IMO

skromni ludzie imo przegrywają w życiu

[...] wedkowania..swoja droga dziwne, ze nie zabiera nigdy ze soba wedki qwerstaram się nie łowić, a być zdobyczą cwiczy juz na silowni na tyle dlugo i z takim zaangażowaniem, ze IMO stać ja na taki trening ...fajnie, że doceniasz moje poświęcenie. Aż obrosłam w piórka Bo jak coś robić, to tak żeby efekty ino były...no i FUN w naszym zyciu jest wiele [...]

Alexxxa, ja najpierw robilam 3min stepperek 3 min skakanka i tak 5 razy, w tym tyg robie 2min stepperek i 3 min skakanka 6 razy, nastepny tydz 7 razy...to takie domowe interwaly, z silowni sie wypisalam, bo zakupilam ciezary, stepperek oraz z buntu przed cena. wysoka nie byla moze, ale ja sie pracuje na pol etatu i studiuje to czasem o kase [...]

imo to sa najlepsze propozycje na 1st cycle ( i nie tylko imo) 1-5 meta 10-15 mg ed lub 1-6 prop 50 mg e2d

[...] na karku. Main event arcy-ciekawy: Moim zdaniem Rashad może namieszać, pod warunkiem, że pokaże podobną dyspozycję jak w walce z Chuckiem. Tylko, że Forrest nie pozwoli IMO Evansowi na walkę na 'jego warunkach' Minotauro vs. Mir - Kolejna ciekawa walka. Bardzo ciekaw jestem dyspozycji Noga podczas tego pojedynku. Mir w swojej ostatniej walce [...]

Imo nie ma się co rozwodzić, po prostu mają dużą mase mięsni brzycha i tyle. Brzych łatwo jest przypakować robiąc ćwiczenia siłowe z meta zwłaszcza. Moja rada jest taka, że kolega niech robi z lrzejszymi obciążeniami a więcej dynamicznych serii, najlepiej nie na maszynach, brzycho powinno się zmniejszyć. niech poczyta o a6w, nie konieczie musi [...]

no imo przesadzac niema co tylko trzeba doyebac ale z umiarem tzn maxymalny ciezar przy dobrej technice i czuciu

a pozatym jak robisz takie wyciskanie z lokciami na zewnatrz to zayebiscie pompuje cycki i mozna ciezar wiekszy yebnac niz w hantlach wiec imo fajna sprawa, najgroszej klatki raczej niemam wiec chyba dziala a dipsy robie od nie dawna i tylko na dopompowanie tak to standardowe cw

imo lepiej to w dziennym wygląda :-) bary nieźle rozyebane

Klatkę przede wszystkim. Wszystko powoli kiełkuje, a klatka imo zostaje w tyle.

[...] miec poparcie co do swoich slow. nie czaje tego,ze nie wkladamy wiecej sily,a ciezar idzie sam w gore. no chyba logiczne,ze nie idzie sam,tylko skoro jest latwiej,to chwilowo wkladamy/mamy wiecej sily.co wynika wlasnie z kopa od CUN'u,i IMO to wlasnie on odpowiada za chwilowy progres. Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-01-23 10:34:45

Wiesz Przemku szukam mocnych bodźców treningowych jak i dietetycznych bo b. mocno zszedłem z towaru. W zasadzie raczej można to nazwać suplementacją. Nie byłoby dla mnie to wiarygodne na tamtejszej dawce, która i tak przez Was była uważana za małą %-) ale całość opiszę w podsumowaniu. przeciez leciec mniej niz 250 testa ug ew to imo glupota

imo te silowe rozpietki wlasnie zayebiste sa pomimo ze tak strasza kontuzjami :D

imo te unoszenia bokiem troche plytkie

Chyba z dwa lata nie robiłem WL na sztanga imo. mało efektywne.

poprostu zmieniles zdanie bo zauwazyles ze napyerdalajac malymi ciezarkami kilkanascie+ powt masy nie zrobisz i tyle IMO %-)

pozatym po redu bedziesz 2x wiekszy na fotach ktore mozesz wrzucic na face wiec imo w chvj warto %-)

[...] 4x10 Wyciskanie sprzed głowy 12,10,8,8 odpuść wyciskanie tego dnia Środa Plecy biceps Wiosłowanie sztangą 12,10,8,6 Podciąganie 4 x max Wiosłowanie końcówką 3x15 mozesz IMO darować już to ćwiczenie Wiosłowanie hantlem 2x10 a czemu tutaj prostowników nie widzę? Modlitewnik hantlem młotkowo 12,10,8,6 Uginanie sztangą 10,8 to daj więcej serii [...]

[...] najlepsza ,wszystko widziałem dzieki temu ze było podwyzszenie ,czy walki beda w klatce czy na ringu to mi to obojetne aczkolwiek chyba wole ring gdyz lepiej widac wszystko IMO ,aczkolwiek klatka wzbudza emocje wieksze.hehe mozna powiedziec ze na naszych oczach ksztaltuje sie historia polskiego Vale Tudo,ciesze sie ze moglem byc obserwatorem [...]

nie IMO lepiej migdały