IMO

imo wybrales te najciekawsze, sprawdzone bedziesz zadowolony. cp owszem mozna wciagnac do tego-porcje dziennie rano

[...] jakich malo.Po ich odstawieniu minely mi problemy zoladkowo-jelitowe,lepsza cera,lepszy stan zebow i przyzebia,polepszyla mi sie jakosc miesni.Cukry proste to pozywka dla bakterii,wirusow,pasozytow i grzybow czyhajacych w naszym organizmie.Jak dla mnie najgorszy produkt zywieniowy dla sportowca.Stosowanie Carbo po treningu to nieporozumienie IMO.

Konsultacja z lekarzem sportowym IMO sie przyda, bo raczej nikt tu nie wezmie odpowiedzialnosci za twoje zdrowie. zdr.

Sądzę że to BF bo imo mierzyłem, ale nie jestem pewnie bo niby skąd by ciało miało paliwo jak był bilans ujemny, chyba wybiorę się do endokrynologa i rozwieje wątpliwości ;]

IMO: 1. Plan masowy... 2. Male ciezary by sie 'rozgrzac' 3. Dieta na - zdr.

dobrze jest marcel, przód widac ze lepszy z lustra, a tył imo tez konkretny, jest gitara

jeżeli zredukujesz, to zostaną z ciebie same kości będziesz chodzącym szkieletem, idzie zima nikt Cie bez koszulki oglądać nie będzie, imo masuj a za redukcję weźmiesz się w kwietniu edytuj posty szejki w blenderze to nic innego jak posiłki które po prostu łatwiej 'zjeść' - czemu? bo łatwiej zmiksować torbę ryżu z wodą + wrzucić 3 białka i wypić [...]

Top mass jest duzo 3/4 opakowania.- sam zaproponuj tu cos jak Cie interesuje A met-rx no powiedzmy 155 z moimi kw (gainer ma w składzie w kazdej miarce 3 g kreatyny. Naprawdę dobry IMO Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-01 16:41:50

Nie jestem ekspertem, ale imo na tym etapie nie ma co korygować dysproporcji. Należy walczyć o masę.

Wszystko pelne konserwantow, imo boczek czy kielbasa i tak do diety sie nie nadaje. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-01 15:59:51

polecam wykonywac ten trening jak najszybciej wtedy palenie jest kosmiczne ;) jak robi sie powoli to nic nieczuc ;) Pozdro trening uwazam za dobry IMO

@kaniola Jak juz wspomnialem opinie sa podzielone. Gdzies czytalem ze wlasnie kulurysci spozywaja wody o niskim badz srednim zmineralizowaniu. Tak jak kolega wyzej napisal nie wszystko jest wchlaniane przez organizm. Dlatego sa tzw napoje izotoniczne, ktore maja lepsza wchlanialnosc i pozostaja w organizmie na stale. A mineraly mozna uzupelnic [...]

•P•O•D•S•U•M•O•W•A•N•I•E• Na początku chce powiedzieć że w pięciostopniowej skali szkolnej daje sobie +2, nothing more... :/ Czas na rozliczenia z założeniami... Na początku wyniki biegowe 100m 15,3 (15,9) -0,6s + [...]

są różne opcje łączenia na pewno przed treningiem możesz dać nitro po treningu mono a jeśli nie oszczędzasz możesz dać jeszcze na czczo nitro czyli w treningowe rano nitro przed nitro po mono w nie treningowe wziąłbym na czczo mono i w środku dnia nitro staraj się żeby Ci dawka dzienna kreatyna nie przekroczyła 10gram najlepiej jakbyś w treningowe [...]

wtrące się imo zależy jaki masz staż jeśli zaczynasz samo mono wystarczy a nitro sobie zostaw po mono powinny być dobre efekty

IMO nie lepiej Ci kupic trekkinga ?? wygodna pozycja bardzo przyjemnie sie jezdzi szosa wymusza "sportowa" pozycje nie nadaje sie na jazde po niczym innym jak RÓWNY asfalt. TREKING NATOMIAST JEST BARDZIEJ WSZECHSTRONNY szosa to wąska specjalizacja

Tak, imo, mutant mass to dobry gainer cena = jakosc prezentuje sie swietnie. Zdr.

-IMO - nie warto przesadzać chlebem razowym. Masz ego w sumie 200 gramów, to już jest sporo. Z pierwszego posiłku lepiej zamienić na płatki owsiane. Możesz razem z mlekiem i jajkami zrobić z tego naprawdę dobry omlet. - z pierwszego śniadania odpada szynka i ser almette. Na chleb daj warzywa, zamiast almette daj twaróg chudy/ser ziarnisty. Albo [...]

Jak nie ma wyjscia to ok imo. Poczatki sa trudne, ale po kilku tygodniach, miesiacach bedzie dla Ciebie to malo odczuwalne.

1.Czy FBW jest najlepszym połączeniem z SW(boks) ?? Nie powiedzialbym "najlepszym", ale dobrym. 2.Chcę się zapisać na boks i siłownię i myślę , że będzie tak , że 4xtygodniowo boks , a 2xtygodniowo siłka - dobra proporcja ?? Imo ok, ale intensywnosc zwiekszaj stopniowo. 3.I w jakie dni trenować najlepiej boks i siłke ?? Jezeli boks 4x, [...]