IMO

imo nie szarżować z białkiem i przypilnować stosunku tłuszczy bo w tym wieku jest to istotne, pamiętać należy też o odpowiedniej ilości warzyw i minerałów (szczególnie u kobiet na redukcji wapnia) poczekaj mimo wszystko na kogoś mądrzejszego, pobiłem Ci tylko temat przy okazji udzielając skromnej rady pozdrawiam

imo skupiłbym węgle w 3 pierwszych posiłkach rozpisz jeszcze stosunek tłuszczy i będzie mimo wszystko mało wapnia sprawdź w vitalmaxie czy zostało spełnione zapotrzebowanie na minerały i witaminy (pomyśl o suplementacji witaminami, o-3 i dodatkowo wapniem) - i pamiętaj o warzywach

dorzuć choć raz w tygodniu aero - spacerek godzinke z pulsem 100 (u mnie zawsze jest minim 115 :DD ), co prawda jest to zawsze 500-700kcal mniej.. wiec i wiecej trzeba szamać ale imo warto

IMO to ja sie wyj**lem na to. Bralem 5 miechow solo i 5 z podkladem tescia 500/w. Efek jak dla mnie mierny.

zgadza się, ale imo im mniej takich sytuacji tym lepiej

no ok, nieważne imo to trochę tak jak ustalanie dawkowania dla białka

IMO 3 lata za wczesnie ale rob jak chcesz

Małe zainteresowanie tematem będzie imo.

Wcale nie poprawi wchłaniania, tak samo kapsułka zostanie rozpuszczona w żołądku, jak ty to robisz w wodzie, więc imo bez sensu;)

imo gorsze jest i tak tłuste,ostre żarcie.pzdr.

Ostatnio mi kumpel powidzial ze on cwiczy na "ksztalt" Padłem A do autora - już same dni treningowe IMO złe. Wtorek, czwartek, sobota - tak byłoby git.

A co go ma niby kopac po CP jak to praktycznie jabłko jest? Rozbic na 2 cykle mozna, IMo ja bym ładował w jednym. Zdr

soltys88 ale wiadomo, że pierwsze cykle najlepiej na nas działają, więc w następnym 3. już cyklu kreatyna może już tak nie zadziałać, a poza tym koleś nie jest żadnym testerem, więc imo ładuj Cp+crester w jednym cyklu. Pozdrawiam

imo za malo kalorii, zwiekszylbym do 2500

O kant dupy ten cykl imo, nic nie poczulem a i zaraz po nim sie rozchorowalem Zrobilem tylko ten 1 z biostymina. Ale wiadomo nie na kazdego wszystko dziala. Smiac mi sie tylko chce z ludzi piszacych, ze zrobili na nim pare kg miecha hehe. Edit: no chyba, ze ten cykl byl z dodatkami Cos ala kartofle okraszone zmielona w mlynku meta Zmieniony [...]

to jest ekto i 15 latek... imo nie potrzebuje tak scislej diety. zerknij na jego foto w profilu

IMO 30 serii na plecy dla początkującego to i tak przegięcie. Ogólnie tak jak pisaliście autor się raczej nie przykłada do treningu, bo już parę tematów ma pozakładane i wszędzie treningi i rozpiski tak obszerne że lekkie niedowierzanie bierze. Do autora: na twoim miejscu wybrałbym jedno ciężkie wiosło, jedno ćwiczenie na wyciągach, szrugsy, [...]

roznica jest imo niewielka, to juz rzecz gustu...

Niczym, czym warto by sobie bylo zawracac glowe. Wegle z prochu, to wegle z prochu imo, a w tym wypadku nie ma nad czym sie zastanawiac, bierz co lepsze cenowo/smakowo.

[...] próbki). Jak smakowo ma być najwyższa półka to polecam lekkiego whey'a: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html choć vitafit protein plus smaki: ciastko z karmelem oraz wanilia naprawdę pierwsza klasa. W zasadzie ciastkeczkowy wśród ciasteczkowych nie ma IMO sobie równych Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-06 11:02:00