IMO

Jeśli jesteś zainteresowany zwiększeniem stężenia glutationu, to warta rozważanie jest również suplementacja sylimaryną. Niżej ciekawe badanie na pacjentach z trądzikiem gdzie w zakresie zwiększania stężenia glutationu sylimaryna okazała się równie skuteczna jak NAC. http://omicsonline.org/2155-9554/2155-9554-3-163.php?aid=10078 Silymarin akurat [...]

Płacisz mu, więc możesz spytać, czemu Ci tak mało czasu poświęca. Jeśli sytuacja się nie zmieni, szukaj innego. Inna sprawa: po co Ci po 5 miesiącach trener? Nadal uczysz się techniki? Trener za Ciebie nie zje, nie dorzuci ciężaru na sztangę, co najwyżej zmotywuje. Imo trener na poziomie amatorskim tak średnio potrzebny, chyba tylko w pierwszych [...]

imo o dwa młotki za duzo, sedzia kalosz :P

imo kongo ma wieksza szklane

Drugi aminogram bogatszy imo :-)) więcej amino rozgałęzionych, pozostałe aminy w większości też przeważają nad 1-szym aminogramem

Drugi aminogram bogatszy imo więcej amino rozgałęzionych, pozostałe aminy w większości też przeważają nad 1-szym aminogramem na pierwszy rzut oka widać że pierwszy aminogram ma lepszy profil, ma tylko 23% wypełniaczy oraz aż 2% tryptofanu W przypadku drugiego profilu jest 30% wypełniaczy (kwasu asparginowego i glutaminowego) oraz tylko 1% [...]

IMO za dużo węgli w posiłku 4. Brakuje też źródeł omega-3 (makrela, szprot, łosoś, śledź, orzechy włoskie, brazylijskie, olej lniany, siemię lniane).

Nie wiem, jak ma apteke to masz racje, jak under to imo minimum 500mg co się tyczy w tym wpyadku np. deki czy testo.

Jeżeli chodzi o barki, to powiedziałbym, że boczna głowa jest największa, a przodu i tyłu nie masz... Czyli rób po prostu normalnie dalej barki bez żadnych priorytetów, powinny się rozwinąć normalnie. Co do sylwetki, to jest to tak pół na pół- na jednym zdjęciu tłusto, na drugim nawet to źle nie wygląda. Na razie starałbym się masować, ale na [...]

IMO te męskie sylwetki czy nawet kulturystyka z lat wcześniejszych to porażka, Ruhl, Nasser, Ronnie, to są sylwetki :)

imo nie ma sensu w ciagu dnia, produkt głownie przed treningowy

Ok rozumiem , jeden kumepl z siłowni brał kiedyś przez 2 miesiące 3x3 i po 3 tyg stosowania miał pompę prawie 24/h poprawiony przepływ krwi = lepszy transport atp , kreatyny, lepsza regenracja itp itp. więc zastanawia mnie jak by to wypadło długodystansowo, na organizm , bo na portfel imo destrukcyjnie %-) zauważył bym tą różnice ?

imo nie, krew pompujesz do miesni na treningu przy wysilku, po wraca to do normy, nie ma opcji zeby caly dzien sie to utrzymalo ;-)

chcesz próbuj ;-) imo jak pisałem nie warto

[...] trochę czasu na weekend, aby sprawdzić jak powinno się mierzyć tłuszcz. Nie mam niestety kalipera, więc robię pomiary suwmiarką. Pomiar T4 jest najbardziej wiarygodny. IMO mam ok. 14% BF na podstawie zdj i ten wynik zgadza mniej więcej się z tym pomiarem (wykonanym na podstawie poradników). (jeśli się mylę, czy sądzicie inaczej co do ilości [...]

no wiem przeca że to w żartach było:D chodziło mi o coś takiego ala dziennik treningowy, tylko że znowu dziennik oznacza, że dodajesz wpisy codziennie, a ja raczej bym celowała w "tygodnik" albo czasem nawet "miesięcznik", takie bardziej podsumowywanie kilku dni/tygodni w jednym wpisie np. co tam wcinam, jakiś fajny sposób na przygotowanie [...]

kolejny counter striker do kolekcji dla Weidmana, był już 2x Pająk i Machida, teraz będzie Belfort. Machida jest z kontry imo OGÓLNIE lepszy niż Belfort, wiadomo obaj są kozakami w tym aspekcie, ale TDD i kondycja wiadomo, że po stronie Machidy - co dało mu tak dobry występ przeciwko Weidmanowi, bo na początku do 3R to nawet w stójce ogólnie był [...]

Zalezy tez ile dana osoba wypija wody w normalny dzien. Jak ktos pije po 4-5L to te 10L powinno byc IMO. okej. Karpiu, zalozmy przecietny dzien 16h. Wypiles 32L wody?

Zalezy tez ile dana osoba wypija wody w normalny dzien. Jak ktos pije po 4-5L to te 10L powinno byc IMO. okej. Karpiu, zalozmy przecietny dzien 16h. Wypiles 32L wody? Aż tak regularnie się nie trzymałem ale do 18-20L doszedłem :-) W dzień kiedy wodę odstawiałem przed debiutami poszło chyba z 16L od 7 rano do 15 ;]

[...] ten sam atut co 97% HW,tj jak dobrze trafi,to nie ma co zbierac,takze z TRT czy bez,licze ze narzuci presje,bo w przeciwnym razie jego szanse z kazda kolejna runda beda malaly IMO.chociaz wiadomo,ze i walczac spokojnie,moze trafic w kazdej chwili i wygrac,ale czy mu sie to uda z Weidmanem? na podstawie ostatnich walk smiem watpic,ale kto wie.