czesto, mi tez bebzon wypycha i glod mniejszy , a jak redu mocna i juz jakis czas ciagnie to i piach z piaskownicy op******isz :-D jak poczytasz fora z poza polski, to zobaczysz ze tam polecaja tylko ryze( i rzadko jest to brazowy, imo najlepszy jest jasminowy, ale basmati tez ujdzie) i bataty chyba w pl nazwa? slodki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/UNS_ZinMag_B6-opis28876.html Ja łykam to zma od miesięcy i bardzo mi odpowiada i dobrze cenowo wypada. Z beta alaniny to ta starcza na długo i działa: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html A tu najlepsze imo bcaa, czyste i sporo porcji: [...]

IMO również plan do wymiany

nie wiem czy w wieku 17 lat joha potrzebna Ci do czegokolwiek;-) nie ten etap jeszcze imo

No nie trafiony ten mem od Jaca... Tragedia generalnie... Pakistaniec nie jest mordercą, ale okazało się, że gwałciciel... Nieźle. Z gościem od strima przegięcie, imo nie dostanie tyle. Jakaś grzywna i wszystko. Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-12-20 17:33:52

Sterydy nie pomagają rosnąć. Hormon wzrostu nie pomorze urosnąć 17-19 latkowi któremu późno zrastają się kości?imo spokojnie zadziałają, a zawodowy sport tylko temu sprzyja żeby sięgnąć po doping.

I kim jest ten grubas obok? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-12-19 18:22:28 https://www.youtube.com/watch?v=8cloOJMNjNE to jeremy stephens na masie Fajnie jakby zrobili walkę Mir vs Jones w submission grappling, ale imo Bones na to nie pójdzie, bo raczej Mir by go odklepał. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-20 14:08:07

Pij wiecej wody, szczególnie przed snem duzo i rano zaraz po wstaniu. Nakrec metabolizm cwiczeniami aerobowymi i zbilansuj diete bo zaloze sie ze rano malo jesz a wieczorem jak smok. Ewetualnie sa jakies zioła, syropy na lepszy apetyt a moze po prostu problem lezy w psychice i jakbys tak dostal do stol dietetyczne naleśniki z truskawkami z pysznym [...]

Myslalem ze na zytniej to robisz ale widze Ty juz po bandzie lecisz ostro :P Jedz, jedz nalezy sie :) Jakie najblizsze plany? Co jeszcze bys chcial poprawic w sylwetce jesli chodzi o partie mięsniowe? Imo dojrzalosc i jakosc miesnia 10/10 ja kna nasze polskie warunki. Obręcz barkowa chyba co? Narazie powiem z mostu wypoczywam 8-) chcę trochę [...]