IMO

Mam czas więc odpisuję pilkowi, bo widzę że dyskusja zrobiła się g.ówniana%-) Mają długie kości, ale nie są grubsze. Ich stawy są bardziej odporne na obciążenia dynamiczne (skoki, lądowanie itd.) ,ale bardzo słabe, jeśli chodzi o obciążenia ( zapasy, ciężary). Ich ścięgna i więzadła są dłuższe przez co nie ma takiego stabilizacji w stawach i nie [...]

[...] redukcje walac codziennie po kilkaset gramow wegli i idzie spoko,ja w zeszlym roku podobnie,codziennie high carb/low fat i szlo zaj.ebiscie. no ale jak wegle Ci nie sluza,to IMO lepiej rotowac i jednak wplatac te dni low carb. zwlaszcza pod koniec redukcji. takze to zalezy. znowu - DEFICYT. absolutna podstawa. na poczatku musi isc od samego [...]

[...] redukcje walac codziennie po kilkaset gramow wegli i idzie spoko,ja w zeszlym roku podobnie,codziennie high carb/low fat i szlo zaj.ebiscie. no ale jak wegle Ci nie sluza,to IMO lepiej rotowac i jednak wplatac te dni low carb. zwlaszcza pod koniec redukcji. takze to zalezy. znowu - DEFICYT. absolutna podstawa. na poczatku musi isc od samego [...]

[...] juz nigdy go nie odzyskac,tak samo wystarczy raz wyjsc na oszoloma i jest po wszystkiemu. i nie ma znaczenia,czy media celowo dzialaja na jego szkode, tak naprawde IMO w duzej mierze sam jest sobie winien, a skoro raz za razem mozna trafic na kolejne perelki w stylu: Korwin obraza kobiety,niepelnosprawnych,gornikow,whatever,to znaczy,ze [...]

Sepko, masz rację to w sumie jedyny liczący się żółty kulturysta. Problem z badaniem możliwości poszczególnych ras jest o tyle trudny że np czarni mają chvjowe warunki infrastrukturalne w większości - dlatego górują w dyscyplinach które nie wymagają dużego sprzętu. Zawsze zastanawiałem się czemu ich w dwuboju nie ma? Brak sprzętu, tradycji, czy [...]

Homster- Kukiz imo za bardzo nie dzieli prawicy, tylko przywłaszczył sobie lwią część niezdecydowanego, ale względnie ogarniętego elektoratu. Ogarniętego na tyle, że nie głosuje systemowców, ale z drugiej strony bez dokładnej wiedzy czego chcę i na co głosuje;) Imo to mimo wszystko bardzo pozytywny aspekt tych wyborów, bo głosy które niedawno były [...]

[...] zawsze patrzec szerzej,w tej sytuacji na to,jaki odbior JKM ma w skali kraju. no a ma generalnie negatywny,jest przez bardzo wiele osob uznawany za oszoloma i to sie juz IMO nie zmieni. byloby glupota ze strategicznego punktu widzenia,angazowanie sie w koalicje z kims takim i potencjalne zniechecenie czesci swojego elektoratu. przy tak [...]

[...] to moze regula,ale na pewno czesto tak to wlasnie wyglada. polemizowalbym jedynie w kwestii tego,czy jasne deklaracje gospodarcze/spoleczne sa czynnikiem zniechecajacym. IMO niekoniecznie,a w kazdym razie nie wyciagalbym takich wnioskow,bo Korwinowi nie wyszly n'te wybory,czy tam nie wiem...cos. ;p bo taki wniosek wyciagnalem z Twojej [...]

Przez wizy na najbliższym UFC mamy tylko 8 walk i nie mamy walki Erick Silva vs Rick Story :-( Karta taka zła nie jest zwłaszcza, że ME jest świetny: Montgomery to może być świetny prospekt tak patrze, bo jest młody i ma świetne warunki fizyczne więc pasuje obczaić jego walkę. Dias vs Makashvili - też fajna walka. Santos-Bosse - nawet nawet. [...]

[...] jeszcze mmmateuszowi ktos moglby odpowiedziec,nie chcialem sie wcinac skoro pytanie do grinda,no ale ze tego na razie nie ma,to wrzuce swoje 3 grosze: bialko to IMO jeden z niewielu supli,ktore warto miec pod reka. u mnie na stale tylko bialko i kreatyna w zasadzie. po treningu wegle + bialko zawsze spoko,mozna kombinowac w inny [...]

jeszcze mmmateuszowi ktos moglby odpowiedziec,nie chcialem sie wcinac skoro pytanie do grinda,no ale ze tego na razie nie ma,to wrzuce swoje 3 grosze: bialko to IMO jeden z niewielu supli,ktore warto miec pod reka. u mnie na stale tylko bialko i kreatyna w zasadzie. po treningu wegle + bialko zawsze spoko,mozna kombinowac w inny sposob,ale na [...]

[...] tak naprawde powinno byc w kazdym posilku,bez wzgledu na to,czy jest to sniadanie,posilek przed treningiem, po treningu,obiad,kolacja czy posilek x. 2g/kg starcza,wiecej IMO nie ma sensu,zreszta zdaja sie to potwierdzac dostepne badania. ewentualnie na redukcji bym celowal w wieksza podaz,ale to juz inny temat. no i dajesz tyle bez wzgledu na [...]

Imo elektorat Kukiza to nie podłapałby tego- chyba że sam Kukiz ostro by namawiał. Braun oczywiście. To co piszesz to sytuacja idealna, ale imo trochę wymarzona;)

szczęka (DEFENSYWA to duży element szczęki, jakby Arlovski nie popełniał podstawowych błędów i był lepszy defensywnie to by nie zaliczał tyle KO jak Overeem). cardio - co to za striker z paliwem na pare minut (nie mówie tu ofc o Arlovskim, bo on ma całkiem niezłe cardio) ko cios - co to za topowy striker, który ma poduszki w rękach i nogach. JDS w [...]

odnosnie roznic miedzy bialymi i czarnymi w takich sportach jak plywanie,tenis czy kolarstwo to sam sie kiedys zastanawialem,jak to jest. IMO jakies tam predyspozycje maja znaczenie,ale mysle,ze to wynika w duzej mierze z popularnosci takowych dyscyplin wsrod ludzi konkretnej rasy,a w przypadku czarnych jej braku. czy Norwegowie i Niemcy sa np [...]

[...] rodzynkow. :-) takze nie mialem na mysli,ze biali sa w czyms lepsi,TYLKO DLATEGO,ze czarni nie probowali,ale czesto owszem. a przynajmniej tak uwazam. :-) reszta jw,tj .IMO (zabawa skrotami!!!) to bedzie wypadkowa wlasnie tych roznic w anatomii,mentalnych,kulturowych,wynikajacych z tradycji,zaplecza sprzetowego i jeszcze paru innych. w [...]

Co do uwagi odnoście merytorycznej dyskusji - miło mi ;) Brzmi to jakbyś opisywał azjatów a nie murzynów. Dla mnie murzyni to zawsze ogromne kości, graby itp itd Mięsnie szybkokruczliwe są główną przyczyną siły maksymalnej, więc na plus jeśli chodzi o np dwubój. Imo w tym wypadku to głównie wąska miednica powoduje że licho u nich z ciężarowcami. [...]

a widziales ten pilot fanowskiego serialu https://www.youtube.com/watch?v=opji5DgE_nQ calkiem spoko wyszlo IMO

Ok, mam trochę czasu i odpiszę. Ale muszę przyznać że męczy mnie pisanie tych samych argumentów przez lata%-) Dlatego próbuje nie wchodzić w dyskusję na forach- co innego rozmowa, a co innego w chvj długi post który po prostu zabiera 20 minut życia%-) Jadziem No ale jak można przyrównać górników, którzy w akcie desperacji postanowili strajkować, [...]

no tylko,ze 220 wegli i 180g,to w zasadzie jeden pies. :-) typowy low carb,to tak naprawde <50g,najlepiej wszystko z warzyw jeszcze. IMO najlepiej,jakbys sie trzymal przede wszystkim okreslonego zapotrzebowania,ktore wyliczyles (inna sprawa,ze te wyniki z kalkulatorow,to tak najlepiej raz sobie wyliczyc,zeby miec jakies odniesienie i wiecej sobie [...]