nie, o siłowy Ellis. bo rozumiem Grasica, że po tej kawie masz trening siłowy?? i to nie Ty jedna tak robisz, ale imo to tragiczny pomysł. Ale chciałbym zdanie Ellisa poznać na ten temat.
jeśłi rzeczywiście ważyłeś 130/przy podejrzewam ok 50%/ to GRATULUJĘ. Najlepsze imo plecy. Sog Edit - hrhr 49;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-03-29 03:17:57
no to raczej imo powinnas uczyc sie polykac suple bo w tym sporcie czesto trzeba je uzupelniac naprawde ja np. potrafie polknac 6 kapsulek omega 3 z olimpu, wicej nie probowalem bo nie bylo mi az tyle potrzebne moglabys powtorzyc pytania? bo ich nie widze wczesniej
Szoho, nie mówię o sobie, bo ja nie mam złej sytuacji, ale są tacy, którzy mają. "Ty starasz mi sie udowodnić ze jest źle i dlatego ostrowia" nie własnie imo szkodliwość "popiołu" z tej ostrowii o którym pisałeś nie jest taka wielka, a cena jednak jest dużo niższa w firmowych białkach też jest sporo syfu, chemii, słodzików [...]
troszke za krotki odstep miedzy meta a meta wiec IMO dupa. lepiej niech odblokuje sie do tego stack kreatynowy, odczeka 3-4 miesiace i zrobi kolejny cykl. poczekaj jeszcze na wypowiedzi innych
5mg bilans azotowy bedzie i tak na + i przy takej dawce masz pewnosc ze nie wplynie ona na przysadke imo asd taa clen wplywa na katabolizm ale nie miesnia ze sie temp zwieksza to z miesnami nic wspulnego nie ma tylko z fatem
[...] JEST O 30-50% DROŻSZA NIŻ BIAŁKA TYPU OSTROWIA. O TYM NIE MASZ SZANSY WIEDZIEC BO NIE JESTES PRODUCENTEM, BYNAJMNIEJ MASZ JUZ SKALĘ POROWNAWCZĄ. DLACZEGO WPC OSTROWIA KTORE IMO PRAWIE NICZYM SIE NIE ROZNI OD INSTANT JEST O 30-40% TANSZE? ale co mnie obchodzi co bedzie za 30lat, jak jutro/za miesiac/za rok moze mnie np. auto potracic [...]
[...] zwiekszac predkosc pedalowania, a dopiero potem obciazenie tak, zeby utrzymac tetno w zalozonym zakresie. Czy bieg 1 jest najlzejszy a 8 najtrudniejszy? Jezeli tak, to IMO na zbyt wysokim obciazeniu a za wolno robisz aeroby. Ale to jest moja subiektywna opinia. A z tetnem jest tak: http://www.sfd.pl/temat134387 Zmieniony przez - Uka P. w [...]
to co ma ktos pojecie jakiekolwiek? moze chociaz by sie ktos wypowiedzil typu "no ciekawy pomysl", "glupie to IMO", "w sumie mozna by sprobowac" czy cos w ten desen ale widze jednak, ze tutaj sa tylko specjalisci od powielania tego, co bylo powiedziane tutaj mln razy. nic do przodu, tylko schemat, przykre to, ale [...]
[...] tak naprawde nie badano poziomu poszczegolnych frakcji testosteronu.. /prawda jest taka ze specjalnie nie szukalem.. wiec byc moze nie trafilem na 'wlasciwe badania' ;)/ ale IMO wcale nie musi to oznaczac wzrostu stezenia wolnego T.. przynajmniej dopoki jego synteza odbywa sie tylko pod kontrola organizmu... sytuacja moze wygladac podobnie jak w [...]
Hmm.. a unoszenie hantli ponad głowę? Mozna dodać? Kolejne pytanie może i troche odbiegające od ćwiczeń Chodzi mi o posiłek przed i potreningowy. Jakie białka będą najlepsze ( odżywki nie wchodzą w grę ) ? IMO jajka będą dobre ale nie zabardzo mi je nosić ze sobą
ale co ma na celu ta przerwa bo imo albo odpoczywasz albo sie redukujesz i lecisz na maksa a tluszczu na bank ubedzie ze wzgledu na aero i deficyt tylko mieso tez moze poleciec Sam bym tak nie robil ale sprubowac mozesz tylko sie dobrze pomierz zeby potem porownac wymiary i zobaczysz jakie straty i wtedy sie dowiesz czy sie oplacalo
wszystkie drogi prowadza do rzymu, tylko jedne dluzej drugie krocej.twoj brzuch imponujacy, respekt, podoba mi sie, ale zwroc tez uwage ze zawdzieczasz taki jego wyglad rowniez w duzej mierze dzieki temu ze masz niski bf%. pozatym jakby nie patrzec laczysz zarowno cwiczenia bez obciazenia jak i cwiczenia z obciazeniem (wyciag) nie bede ci nic [...]
dobry temat. ronin ja tu jestem z 7 miesięcy(5 od rejestracji) ale wydaje mi się/czytałem , że szoho miał jakieś inne konta wcześniej( szoho18 czy coś )więc raczej się nie pomylił kupiłem sams protein.IMO całkiem fajne.nie znam się na jakości, ale rozpuszczalność i smak całkiem fajne. Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-03-30 21:26:06