Na oleju rzepakowym nie smażymy :) Rzepakowy zawiera średnio ~30% tłuszczy wielonienasyconych co moim zdaniem jest już ilością zbyt dużą, by na nim smażyć. Do krótkiego smażenia nadają się imo jedynie oleje poniżej 20% zawartości tłuszczy wielonienasyconych, a optymalnie jeśli jest to ~10% jak w oliwie z oliwek. Lepsze to niż smażenie na oleju [...]
[...] juz zbitaj prl (pozdrowienia dla doktora %-)). Tak wiec te pol tabsu dziala caly czas. Co do viagry to bez obaw. Bierz jak trzeba, ona dziala jak przedtreningowka. Wzmaga produkcje tlenku azotu i po prostu przy pdnieceniu pompuje pracie. IMO przez najblizsze tygodnia zamiast sobie zapodawac stres czy stanie, lepiej sie wyluzowac i lyknac.
Nie ma teraz wody. Pozostaje tylko sól fizjologiczna. Pepki wg różnych źródeł 2 do 10 dni mogą tak stać rozrobione w lodówce (choć hcg miesiąc stoi i IMO działa). E: nie. BPC masz bić w okolicach urazu. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.07.2019 14:57:25
Materla imo i tak długo wytrzymał, myślałem, że szybciej pójdzie. Szczękę to już Materla od kilku lat ma słabą. Ale gala dla mnie słaba była. Poziom coraz niższy i nawet Pudziana nie było.
Ok może z tym balonem trochę przesadziłem bo Soldic to niezły fighter, ale w tej wadze wygrał tylko jedna walkę (z Michałem) więc dla mnie on nie jest żadną rewelacją imo Khalidov i Askham by go pocisneli
mialem odpisac ale zapomnialem 'jest sens dawac w jednej porcjo po treningu 30 gram bialka+10 gram EAA czy lepiej dac 10 gram EAA po treningu a bialko wypic 30, 40 min pozniej?' kazda opcja jest dobra i bedzie dobra kazda znjdzie swoich odoratorow - ale: bezpieczniejsza imo - bilako odczekac eaa .....sam tak z reszta robie dlaczego lepsza? bo im [...]
broniacy tytulu Dex rozwijajacy sie ciagle Phil i Wolf tych ktorych zabraklo na tej Olimpi Victor , Kai , Warren do tego Jay, Freman , Silvo , Melvin moze ktos z mlodych Warren bedize wygladac jak zawsze, silvo , melvin to juz raczej wypalajacy sie towar. Jay imo bedize wygladac gorzej niz w tym roku. Dex nie zrobi juz raczej lepszej formy niz [...]
Dla mnie Coleman wygladal nienaturalnie, klata mu zwisala na boki, brzuch jak po narodzinach Aliena - chocby przez ten brzuch nie powinien wygrywac, mowie imo 1 wada powinna dyskwalifikowac, mr O to ma byc perfekcja. http://www.youtube.com/watch?v=LSQR7ENflq8 a i zeby nie bylo, to jako ambasador tego sportu jest niekwestionowanym mistrzem, [...]
[...] jakos wielce na kontrakcie z UFC nie zalezy i ze jest to wymowka/alibi. gdyby tak bylo,to Blachowicz nie podjalby sie proby w WSOF,tym bardziej z Johnsonem,z ktorym by IMO dostal solidny wpyerdol. a jednak chcial sprobowac,bo wiedzial,ze to otworzyloby mu drzwi do UFC najprawdopodobniej. a w kazdym razie,zwrociloby na niego wieksza uwage. [...]
tak jest, w sumie od dawna to powtarzam i ten cytat co wkleiłem też to potwierdza - jakby UFC chciało zniszczyć KSW to by to zrobili od razu - kupili by Mameda, Materle i Błachowicza - reszty by nie musieli w sumie, bo bez nich KSW już by mogło zapomnieć o kasie w sumie.. Pudzian po porażce, ale fakt nadal on przyciąga widzów, fakt jeszcze walka [...]
jezeli dojdzie juz do kontuzji to imo nie ma co sie spodziewac ze suple z tym sobie poradza, suple imo jedynie jako proflaktyka, ewentualnie jakies drobne niedomagania stawów,
Co do co ME to stawiam na Rothwella, jakby mu to gogo weszło to Rothwell to GOAT %-) Nie widzę Werduma obalającego Rothwella a nawet jak obali to ciężko będzie go poddać. Rothwell ma teraz dostatecznie dobre cardio a ta walka to nie 5 rund, imo Rothwell powstrzyma obalenia, wywrze presje i znokautuje Werduma. Miocic vs Rothwell jeszcze w tym roku [...]
Co do co ME to stawiam na Rothwella, jakby mu to gogo weszło to Rothwell to GOAT %-) Nie widzę Werduma obalającego Rothwella a nawet jak obali to ciężko będzie go poddać. Rothwell ma teraz dostatecznie dobre cardio a ta walka to nie 5 rund, imo Rothwell powstrzyma obalenia, wywrze presje i znokautuje Werduma. Miocic vs Rothwell jeszcze w tym roku [...]
ja tez chce syna, ale mysle ze to sie tyczy ludzi którzy wlasnie SAA stosowali długotrwale, pare cykli nie bedzie mialo az tak duzego wplywu, tak mi sie imo wydaje
Fakt faktem, że jakość jego dupnego () mięśnia zawsze przyciągała uwage, bo to już nie wyglądało jak tyłek tylko jak płyty chodnikowe... Ale teraz jest po prostu IMO za wielka. Dobra była pare lat temu, chociaż wyobrażam sobie, że ciężko tego pilnować, podobnie jak bebecha... Z drugiej strony biorąc pod uwagę uda to te dupsko w sumie pasuje... [...]