IMO

zalezy do jakiej sylwetki dązysz, aczkolwiek pisales ze sporo juz spadles i byc moze psychologicznie sie nastawiles za bardzo na ten kierunek, analogiczna sytuacja jest z miskami, ktorzy nastawili sie na mase, dolozyli pare kg i ciagle idą w tą samą strone, teraz lato, gorąc, ale na jesień bym zdecydowanie o dokładaniu kg pomyslał z zachowaniem [...]

IMO anabolic switch produkt kiepski bazując na opiniach for zagranicznych

Kolo chaty mam wjazd na autostrade, zjade nastepnym, pozniej kawalek i jestem u ciebie, z tamtad prze Zegrze na Hetmanska, nastepnie ulice za Glogowska krece w lrawo, wale prosto pozniej lekko w lewo na Matejki kolo palmiarni, pozniej mine skrzyzowanie i w lewo i juz bede na miejscu. ****a, ale to jest ponad pol godziny jazdy. Za***iscie duzo bym [...]

Widziałem ten dziennik treningowy. Efekty bardzo duże i bardzo widoczne.. Ale imo- za chudo Dorzucisz te 4-5kg dobrego mięśnia, ew tłuszczyku w odpowienich miejscach i będzie super Schodzisz do niższej kat wagowej? Idę zaraz na rowerku stacjonarnym pojeździć...nie ma sensu siedziec i hodować tłuszczu..

imo superka wino i prop ale na 6 tygodni bedzie duzo lepsze. 12 tyg na propie to dupa bedzie jak sito a pozatym bez zwiekszenia dawki to ostatnie pare tyg bedzie stagnacja Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2009-06-10 18:19:18

imo CP

arbuz to też afrodyzjak przyznaj się lepiej czemu go jesz no utwór znany ja teraz Heaven and hell ponownie katuję, a utwór "Bible Black" to IMO jeden z najlepszych kawałków Black Sabbath w ogóle!

Ja tam bym radził zmienić plan treningowy, imo split jest nieodpowiedni do twojego stażu. Zabierz się za FBW I przede wszystkim dieta, bo bez diety nie ma masy.

przedramie chyba mozesz z nogami lub plecami wcisnac, a przy AB obojetnie. przy splicie 2 cw po 4 serie moga byc a przy Ab jedno, 4 serie lub jak chcesz to 3, imo.

O skubaniec 240 kg w MC jak szmata - no, nie mam pytań. Co ty wdupcasz za towar teraz, no? IMO spieprzyłeś przez skok z 240 na 260. Ja bym zrobił 245-250-255-260. Kiedyś tak zrobiłem i już 255 kg było cholernie ciężkie, z wózkiem - więc nie szedłem dalej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-11 00:20:31

IMO lek na łysienie pewnie dostałeś od lekarza...wiec do tego samego się wybierz i przedstaw mu sytuacje ;]

po chooj mu odpisujecie zeby nie bral? przeciez o to nie pytal. pytal czy za drugim razem tak samo klepnie. jak przerwa z dwa lata to moze podobnie klepnac tak czy inaczej, nie powie Ci nikt dokladnie tego nie powie. organizmy różne są. poza tym, kolega bil trena pierwsze podejscie to marne efekty a za drugim razem kozak, tyle ze ten pierwszy to [...]

wow nareszcie cos bardziej wykwintnego od kurczaka z ryzem ;). Surowe pieczarki sa pyszne (imo lepsze od smazonych), no i do tego krewetki, mmm... Musze to zrobic!

Widzisz nie chodzi o to, ze odchudzic sie da tylko dzieki jakims cwiczeniom, ale chodzi tu bardziej o dlugofalowa skutecznosc. Na krotka mete aeroby sa ok, na prawde nie musisz na czczo ich wykonywac, efekt z tego jest minimalny, jezli w ogole, ale do treningow aerobowych organizm sie szybko przyzwyczaja. Piszesz HIIT, ale tak na prawde jest to [...]

Mozesz pomieszac, ale imo szkoda kasy wydawac, skoro efekty te same. Po stacku bedzie lepsza pompa-tak samo jak nboostery ma w sobie "pompery".

myślałem, że bardziej bazujesz na tłuszczach a tu dość spore zaskoczenie :P IMO bardzo podoba mi się twoja sylwetka, 3 zdjęcie miażdży z pewnością będę wpadał i przy jakiś niejasnościach pytał

eby stracic troszke tłuszczu i przybrac na mięśniach ( jesli to wogóle mozliwe:P)- dodam ze na poczatku jeszcze mozliwe jak zaczynasz ćwiczyc potem ciężko albo masa albo redukcja -imo dokładnie odwrotnie, ponieważ takie kombinacje wymagają większej wiedzy i doświadczenia!

do brzucha ciągnąć ruch IMO taki jakbyś chciał taki silnik na motorówce odpalić

tylko żółtek nie wywalaj z jajecznicy IMO tłuszcz po tabacie u mnie leci równie szybko (jak nie szybciej!!) niż po klasycznych aerobach ale u mnie też doszło parę innych czynników: -minimum treningu siłowego -olbrzymi stres w życiu prywatnym no i to na bank spotęgowało redukcję wagi ciała, ale fakt i tak jest taki, że szło o wiele szybicie to na [...]

ANkieta. Poza tym, kupiles to juz? IMO bezsensu. Wywaliles kupe kasy na suple, z ktorych przynajmniej polowe bym wywalil.