IMO

[...] j.w. 3. ser zolty (50g) 15,1/0,1/14 ryz brazowy (50g) 3,6/34/1 papryka czerwona (100g) 1,2/4,6/0,6 lacznie 19,8/38,7/15,6 ser żółty to nienajlepszy pomysł redukcyjny...IMO, poza tym mało białka 4. tunczyk (w puszcze) 25/0/1 orzechy wloskie (10g) 1,6/1,2/6,3 platki 4zboza (szklanka-33g) 2,7/25/1,3 lacznie 29,8/22,6/8,5 5. twarog (100g) [...]

1: 4 rano 4 po treningu bez wzgledu jaki on byl czy PN czy silka IMO 2: ja przy 2 treningach w tyg cwiczylbym FBW, nogi bym odpuscil dosyc i tak w tygodniu juz dostaja 3: np olimp vita-min , daily formula z universala 4: nie znam sie wiec nie wypowiadam sie

nie kupuj takiego szmelcu nigdy , dzieciak dułgo nie pojeździ , kłopoty z naprawianiem, a i sama jazda nie będzie przyjemna chyba że z górki. jak już chcesz rower to kup trochę droższy ale bez amortyzacji za to z dobrym osprzętem. http://www.allegro.pl/item322443414_rewelacyjny_rower_kands_kv2_aluminium_sprawdz_.html [...]

[...] z tym ze dlugosc stopy rowna sie dlugosci ramienia do nadgarstka. Mój przyklad mam 178 cm wzorstu zasięg ramion 188 cm Nie jestem specjalnie wysoki wiec nie powinienem miec takiej duzej roznicy wg tego artykulu ... IMO kazdy czlowiek jest inny i nie mozna tak generalizowac. p.s. ale artykul spoko Zmieniony przez - Racer w dniu 2008-03-04 22:41:22

IMO chyba lepiej FBW sie sprawdzi przy SW niz split

no ja Ci zapotrzebowania i bilansu z tej diety co napisałeś pisał nie będe. poza tym, to nie jest dobra dieta, baaa to prawie wogle nie jest dieta...może i dużo tam tego jest, ale co i w jakim zestawieniu...Jeśli chcesz dobrej sportowej diety, to poczytaj posty podwieszone, jeśli nie zależy Ci na dobrej diecie, to dorzuć jakiego gainera (widze, ze [...]

[...] na wylot a jak w środku jest noga to kula utknie w ciele ,tak mówił mi sprzedawca w sklepie z bronią na alegro Nie wydaje mi się żeby ładowanie ołowianych kulek miało sens. IMO energia wyrzutu jest zbyt słaba a ołów trochę waży. Na ołowiane pociski trzeba by przerabiać naboje hukowe ale to już podpada pod paragraf i ostrzeżenie Caviora Cena [...]

skoro chudnie, to IMO jednak tych kcal za mało, jak jesteś ekto to nadwyżka dość spora by sie przydała, żeby masa szła. Spróbuj rozpisać sobie dietke, zapotrzebowanie wyliczyć, to zobaczysz jak to jest...polecam dziennik posiłkow vitalmax, tam całkiem fajnie się dietki rozpisuje

na rowerku możesz hiit robić po treningu, przy bilansie który nie jest mocno na zero imo szkód nie wyrządzi, dieta z bilansem na zero, po treningu normalnie standard białko + węgle. kreatyna 5g przed treningiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 16:09:59

duzy shock za 129 zl+ do tego CP duzy? hmmm Kaizen? myslalem nad XS ale za wczesnie IMO na niego hehe w gre wchodzi jeszcze ORotine ale to wtedy zamiast Shock'a no ale do maja jeszcze mam czasu wiec sie zastanowie jeszcze dokladnie hades gdzie mi do alri rzeczywiscie jest za 255zl z wysylka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 13:37:52

brak masy mięśniowej utrudnia ocenę dużo wyższy niż wygląda imo. sam musisz zdecydować, ja bym kupił effi/johę/cleana i zjechał do "papierowej skóry", ale to ja, w sumie taki bf bez mięśni i tak wrażenia nie robi. pzdr/

[...] ze nie kazdy ma mozliwosc siedzenia przed komp calymi dniami. Trzeba zyc, pracowac, zarabiac ale jesli ktos jest nieaktywny przez kilka tyg lub malo przebywa w dziale to IMO powinno sie zastanowic nad rola danego moda, Nikt nie odbiera zaslug Aleksowi, bo wiedze ma duza ale jesli nie ma Go na forum to nalezaloby powolac inna osobe by [...]

bf na pewno dużo większy niż 20% to raz, a dwa - stosowałeś już diety nisko węglowodanowe? jeśli tak, jak je znosisz? pamiętaj, że łatwo jest powiedzieć "zastosuję ckd", trudniej jest zastosować, imo na taką dietę trzeba sporego doświadczenia. pzdr/

wiec tak: Trening: FBW Ilosc dni treningowych na silce: IMO 2 dni to bedzie max Podaj jeszcze kiedy masz treningi PN bo mecze masz w niedziele

nie tak predko, z yohą imo to jak bedziesz chcial dopalic tkanke w "opornych miejscach" juz przy dosc niskim bf'ie..

no własnie wiele osób w jakims linku twierdziło ze działało jak nalezy ale jakos nie mam przekonania co dp tej teori>> imo oddziela sie dosyc szybko woda jet czyst nie metna kjuz po 6 h mamy totalnie oddzielona substancje od wody co o tym myslicie??

siła na + obwody również dobry bf imo b.dobry test

1:5 to jakas lipa imo dzialac moze, ale jak mocno? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 19:36:50

wszsytko jest okej tylko z umiarem wczoraj to już żenada sie zrobiła fakt faktem troche ****owa akcja niektórych co robili względem van diesel'a siwego co do ankiet to imo nic tam nie ma raczej żeby kogoś hańbiło, obrażało, ośmieszało żeby ich nie było rozmawiać można o wszystkim więc nie wiem czego sie niektórzy czepiają jest wesoło jeszcze raz [...]

moze nic ci nie byc a moze: od rozwolnienia do zatrucia pokarmowego... wybieraj IMO do kibla ale jak chcesz